Jurnal Ilmu Keolahragaan e-ISSN: 2549-9777 | p-ISSN: 1693-1475 Frequency : 2 issues per year (april & october) Editor in Chief : Prof. Dr. Agung Sunarno, M.Pd. Managing Editor: Puji Ratno, S.Si., M.Pd. Publisher: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Accreditation Rankings : Sinta 4 Jurnal ini dikelola oleh Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan sebagai media publikasi ilmiah yang memuat hasil-hasil penelitian dan kajian teoritis dalam bidang Ilmu Keolahragaan. Jurnal ini bertujuan untuk menjadi sarana diseminasi pengetahuan, pengembangan ilmu, dan pertukaran informasi ilmiah bagi akademisi, peneliti, praktisi, serta pemerhati keolahragaan. Jurnal terbit 2 edisi dalam 1 tahun (April & Oktober) Ruang lingkup (scope) jurnal mencakup berbagai topik di bidang keolahragaan, antara lain: Pendidikan jasmani dan olahraga Ilmu kepelatihan olahraga Kesehatan olahraga Biomekanika olahraga Fisiologi olahraga Psikologi olahraga Manajemen olahraga Rekreasi dan kebugaran Gizi olahraga Sosiologi olahraga Jurnal ini terbuka bagi naskah-naskah yang bersifat orisinal, belum pernah dipublikasikan sebelumnya, dan memberikan kontribusi signifikan terhadap pengembangan ilmu keolahragaan. Indeksasi Jurnal Ilmu Keolahragaan: Jurnal Ilmu Keolahragaan telah terakreditasi SINTA 4 sesuai dengan Keputusan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi, Riset dan Teknologi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi Republik Indonesia No. 105/E/KPT/2022
KEMAMPUAN TEKNIK DASAR BOLA VOLI SERVIS ATAS, PASSING BAWAH DAN PASSING ATAS SISWA EKSTRAKURIKULER PADA SMK NEGERI 1 PADANG GELUGUR
Latar belakang penelitian ini berangkat dari performa tim bola voli SMK Negeri 1 Padang Gelugur yang belum menunjukkan peningkatan berarti selama lima tahun terakhir, ditandai dengan absennya pencapaian gemilang dalam ajang kompetisi tingkat kecamatan dan kabupaten. Penelitian ini bertujuan mengeksplorasi tingkat keterampilan dasar, khususnya servis atas, passing bawah, dan passing atas, pada siswa putra yang tergabung dalam kegiatan ekstrakurikuler bola voli. Metode yang digunakan adalah deskriptif dengan melibatkan 15 peserta sebagai sampel. Kegiatan penelitian berlangsung pada 4 April 2026 dengan memanfaatkan instrumen pengukuran dari Richard H. Cox, yaitu AAHPER serving accuracy test, AAHPER face wall-volley test, dan Brumbach forearm pass wall-volley. Temuan menunjukkan bahwa kemampuan servis atas didominasi oleh kategori cukup, disusul kategori baik dan kurang. Untuk passing bawah, sebagian besar siswa berada pada kategori cukup hingga baik. Adapun passing atas juga menunjukkan dominasi kategori cukup dengan distribusi tambahan pada kategori baik, kurang, dan sangat kurang. Secara umum, keterampilan teknik dasar siswa masih berada pada tingkat menengah.
Copyright (c) 2026 Aan Pratama, Alnedral, Naluri Denay, Yogi Arnaldo Putra
EFEKTIVITAS MODEL LATIHAN BERBASIS PERMAINAN TRADISIONAL TERHADAP PENINGKATAN MOTORIK HALUS SISWA KELAS 1 SDN 10 PARIT BATU
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas model latihan berbasis permainan tradisional dalam meningkatkan kemampuan motorik halus siswa kelas I SD Negeri 10 Parit Batu. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain pretest–posttest control group. Sampel penelitian berjumlah 32 siswa yang dibagi menjadi kelas eksperimen dan kelas kontrol. Instrumen yang digunakan adalah Tes Bender-Gestalt untuk mengukur kemampuan visual-motorik melalui berbagai indikator kesalahan. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan jumlah kesalahan pada kelas eksperimen setelah diberikan perlakuan, dibandingkan dengan kelas kontrol yang hanya mengalami peningkatan terbatas. Uji hipotesis menggunakan Paired Sample t-Test menunjukkan nilai signifikansi < 0,05, yang berarti terdapat perbedaan signifikan antara pretest dan posttest. Temuan ini membuktikan bahwa permainan tradisional efektif dalam meningkatkan koordinasi mata dan tangan serta kontrol motorik halus siswa. Dengan demikian, model ini dapat dijadikan alternatif pembelajaran yang menyenangkan, kontekstual, dan efektif untuk mendukung perkembangan motorik halus siswa sekolah dasar.
Copyright (c) 2026 Al Fajar Ramadhan, Masrun, Yanuar Kiram, Suci Nanda Sari
PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP KEMAMPUAN FOOTWORK ATLET BULUTANGKIS PB. ILVERD KOTA PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Ladder drill terhadap kemampuan footwork atlet bulutangkis PB Ilverd. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 5 atlet yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa tes footwork untuk mengukur kemampuan gerak kaki sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata pre-testsebesar 15,04 dan mengalami peningkatan pada post-test menjadi 14,28. Uji hipotesis menggunakan uji t menunjukkan bahwa nilai thitung (3,355) lebih besar dari ttabel (2,132) pada taraf signifikan 0,05, sehingga hipotesis diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan Ladder drill memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan footwork atlet. Latihan ini efektif meningkatkan kelincahan, koordinasi, serta kecepatan gerak kaki, sehingga dapat direkomendasikan sebagai metode latihan dalam pembinaan atlet bulutangkis.
