Oktaviany, Siti Anisah, dkk. “PERBANDINGAN LATIHAN MENGGUNAKAN RESISTANCE BANDS DAN BEBAN DEMPEL TERHADAP KECEPATAN TENDANGAN DEPAN PENCAK SILAT”. JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN, vol. 23, no. 1, April 2024, hlm. 101-9, doi:10.24114/jik.v23i1.57222.