2026. PENGARUH LATIHAN PUNCH RESISTANCE BAND DAN PUNCH DUMBEL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PADA ATLET TINJU PERTINA HUMBAHAS. JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN. 25, 1 (Apr. 2026), 207–213. DOI:https://doi.org/10.24114/4eyajf37.