Copyright (c) 2026 Hidayatul Mufti, Tjung Hauw Sin, Donie, Eval Edmizal
PENGARUH PERLAKUAN LATIHAN SASARAN BERUBAH-UBAH TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN PENALTI PADA PEMAIN SSB LIMA KAUM U-17
Masalah dalam penelitian ini adalah seringnya terjadi kegagalan dalam melakukan tendangan penalti untuk menghasilkan gol di dalam suatu pertandingan. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh perlakuan latihan sasaran berubah-ubah terhadap kemampuan tendangan penalti pada pemain SSB Lima Kaum U-17. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (pre-experimental design), dengan desain one group pretest-posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain SSB Lima Kaum U-17 yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel adalah total sampling. Teknik analisis data menggunakan pengujian prasyarat analisis dengan uji normalitas dan uji homogenitas serta uji-t. Hasil penelitian menunjukan adanya pengaruh signifikan dari perlakuan latihan sasaran berubah-ubah terhadap kemampuan tendangan penalti dengan skor rata-rata pretest sebesar 8,40 dan skor rata-rata posttest sebesar 12,60. Hal ini dibuktikan dari hasil uji-t diperoleh hasil thitung > ttabel yaitu 4,953 > 1,729. Dengan demikian, sesuai dengan kriteria pengambilan keputusan, maka H₀ ditolak dan Hₐ diterima. Dapat disimpulkan, bahwa hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini diterima kebenarannya dengan pernyataan terdapat pengaruh yang signifikan dari perlakuan latihan sasaran berubah-ubah terhadap kemampuan tendangan penalti pemain U-17 SSB Lima Kaum.
Copyright (c) 2026 Qodriatul, John Arwandi, Ardo Okilanda, Ikhwanul Arifan
PENGARUH VARIASI LATIHAN SHOOTING TERHADAP AKURASI SHOOTING ATLET FUTSAL SMAN 15 PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan shooting terhadap peningkatan akurasi shooting atlet futsal SMA Negeri 15 Padang. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test. Sampel penelitian berjumlah 17 atlet yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan berupa tes akurasi shooting untuk mengukur kemampuan sebelum dan sesudah perlakuan. Data dianalisis menggunakan uji normalitas dan uji hipotesis (uji-t). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan kemampuan akurasi shooting, dimana nilai rata-rata pre-test sebesar 14,9 meningkat menjadi 23,7 pada post-test. Hasil uji-t menunjukkan bahwa thitung lebih besar dari ttabel pada taraf signifikan α = 0,05, sehingga hipotesis diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa variasi latihan shooting memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan akurasi shooting atlet futsal SMA Negeri 15 Padang. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi referensi bagi pelatih dalam menyusun program latihan yang lebih efektif dan variatif guna meningkatkan performa atlet.
Copyright (c) 2026 Adam Fikri, Tjung Hauw Sin, Roma Irawan, Ikhwanul Arifan
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN LADDER DRILL UNTUK MENINGKATKAN TENDANGAN BULAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT USIA 8–14 TAHUN
Pencak silat, seni bela diri tradisional Indonesia, menekankan berbagai teknik tendangan, di antaranya tendangan bulan sabit merupakan salah satu yang paling sering digunakan dalam kompetisi. Namun, banyak atlet muda menghadapi tantangan dalam melaksanakan tendangan bulan sabit secara efektif akibat kekuatan kaki yang terbatas, kelincahan, dan koordinasi. Tujuan: Studi ini bertujuan untuk mengembangkan dan memvalidasi model latihan berbasis tangga untuk meningkatkan kinerja tendangan bulan sabit pada atlet pencak silat berusia 8–14 tahun. Metode: Menggunakan pendekatan Penelitian dan Pengembangan (R&D) dengan model ADDIE (Analisis, Desain, Pengembangan, Implementasi, dan Evaluasi), model latihan dirancang, divalidasi oleh ahli, dan diuji dalam uji coba kelompok kecil dan besar. Tiga puluh atlet dari dua klub pencak silat berpartisipasi. Data dikumpulkan melalui observasi, kuesioner, dan lembar validasi ahli, serta dianalisis menggunakan Rasio Validitas Konten (CVR) dan statistik deskriptif. Hasil: Model yang dikembangkan terdiri dari empat variasi latihan tangga—Latihan Tendangan Bulan Sabit Dasar, Latihan Tendangan Presisi, Menghindar & Tendangan, dan Kombinasi Tendangan. Validasi ahli menunjukkan bahwa keempat model memenuhi kriteria validitas (rentang CVR rata-rata 0,05–0,25). Tanggapan atlet dan pelatih menunjukkan bahwa model tersebut meningkatkan kelincahan, ketepatan, dan koordinasi dalam eksekusi tendangan bulan sabit. Model latihan tangga (ladder drill) terbukti valid, praktis, dan efektif dalam meningkatkan performa tendangan bulan sabit (crescent kick) pada atlet pencak silat muda. Model ini dapat menjadi alternatif latihan inovatif bagi pelatih untuk mengoptimalkan pengembangan keterampilan dalam seni bela diri
Copyright (c) 2026 Revanza Akbar, I Bagus Endrawan, Aprizal Fikri, Selvi Atesya Kesumawati
PENGARUH WEIGHT TRAINING SISTEM SET DAN SISTEM CIRCUIT TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT LENGAN ATLET DAYUNG KABUPATEN AGAM
This study aims to analyze the differences in the effects of set system and circuit system weight training on the increase in arm muscle strength of rowing athletes in Agam Regency. This study is an experimental study using a two-group pretest-posttest design, in which 12 rowing athletes were divided into two different treatment groups using purposive sampling techniques. The research instrument used a 1-minute pull-up test based on the Indonesian Physical Fitness Test (TKJI) to measure arm muscle strength. Data analysis was performed using a paired sample t-test at a significance level of α = 0.05 to determine the difference in ability before (pre-test) and after (post-test) treatment. The results showed that (1) the set system weight training significantly increased arm muscle strength (t-count 25.30 > t-table 2.02), (2) circuit training also had a significant effect on increasing arm muscle strength (t-count 10.83 > t-table 2.02), and (3) there was no significant difference in effect between the two training methods (t-count 1.19 < t-table 2.02).
