“MODEL LATIHAN ENDURANCE BERBASIS JURUS TUNGGAL TANGAN KOSONG PENCAK SILAT UNTUK ATLET PEMULA”. JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN 19, no. 1 (June 12, 2020): 35–41. Accessed March 22, 2026. https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/JIK/article/view/18452.