PENGARUH LATIHAN BULGARIAN SPLIT SQUAD DAN LATIHAN BOX JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA TEAM BOLA VOLI SMAN 2 PALU. JIK [Internet]. 13 April 2026 [dikutip 16 April 2026];25(1):196-202. Tersedia pada: https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/JIK/article/view/71690