Copyright (c) 2026 Achmad Raffy, Umar, Eri Barlian, Yendrizal
IMPLEMENTASI LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI SISWA EKSTRAKURIKULER SMA N 8 PADANG
This study aims to determine the effect of resistance band training on the volleyball smash ability of extracurricular students at SMA Negeri 8 Padang. The smash is the main attacking technique in volleyball, which requires strength, accuracy, and good movement coordination. The research method used was a quasi-experiment with a one-group pre-test and post-test design. The research sample consisted of 8 students selected using purposive sampling. The research instrument used a volleyball smash ability test. The treatment consisted of resistance band training given during 16 meetings. The data were analyzed using the Liliefors normality test and the t-test at a significance level of α = 0.05. The results showed that the average smash ability score on the initial test (pre-test) was 7 and increased to 15 on the final test (post-test). The t-test results showed that the t-count value of 14.737 was greater than the t-table value of 1.895, so it can be concluded that there was a significant effect of resistance band training on the volleyball smash ability of students in the extracurricular program at SMA Negeri 8 Padang. Thus, resistance band training can be used as an effective training alternative to improve smash ability in volleyball.
Copyright (c) 2026 Pisha Orlanda, Yogi Arnaldo Putra, Yogi Setiawan, Vega Soniawan
Tingkat Kebugaran Jasmani Peserta Didik Kelas X MAN 1 Kota Padang
The problem in this study is the lack of physical fitness among students in participating in physical education classes. This study aims to determine the level of physical fitness of 10th grade students at MAN 1 Padang. This study is descriptive in nature. This research was conducted at MAN 1 Padang City. The population in this study was 345 students. The sampling technique used purposive sampling, so the sample in this study was 36 students, 14 boys and 22 girls. The test used was the Indonesian Student Fitness Test (TKSI), and the aspects observed were 1) Hand and eye coordination test 2) Vertical jump test 3) T test 4) Hand touch reaction test 5) Dipping Test 6) Beep test. The data analysis technique used was descriptive statistics. Based on the data analysis, the following conclusions were drawn: 1) The hand and eye coordination test for boys and girls was in the moderate category. 2) The vertical jump test for boys was in the moderate category, while that for girls was in the good category. 3) The T test for boys was in the good category, while that for girls was in the moderate category. 4) The hand touch reaction test for boys and girls was in the good category. 5) The dipping test for boys and girls was in the moderate category. 6) The beep test for boys and girls was in the poor category. Thus, the physical fitness level of Grade X students at MAN 1 Padang City was in the moderate category.
Copyright (c) 2026 Nofebra Maulana, Masrun, Padli, Heru Syarli Lesmana
PEMBINAAN ATLET PODSI AGAM MELALUI SAMPAN TRADISIONAL MANINJAU
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peran sampan tradisional Maninjau dalam pembinaan atlet dayung PODSI Kabupaten Agam serta mengidentifikasi faktor pendukung dan penghambat pembinaan tersebut. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian studi kasus. Lokasi penelitian berada di Nagari Bayua, Kecamatan Tanjung Raya, Kabupaten Agam. Data diperoleh melalui observasi, wawancara mendalam, dan dokumentasi dengan informan yang terdiri dari pelatih, atlet, pengurus PODSI Agam, dan tokoh masyarakat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sampan tradisional Maninjau berperan penting sebagai sarana latihan dasar dalam pembinaan atlet dayung, sekaligus menjadi media pelestarian budaya lokal. Faktor pendukung pembinaan meliputi kondisi geografis Danau Maninjau, budaya masyarakat yang masih kuat, serta motivasi dan komitmen pelatih dan atlet. Sementara itu, faktor penghambat utama adalah keterbatasan pendanaan, minimnya sarana dan prasarana, serta kurangnya penyelenggaraan event pacu sampan secara berkelanjutan. Penelitian ini menegaskan bahwa pemanfaatan kearifan lokal berpotensi mendukung pengembangan prestasi atlet dayung apabila didukung oleh sistem pembinaan yang terstruktur.
