PENGARUH LATIHAN DOT DRILLS DAN SHUTTLE RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN REAKSI ELAKAN PADA PENCAK SILAT PERSINAS ASAD BANGKALAN
Abstract
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Arwandi, J., & Ardianda, E. (2018). Latihan Zig-Zag Run Dan Latihan Shuttle Run Berpengaruh Terhadap Kemampuan Dribbling Sepakbola. Jurnal Performa Olahraga, 3(01), 32. https://doi.org/10.24036/jpo1601
Diana, F., Sukendro, & Oktadinata, A. (2020). Panduan Pencak Silat Seni Tunggal. Jambi: Salim Media Indonesia.
Efendi, E. (2017). KONTRIBUSI KELINCAHAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KETERAMPILAN BERMAIN BOLABASKET. Jurnal Performa Olahraga, 21-31. doi:https://doi.org/10.24036/jpo64019
Fajri, M., & Mustaqim, E. A. (2020). Pengaruh Latihan Dot Drill Terhadap Kelincahan Anggota Ekstrakurikuler Pencaksilat SMA Darul Mukminin Kab. Bekasi. Genta Mulia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 11(1), 114–125.
Fenanlampir, A., & Faruq, M. M. (2015). Tes dan pengukuran dalam olahraga. Penerbit Andi.
Indra Fahlefi, P. M., Multazam, A., Rahmanto, S., & Rahim, A. F. (2020). Perbandingan Shuttle Run Exercise dan Ladder Drill Exercise terhadap Kelincahan pada Pemain Futsal. Physiotherapy Health Science, 2(2), 62–68. https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15195Harsono. (2018). Latihan Kondisi Fisik untuk Atlet Sehat Aktif (1 p.). Bandung: Remaja Rosdakarya.
I Ketut Sudiana, 1967- (pengarang); Ni Luh Putu Sepyanawati, 1984- (pengarang). (2017). Keterampilan dasar pencak silat / oleh, Dr. I Ketut Sudiana, S.Pd., M.Kes, Ni Luh Putu Sepyanawati, S.Pd., M.Pd.. Depok :: Rajawali Pers,.
Lily Turangan dll, Seni Budaya dan Warisan Indonesia, Jilid ke 5, (Jakarta: PT Aku Bisa 2015), p. 46-47
Malasari, C. A. (2019). Pengaruh Latihan Shuttle-Run dan Zig-Zag Run terhadap Kelincahan Atlet Taekwondo. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 3(1), 81–88. https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.828.
Marjana, W., Sudiana, I. K., Budiawan, M., & Ked, S. (2014). Pengaruh Pelatihan Shuttle Run Terhadap Kecepatan dan Kelincahan. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 2(1).
Mylsidayu, A., & Kurniawan, F. (2015). Ilmu kepelatihan dasar. Bandung: Alfabeta, 116118..
Oktariana, D., & Hardiyono, B. (2020). Pengaruh Daya Ledak Otot Lengan, Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Hasil Smash Bola Voli Pada Siswa SMK Negeri 3 Palembang. Journal Coaching Education Sports, 1(1), 13–24. https://doi.org/10.31599/jces.v1i1.82
Purwanto, S. A., & Saputra, A. R. (2020). Authenticity and creativity: The development of pencak silat in Sumedang. Etnosia : Jurnal Etnografi Indonesia, 5(1), 15–32. https://doi.org/10.31947/etnosia.v5i1.9641
Sugiyono. (2007). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Reese, S. (2016). Cheaps and Easy Drills. Vol. 223, Iss 8. Outdoor Life: New York.
Sudiana, I. K.;& Sepyanawati, N. L. (2017). Keterampilan dasar pencak silat
Sugiyono, D. (2013). Metode penelitian pendidikan pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R&D.
Arwandi, J., & Ardianda, E. (2018). Latihan Zig-Zag Run Dan Latihan Shuttle Run Berpengaruh Terhadap Kemampuan Dribbling Sepakbola. Jurnal Performa Olahraga, 3(01), 32. https://doi.org/10.24036/jpo1601
Diana, F., Sukendro, & Oktadinata, A. (2020). Panduan Pencak Silat Seni Tunggal. Jambi: Salim Media Indonesia.
Efendi, E. (2017). KONTRIBUSI KELINCAHAN DAN KOORDINASI MATA-TANGAN TERHADAP KETERAMPILAN BERMAIN BOLABASKET. Jurnal Performa Olahraga, 21-31. doi:https://doi.org/10.24036/jpo64019
Fajri, M., & Mustaqim, E. A. (2020). Pengaruh Latihan Dot Drill Terhadap Kelincahan Anggota Ekstrakurikuler Pencaksilat SMA Darul Mukminin Kab. Bekasi. Genta Mulia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 11(1), 114–125.
