PENGARUH LATIHAN SAQ (SPEED, AGILITY, QUICKNESS) TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI ZIG-ZAG PADA ATLET LARI WIDIAGILITY CLUB. JIK 2021, 20 (2), 182-187. https://doi.org/10.24114/jik.v20i2.30951.