Copyright (c) 2026 Arifal Gusfa, Eri Barlian, Umar, Rudyanto
Tinjauan Kondisi Fisik dan Teknik Dasar Atlet Junior Semen Padang Tennis Club dan Hitec di Kota Padang
Permasalahan penelitian ini adalah belum diketahuinya tingkat kondisi fisik dan teknik dasar atlet tenis lapangan Padang Junior di Kota Padang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik dan teknik dasar atlet tersebut. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif dan dilaksanakan pada Desember 2025 di Lapangan Tenis Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang. Populasi penelitian berjumlah 59 atlet, dengan sampel 15 atlet yang terdiri dari 7 putra dan 8 putri yang ditentukan melalui teknik purposive sampling. Instrumen penelitian meliputi tes kondisi fisik (sprint 30 m, sit and reach, T-test, stork stand, medicine ball, standing long jump, dan bleep test) serta tes teknik dasar (service, groundstroke, dan volley) dari Hensley & Association for Research (1989). Hasil penelitian menunjukkan kondisi fisik atlet berada pada kategori sedang, sedangkan teknik dasar berada pada kategori kurang hingga sedang.
Copyright (c) 2026 Henriko Satria, Donie, Suci Nanda Sari, Yogi Setiawan
Pengaruh Latihan Multiball Dengan Menggunakan Target Terhadap Kemampuan Pukulan Forehand Smash UK Tenis Meja UNP
Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kemampuan pukulan forehand smash UK tenis meja UNP. Penelitian bertujuan untuk mengetahui 1) Pengaruh latihan multiball dengan menggunakan target terhadap kemampuan pukulan forehand smash UK tenis meja UNP. Jenis penelitian eksperimen semu. Menggunakan one group pre-test and post-tes. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet UK tenis meja UNP yang berjumlah 10 orang. Sampel diambil atlet putra berjumlah 10 orang dengan cara total sampling. Instrumen menggunakan smash accuracy instruments tabel tennis untuk melihat kemampuan forehand smash tenis meja. Analisis data menggunakan T test. Hasil penelitian menunjukkan: Terdapat Pengaruh Latihan Multiball Dengan Menggunakan Target Terhadap Kemampuan Pukulan Forehand Smash dari mean 16,8 pada pre-test menjadi mean 21,4 karena thitung lebih besar dari ttabel (thitung 8,834 > ttabel 2,262).
Copyright (c) 2026 Arif Reynaldi, Donie, Padli, Jeki Haryanto
PENGARUH LATIHAN INTERVAL TERHADAP PENINGKATAN VO2Max ATLET CRICKET KABUPATEN LUMAJANG
Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh program latihan interval terhadap peningkatan VO2max atlet cricket putra level amatir. Penelitian ini menggunakan desain one-group pretest–posttest yang melibatkan 10 atlet cricket putra dengan karakteristik (usia 19,1 ± 1,79 tahun, berat badan 59,4 ± 8,21 kg, tinggi badan 165,1 ± 5,62 cm, dan BMI 21,9 ± 2,26 kg/m²). VO2max diukur menggunakan Multistage Fitness Test (MFT). Program latihan interval dilakukan selama tiga bulan dengan frekuensi tiga kali per minggu, terdiri dari pemanasan, lari kontinyu 2000 meter selama 12 menit, latihan interval 4×200 meter selanjutnya beban latihan ditingkatkan secara bertahap melalui penambahan dua repetisi setiap empat minggu, dimulai dari empat minggu pertama hingga minggu keempat dan dilanjutkan hingga minggu terakhir, waktu istirahat 30 detik dengan intensitas tinggi, serta pendinginan. Analisis menggunakan paired sample t-test dengan taraf signifikasi p-value<0.05 terdapat peningkatan pada VO2max atlet. Hasil menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan nilai VO2max (p=0.003). Temuan ini menunjukkan bahwa kombinasi lari kontinyu dan interval intensitas terukur mampu memberikan adaptasi fisiologis berupa peningkatan efisiensi kerja jantung dan pemanfaatan oksigen. Program latihan ini dapat direkomendasikan bagi pelatih cricket sebagai metode efektif untuk meningkatkan daya tahan atlet level amatir.
Copyright (c) 2026 Akhmad Trio Wahyu Wicaksono, Dita Yuliastrid, Hijrin Fithroni, Lutfhi Abdil Khuddus
MOTIVASI PARTISIPASI MASYARAKAT DALAM BEROLAHRAGA BOLA VOLI DI KECAMATAN MARO SEBO ILIR KABUPATEN BATANG HARI
This study aims to analyze the level of community participation motivation in playing volleyball in Maro Sebo Ilir District, Batang Hari Regency. This study uses a quantitative descriptive approach with the research object being community participation motivation in volleyball activities. The research sample consisted of 30 people determined thru accidental sampling, considering the active involvement of respondents in volleyball activities in the study area. Data collection was conducted using a questionnaire survey instrument developed based on sports motivation indicators. The research instrument was first tested for validity and reliability to ensure the suitability of the measuring tool. Data analysis techniques were performed using percentage formulas to descriptively illustrate the level of community participation motivation. The research results show that the majority of respondents are in the very good motivation category with a percentage of 76.67%, followed by the good category at 20%, and the moderate category at 3.33%. There were no respondents in the poor or very poor categories. This finding indicates that the motivation for community participation in playing volleyball in Maro Sebo Ilir District is very high.
