PENGARUH PEMULIHAN LATIHAN AKTIF TERHADAP PEMULIHAN DENYUT NADI ISTIRAHAT SETELAH MELAKUKAN LATIHAN MAKSIMAL PADA TIM FUTSAL FIK UNIMED

Abstrak

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada pengaruh pemulihan latihan aktif terhadap denyut nadi istirahat setelah melakukan latihan Maksimal. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen tentang  pengaruh pemulihan latihan aktif (berjalan). Sampel berjumlah  30 orang yang diambil dengan cara total sampling. Untuk mengetahui pengaruhnya digunakan statistik dengan uji“t. Dari hasil analisis data dengan uji t menunjukan bahwa  pemulihan aktif dengan menggunakan uji t dengan α = 0,05 menunjukan adanya pengaruh yang signifikan terhadap pemulihan denyut nadi istirahat pada tim Futsal FIK Unimed (thitung = 10,69 > ttabel 1,76). Penelitian ini menyimpulkan bahwa : Pemulihan latihan aktif (berjalan) memberi pengaruh yang signifikan terhadap pemulihan denyut nadi istirahat pada Tim futsal FIK Unimed.