PENGARUH LATIHAN PUNCH RESISTANCE BAND DAN PUNCH DUMBEL TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN PADA ATLET TINJU PERTINA HUMBAHAS. JIK [Internet]. 13 April 2026 [dikutip 16 April 2026];25(1):207-13. Tersedia pada: https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/JIK/article/view/70141