Copyright (c) 2026 Muslimin, Yanuar Kiram, Yendrizal, Yogi Setiawan
PENGARUH LATIHAN PASSING BAWAH BERVARIASI TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA NEGERI 2 PARIAMAN
The background of this research is based on the importance of underhand passing ability which is an important basic technique in volleyball because it plays a role in building attacks and defenses. This study aims to determine the effect of varying underhand passing exercises on the underhand passing ability of volleyball extracurricular students at SMA Negeri 2 Pariaman. The type of research used is experimental research using a one group pretest-posttest design. The population in this study were all 27 volleyball extracurricular students at SMA Negeri 2 Pariaman, with a sample of 6 students selected using a purposive sampling technique. The research instrument used was the Brumbach forearms pass wall-volley test to measure students' underhand passing ability accurately, consistently, and controlled by utilizing the ball's bounce against the wall (wall-volley). The data analysis technique used a paired t-test (Paired Sample T-test) to determine the difference in abilities before (pre-test) and after (post-test) treatment with a significance level of a = 0.05. The results showed that the t-value (5.937) < t-table (2.015) so that the proposed hypothesis was accepted. This means that the varied underhand passing exercises during 16 meetings had a significant influence on improving the underhand passing abilities of the volleyball extracurricular students at SMA Negeri 2 Pariaman.
Copyright (c) 2026 Aidil Rizki Farhan, Hermanzoni, Yogi Arnaldo Putra, Yogi Setiawan
PENGARUH METODE LATIHAN GLOBAL DAN ELEMENTER TERHADAP KEMAMPUAN PASSING ATAS ATLET BOLAVOLI
This research stems from the fact that the achievements achieved so far have not been optimal. The weakness is that players have not mastered the volleyball overhead pass. This study aims to see the effect of global and elementary training methods on the ability of the overhead pass. This type of research is a quasi-experimental. The population in this study were students who participated in volleyball training at VAC. Solok-Selatan, totaling 25 people. The sample in this study was taken using a propusive sampling technique, namely with certain considerations. The researcher determined the sample to be taken as many as 10 male volleyball athletes from VAC. Solok-Selatan. The research instrument used the overhead pass test. Statistical data analysis techniques used the Liliefors normality test and t-test with a significance level of ɑ = 0.05. The results of this study indicate that there is an effect of the global training method on the ability of the overhead pass of male volleyball athletes VAC. Solok-Selatan, obtained T table of 0.002 <0.05. There is an effect of the elementary training method on the passing ability of male volleyball athletes VAC. In Solok-Selatan, the T-table was 0.001 < 0.05. There was a difference between the global and elementary training methods on the ability to pass overhead. The elementary training method had a greater effect on the ability to pass overhead in male volleyball athletes in VAC than the global training method. In Solok-Selatan, the T-table was 0.019 < 0.05.
Copyright (c) 2026 Syafira Halimah, Yogi Arnaldo Putra, Hermanzoni, Eko Purnomo
PENGARUH PENGALAMAN PENGENALAN LAPANGAN PERSEKOLAHAN (PLP) TERHADAP KESIAPAN KARIR PADA MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS JAMBI
Career readiness is an important aspect for education students in facing the transition from higher education to the professional workforce. Increasingly competitive job markets and the demands of teacher professionalism require students not only to master theoretical knowledge but also to possess relevant practical experience and mental readiness to carry out their roles as educators. One of the efforts made by universities to prepare students’ careers is through the School Field Introduction Program (Pengenalan Lapangan Persekolahan / PLP), which is designed to provide students with real experiences in the school environment. However, based on preliminary findings in the field, the career readiness of students in the Physical Education and Health Education program still shows variation and tends to be suboptimal. This study aims to analyze the effect of the School Field Introduction Program (PLP) experience on career readiness among students of the Physical Education and Health Education Study Program, Faculty of Teacher Training and Education, Universitas Jambi. This research employed a quantitative approach using an ex post facto method. The research population consisted of Physical Education and Health Education students who had participated in the PLP program, with the sample determined according to the characteristics of the research population. Data were collected using a career readiness questionnaire that had been tested for validity and reliability, and were analyzed using simple linear regression. The results of the study indicate that there is no positive and significant effect of the School Field Introduction Program (PLP) on students’ career readiness. The statistical test results show that the calculated t-value of −1.025 is smaller than the t-table value of 1.666, thus the alternative hypothesis (Ha) is rejected and the null hypothesis (Ho) is accepted. These findings indicate that the PLP experience does not have a significant effect on career readiness to become a teacher among Physical Education and Health Education students. This suggests that students’ career readiness is not solely determined by PLP experience, but is also influenced by other factors such as individual motivation, interest in the teaching profession, and self-development experiences outside the PLP program, including organizational involvement and other related activities
Copyright (c) 2026 Ikhwan Hakim, Reza Hadinata, Sugih Suhartini
Analysis of the Relationship Between Arm Muscle Mass and Hand Grip Strength on Basketball Players' Shooting Performance
This study aims to analyze the relationship between arm muscle mass and handgrip strength on basketball players' shooting performance. A sample of 21 basketball players from the Surabaya State University student league used long-range shooting or three-pointers as a research indicator. The study used a quantitative cross-sectional design. Arm muscle mass was measured using BIA, handgrip strength using a handheld dynamometer, and shooting performance through a 10-shot three-pointer test. Shapiro–Wilk analysis showed a normal distribution of the data, so the Pearson correlation test was then used. The results showed a positive and significant relationship between arm muscle mass and three-pointer shooting percentage (strong relationship) and between handgrip strength and three-pointer shooting percentage (moderate relationship). These findings indicate that upper extremity strength plays an important role in the stability and control of long-range shooting or shooting performance, but still depends on the player's technique and neuromuscular control.