Fenanlampir, A., & Faruq, M. M. (2015). Tes dan pengukuran dalam olahraga. Penerbit Andi.
Indra Fahlefi, P. M., Multazam, A., Rahmanto, S., & Rahim, A. F. (2020). Perbandingan Shuttle Run Exercise dan Ladder Drill Exercise terhadap Kelincahan pada Pemain Futsal. Physiotherapy Health Science, 2(2), 62–68. https://doi.org/10.22219/physiohs.v2i2.15195Harsono. (2018). Latihan Kondisi Fisik untuk Atlet Sehat Aktif (1 p.). Bandung: Remaja Rosdakarya.
I Ketut Sudiana, 1967- (pengarang); Ni Luh Putu Sepyanawati, 1984- (pengarang). (2017). Keterampilan dasar pencak silat / oleh, Dr. I Ketut Sudiana, S.Pd., M.Kes, Ni Luh Putu Sepyanawati, S.Pd., M.Pd.. Depok :: Rajawali Pers,.
Lily Turangan dll, Seni Budaya dan Warisan Indonesia, Jilid ke 5, (Jakarta: PT Aku Bisa 2015), p. 46-47
Malasari, C. A. (2019). Pengaruh Latihan Shuttle-Run dan Zig-Zag Run terhadap Kelincahan Atlet Taekwondo. Gelanggang Olahraga: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga (JPJO), 3(1), 81–88. https://doi.org/10.31539/jpjo.v3i1.828.
Marjana, W., Sudiana, I. K., Budiawan, M., & Ked, S. (2014). Pengaruh Pelatihan Shuttle Run Terhadap Kecepatan dan Kelincahan. Jurnal Ilmu Keolahragaan Undiksha, 2(1).
Mylsidayu, A., & Kurniawan, F. (2015). Ilmu kepelatihan dasar. Bandung: Alfabeta, 116118..
Oktariana, D., & Hardiyono, B. (2020). Pengaruh Daya Ledak Otot Lengan, Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kekuatan Otot Perut Terhadap Hasil Smash Bola Voli Pada Siswa SMK Negeri 3 Palembang. Journal Coaching Education Sports, 1(1), 13–24. https://doi.org/10.31599/jces.v1i1.82
Purwanto, S. A., & Saputra, A. R. (2020). Authenticity and creativity: The development of pencak silat in Sumedang. Etnosia : Jurnal Etnografi Indonesia, 5(1), 15–32. https://doi.org/10.31947/etnosia.v5i1.9641
Sugiyono. (2007). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Reese, S. (2016). Cheaps and Easy Drills. Vol. 223, Iss 8. Outdoor Life: New York.
Sudiana, I. K.;& Sepyanawati, N. L. (2017). Keterampilan dasar pencak silat
Sugiyono, D. (2013). Metode penelitian pendidikan pendekatan kuantitatif, kualitatif dan R&D..
Trijaya, T. I. (2014). Pengaruh Latihan Dot Drill Dan Tree Corner Drill Terhadap Kelincahan Menggiring Bola Siswa SSB Catur Tunggal Fc Bandar Lampung. Bandar Lampung: Doctoral dissertation, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan.
Turangan, L.;Fadillah, R.;& Willyanto. (2014). Seni Budaya & Warisan Indonesia Jilid 5 Olah Raga & Permainan. Jakarta: Jakarta PT Aku Bisa 2014..
Ulfiansyah, F. N., Rustiadi, T., & Hartono, M. (2018). The Effects of Agility Exercise and Eye-Foot Coordination against The Dribbling Capability Football Training Players Bintang Pelajar. Journal of Physical Education and Sports, 7(2), 129–133.
Wicahyo, A. M. (2021). PENGARUH LATIHAN SHUTTLE RUN DAN ZIG-ZAG RUN TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN (STUDI EKSPERIMEN PADA ATLET SEPAKBOLA USIA 12-14 TAHUN SSB KEPUHARJO SOCCER SCHOOL). https://eprints.ums.ac.id/93844/11/Artikel%20Fix_Pengaruh%20Latihan%20Shuttle%20run%20dan%20Zig-zag%20run%20Terhadap%20Peningkatan%20Kelincahan%20%28Studi%20Eksperimen%20pada%20Atlet%20Sepakbola%20usia%2012-14%20tahun%20SSB%20Kepuharjo%20Soccer%20School%29.pdf
Wiranata, G. (2014). Bakti Negara, Pedoman Dasar. Yogyakarta: Writing Revolution.
DOI: https://doi.org/10.24114/jik.v23i1.57207
Article Metrics
Abstract view : 13 timesPDF - 2 times
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2024 Freanza Diaz Mahesa Putra, Heni Yuli Handayani, Fajar Hidayatullah