Copyright (c) 2026 Ruri Rani Dara Putri, Abdul Aziz Hakim, Fatkur Rohman Kafrawi, Mokhamad Nur Bawono
PROFIL KEMAMPUAN MOTORIK KASAR SISWA SD INPRES PERUMNAS TINGGEDE BERDASARKAN TES TGMD-2
This study aims to describe the gross motor skills of students at SD Inpres Tinggede Perumnas using the Test Of Gross Motor Development Second Edition (TGMD-2). The research employed a descriptive quantitative approach involving 10 students aged nine to ten years. The assessment covered two major components, locomotor skill and object control skills, with each performance evaluated through specific criteria and two trials per skill.the result show that the average locomotor score was 39.7, categorized as good, although several students were still ini the fair category, indicating thay some locomotor patterns had not developed optimally. The object control component showed a higher average score 41.6, with most students categorized as good to very good. These findings suggest that students have more frequent exposure to activities involving object manipulation compared to locomotor-based activities. Overall, the gross motor skills of the students are at an adequate level for their age group. The results provide useful information for physical education teachers to design targeted learning strategies that support students motor development
Copyright (c) 2026 Ajriana Safana, Hendriana Sri Rejeki, Ihsan Muslimin, Muhammad Fauzan, Desi Natalia Rewalino, Kaharuddin, Alif Mulfi Laonu
PENYUSUNAN MEDIA PEMBELAJARAN AUDIO VISUAL GURU PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN OLAHRAGA DI KECAMATAN BABALAN KABUPATEN LANGKAT
Penelitian ini bertujuan untuk menyusun dan menghasilkan media pembelajaran audio visual bagi guru Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga (PJOK) di Kecamatan Babalan Kabupaten Langkat yang layak, praktis, dan bermanfaat dalam mendukung proses pembelajaran. Metode penelitian menggunakan pendekatan Research and Development (R&D) dengan model pengembangan ADDIE yang meliputi tahap analisis, perancangan, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Subjek penelitian adalah guru PJOK di Kecamatan Babalan. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi, wawancara, angket, dan dokumentasi. Validasi produk dilakukan oleh ahli materi dan ahli media, sedangkan uji coba terbatas dilakukan kepada guru PJOK sebagai pengguna. Data dianalisis secara deskriptif kuantitatif dan kualitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa media pembelajaran audio visual yang dikembangkan memperoleh tingkat kelayakan sebesar 88% dari ahli materi dengan kategori sangat layak dan 85% dari ahli media dengan kategori layak. Hasil uji coba pengguna menunjukkan tingkat kepraktisan sebesar 90% dengan kategori sangat praktis. Media ini dinilai mampu membantu guru dalam memperjelas penyampaian materi, meningkatkan efisiensi waktu pembelajaran, serta meningkatkan motivasi dan keterlibatan siswa. Dengan demikian, media pembelajaran audio visual yang dikembangkan layak digunakan sebagai alternatif media pembelajaran PJOK di Kecamatan Babalan Kabupaten Langkat
Copyright (c) 2026 Zulfan Heri, Amansyah, Haris Kurniawan, Puji Ratno
PENGARUH VARIASI LATIHAN DRILL DAN LATIHAN FIRST TOUCH UNTUK MENINGKATKAN PASSING DAN CONTROLING DALAM SEPAK BOLA PADA PEMAIN USIA 10-12 TAHUN DI SSB SAUSU RAYA
This study aimed to examine the effects of first touch training variations, namely first touch two player drill, first touch triangle drill, and first touch on the move, on improving passing and ball controlling skills of 10–12-year-old players at SSB Sausu Raya. The research employed an experimental method using a quasi-experimental design with a three groups pretest–posttest design. The sample consisted of 30 players divided into three experimental groups, each comprising 10 players. Data were collected using passing and stopping skill tests. Data analysis included normality testing, homogeneity testing, paired sample t-test, and independent sample t-test at a significance level of 0.05.The results revealed that all first touch training variations had a significant effect on improving passing and ball controlling skills, as indicated by significance values of 0.00 < 0.05 in all experimental groups. However, the independent sample t-test results indicated no significant differences among the three training variations. It can be concluded that first touch two player drill, triangle drill, and first touch on the move are equally effective in enhancing passing and ball controlling skills of 10–12-year-old soccer players. This study recommends the flexible and integrated application of first touch training variations in youth soccer development programs.
Copyright (c) 2026 Nasar Ashari; Didik Purwanto, addrian Bulu Baan; Humaedi, Gunawan
PENGARUH LATIHAN BULGARIAN SPLIT SQUAD DAN LATIHAN BOX JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA TEAM BOLA VOLI SMAN 2 PALU
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh dari kombinasi Latihan Bulgarian Split Squat dan Latihan Box Jump terhadap daya ledak otot tungkai pada tim bola voli SMAN 2 Palu. Daya ledak otot tungkai sangat dibutuhkan dalam bola voli, terutama saat melakukan teknik lompatan seperti smash dan blocking. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest-posttest terhadap 20 atlet SMAN 2 Palu sebagai sampel. Latihan Bulgarian Split Squat bertujuan meningkatkan kekuatan unilateral, keseimbangan, dan menargetkan otot paha depan, paha belakang, dan glutes. Sementara itu, Box Jump adalah latihan pliometrik yang berfokus pada peningkatan daya ledak, kecepatan, dan koordinasi. Program latihan dilakukan sebanyak 18 kali pertemuan selama kurang lebih satu bulan, dengan frekuensi tiga kali seminggu. Pengujian daya ledak otot tungkai dilakukan menggunakan instrumen Vertical Jump Test. Data yang terkumpul dianalisis menggunakan uji normalitas ShapiroWilk dan uji hipotesis Dependent T-test dengan bantuan SPSS 27. Hasil uji normalitas menunjukkan data berdistribusi normal (Sig. > 0,05). Hasil uji Dependent T-test menunjukkan nilai signifikansi Sig. (2-tailed).
Copyright (c) 2026 gifhar, Christian Kungku; Didik Purwanto, Nyoman Sukrawan
EFEK PENERAPAN LATIHAN FARTLEK TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA ATLET PENCAK SILAT
This study aims to analyze the effect of fartlek training on improving VO₂Max in pencak silat athletes. The method used was a Systematic Literature Review (SLR) with the PRISMA approach to systematically and objectively select relevant articles. Literature searches were conducted through Google Scholar, Lens.org, and ScienceDirect databases with publications ranging from 2020 to 2025. Inclusion criteria included Indonesian-language articles discussing fartlek training and VO₂Max published in national journals. A total of 11 relevant articles were selected for analysis. The results indicate that fartlek training consistently has a significant effect on increasing VO₂Max in pencak silat athletes and other sports. Several studies comparing fartlek with interval and circuit training showed that all methods were effective; however, fartlek training tended to produce more optimal improvements in VO₂Max. Therefore, fartlek training can be considered an effective method for enhancing aerobic endurance in pencak silat athletes. Keywords: Fartlek Training, VO₂Max, Aerobic Endurance, Athletes, Pencak Silat
Copyright (c) 2026 Ali Thamrin, Meirizal Usra, Iyakrus
MEDIA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI ADAPTIF TERHADAP PERKEMBANGAN SENSORIK DAN MOTORIK SISWA SLB
This study aims to analyze the use of Pick A Sport and Color Jump learning media in improving the sensory and motor development of children with special needs (ABK) in Special Needs Schools (SLB). The method used is a Systematic Literature Review (SLR) with the PRISMA approach to select articles systematically and objectively. The literature search was conducted through the Google Scholar, Lens.org, and ScienceDirect databases with publication criteria for 2020–2025. The selection results obtained nine articles relevant to the research focus. The study findings indicate that Pick A Sport and Color Jump media are effective in providing multisensory stimulation including visual, tactile, and body movement, thereby improving gross motor skills, coordination, balance, and sensory responses of children with special needs. This media also increases motivation, active participation, and student learning interest during learning. Thus, the use of Pick A Sport and Color Jump media can be an alternative innovative learning media that supports the sensory and motor development of children with special needs in SLB. Keywords: Children with Special Needs, Learning Media, Pick A Sport, Color Jump, Sensory Motor Development
Copyright (c) 2026 Yovi Alia yovi, Meirizal Usra, Soleh Solahuddin
Respon Pemulihan Fisiologis Akut Pasca Small-Sided Games Bola Voli Remaja Laki-Laki
Penelitian ini bertujuan menggambarkan pola pemulihan fisiologis akut setelah aktivitas Small-Sided Games format 3 lawan 3 pada atlet bola voli remaja laki-laki. Sebanyak dua belas peserta mengikuti empat set permainan berdurasi lima menit dengan pengukuran suhu tubuh, denyut jantung (heart rate), frekuensi napas (respiratory rate), persepsi usaha (rating of perceived exertion), dan countermovement jump pada enam titik waktu pemulihan selama tiga puluh menit. Analisis menunjukkan respons fisiologis meningkat tajam sesaat setelah aktivitas, diikuti pemulihan cepat pada heart rate, respiratory rate, dan perceived exertion dalam rentang sepuluh hingga dua puluh menit. Suhu tubuh mencapai puncaknya pada menit kesepuluh sebelum menurun kembali mendekati nilai awal. Performa neuromuskular belum pulih penuh hingga menit ketiga puluh, ditandai penurunan countermovement jump. Temuan ini menegaskan bahwa sistem neuromuskular memerlukan waktu pemulihan lebih panjang dibanding sistem kardiovaskular dan pernapasan.
Copyright (c) 2026 Fadhania Amellia Putri
HUBUNGAN ANTARA PENGETAHUAN GIZI DENGAN STATUS GIZI SISWA SMP NEGERI 16 SURABAYA
Masa remaja merupakan usia rentan dengan masalah status gizi. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengetahuan gizi dan status gizi siswa SMP Negeri 16 Surabaya. Penelitian ini menggunakan jenis korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Pengambilan sampel 239 siswa menggunakan teknik cluster random sampling metode desain ex post facto. Pengambilan data pengetahuan siswa dengan cara pengisian kuesioner berupa google formulir tentang pengetahuan gizi. Data status gizi didapatkan dari mengukur tinggi dan berat badan siswa dengan menggunakan indeks antropometri IMT/U. Analisis dengan korelasi gamma. Hasil penelitian menggunakan korelasi gamma diperoleh hasil P value 0.775 > 0.05. Jadi dapat disimpulkan bahwa tidak ada hubungan antara pengetahuan gizi siswa terhadap status gizi siswa di SMP Negeri 16 Surabaya. Tetapi ada temuan peningkatan prevalensi status gizi kurang sebesar 42,68, tetapi gizi lebih dan obesitas mengalami penurunan 9,69% dan 2,09% dibandingkan dengan data riskesdas tahun 2018. Kata Kunci: Pengetahuan, Gizi, Status, Siswa
Copyright (c) 2026 Ricky Harnowo, Faridha Nurhayati
MANAJEMEN PROGRAM LATIHAN MODIFIKASI PENINGKATAN KUALITAS GERAK DAN KEMAMPUAN RENANG PENDERITA SKOLIOSIS DI LES RENANG PALU
This study aims to analyze the urgency and elaborate on the implementation of an adaptive swimming exercise program as a non-medical therapy option for scoliosis patients. Scoliosis, a curvature abnormality of the spine, requires comprehensive management, and swimming is often recommended due to its low-impact nature and its ability to strengthen core muscles. The method used is a descriptive case study focusing on a single subject, Emanuel Teddy (13 years old), a scoliosis patient undergoing therapy at Les Renang Palu since February 2024. The applied swimming program was the result of a doctor's recommendation and a needs analysis by the coach, subsequently modified by combining the breaststroke arm movements with the freestyle leg movements. The findings indicate that through routine and disciplined swimming therapy, the subject's core and back muscle strength condition improved, which is a positive indication in managing scoliosis
Copyright (c) 2026 rayyan yan, AJR, Didik Purwanto didik, Andi Saparia; Rahmad Agung prasetyo, Ina Nogi Maria Tolok
ANALISIS TATA LAKSANA FRAKTUR DISTAL RADIUS DAN OS SKAFOID PERGELANGAN TANGAN PADA POPULASI AKTIF
Wrist fractures, particularly Distal Radius Fracture (DRF) and Scaphoid Fracture, are common musculoskeletal injuries among active populations, such as athletes. DRF often occurs due to a fall on an outstretched hand (FOOSH), while scaphoid fractures have a high risk of complications, including non-union and avascular necrosis (AVN). This study aims to analyze the injury mechanisms, diagnostic accuracy, and the comparison between conservative and operative management of wrist fractures. A systematic literature review was conducted, focusing on studies from 2018 to 2025. The results indicate that internal fixation with a volar locking plate for unstable DRF provides better functional outcomes compared to conservative treatment. Meanwhile, displaced scaphoid fractures require percutaneous screw fixation to achieve optimal healing. In conclusion, individualized treatment is crucial, with minimally invasive surgical intervention being the preferred approach for complex fractures. Keywords: Distal Radius Fracture, Scaphoid Fracture, Wrist Injury, Operative Management, Volar Locking Plate.
STUDI LITERATUR ANALISIS TENTANG DAMPAK YOGA DAN MEDITASI TERHADAP KESEHATAN PADA DEWASA MUDA
This study aims to analyze the impact of yoga and meditation on mental, emotional, and cognitive health among young adults. The method employed was a systematic literature review of 25 accredited scientific articles published between 2012 and 2025 through stages of data collection, selection, and thematic synthesis. The findings indicate that regular yoga and meditation practices can reduce stress, anxiety, and depression, while enhancing psychological well-being, sleep quality, and cognitive performance. Physiologically, yoga decreases cortisol and increases serotonin levels, whereas meditation enhances self-awareness and emotional regulation. Socially, group practices foster empathy and social connectedness. In conclusion, yoga and meditation serve as effective promotive and preventive interventions for maintaining young adults’ mental health and are potentially integrable into educational and community wellness programs.
Copyright (c) 2026 ariqhawaridaulay, Rina Safitri, Salsabila, Syamsul Gultom, Pangondian Hotliber Purba
Studi Literatur Pengaruh Aktivitas Fisik Teratur terhadap Kesehatan Mental Remaja
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh aktivitas fisik teratur terhadap kesehatan mental remaja melalui pendekatan studi literatur terhadap 30 artikel ilmiah nasional terakreditasi SINTA yang diterbitkan pada periode 2016–2025. Metode penelitian yang digunakan adalah systematic literature review dengan tahapan pengumpulan, seleksi, dan analisis tematik terhadap artikel yang membahas hubungan antara aktivitas fisik dan kesehatan mental remaja. Hasil kajian menunjukkan bahwa aktivitas fisik berpengaruh positif terhadap berbagai aspek kesehatan mental remaja, termasuk penurunan stres, depresi, dan kecemasan, serta peningkatan kesejahteraan emosional, kepercayaan diri, dan motivasi belajar. Aktivitas dengan intensitas sedang hingga tinggi yang dilakukan secara rutin minimal tiga kali per minggu terbukti memberikan dampak paling signifikan terhadap kesejahteraan psikologis. Selain itu, kegiatan fisik berbasis kelompok seperti senam bersama atau fun run terbukti mampu memperkuat interaksi sosial dan dukungan emosional antarremaja. Kajian ini menegaskan bahwa aktivitas fisik merupakan strategi promotif dan preventif yang efektif dalam meningkatkan kesehatan mental remaja, serta dapat diintegrasikan dalam program sekolah dan komunitas. Penelitian lanjutan direkomendasikan menggunakan desain longitudinal dan mixed-method untuk menilai efek jangka panjang aktivitas fisik terhadap stabilitas mental remaja secara komprehensif.
Copyright (c) 2026 Pratiwi Nanta Andreani Nanta