Jurnal Ilmu Keolahragaan e-ISSN: 2549-9777 | p-ISSN: 1693-1475 Frequency : 2 issues per year (april & october) Editor in Chief : Prof. Dr. Agung Sunarno, M.Pd. Managing Editor: Puji Ratno, S.Si., M.Pd. Publisher: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Accreditation Rankings : Sinta 4 Jurnal ini dikelola oleh Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan sebagai media publikasi ilmiah yang memuat hasil-hasil penelitian dan kajian teoritis dalam bidang Ilmu Keolahragaan. Jurnal ini bertujuan untuk menjadi sarana diseminasi pengetahuan, pengembangan ilmu, dan pertukaran informasi ilmiah bagi akademisi, peneliti, praktisi, serta pemerhati keolahragaan. Jurnal terbit 2 edisi dalam 1 tahun (April & Oktober) Ruang lingkup (scope) jurnal mencakup berbagai topik di bidang keolahragaan, antara lain: Pendidikan jasmani dan olahraga Ilmu kepelatihan olahraga Kesehatan olahraga Biomekanika olahraga Fisiologi olahraga Psikologi olahraga Manajemen olahraga Rekreasi dan kebugaran Gizi olahraga Sosiologi olahraga Jurnal ini terbuka bagi naskah-naskah yang bersifat orisinal, belum pernah dipublikasikan sebelumnya, dan memberikan kontribusi signifikan terhadap pengembangan ilmu keolahragaan. Indeksasi Jurnal Ilmu Keolahragaan: Jurnal Ilmu Keolahragaan telah terakreditasi SINTA 4 sesuai dengan Keputusan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi, Riset dan Teknologi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi Republik Indonesia No. 105/E/KPT/2022
PROFILE OF DOMINANT PHYSICAL COMPONENTS AMONG PETANQUE ATHLETES IN SOUTH SUMATRA
This study aimed to identify and describe the dominant physical components of Petanque athletes in South Sumatra to provide empirical data for targeted training program development. A descriptive quantitative design was employed, involving 30 active Petanque athletes selected through a total sampling technique. Physical components assessed included arm muscle endurance, arm power, hand–eye coordination, static balance, and arm muscle strength. Data were collected through standardized field tests and analyzed using descriptive statistics, normality tests, and homogeneity tests via SPSS version 26.0. Results indicated that the majority of athletes demonstrated good to excellent performance in arm muscle strength, hand–eye coordination, and arm muscle endurance. Specifically, 33.33% of athletes were categorized as excellent, 60% as good, and 6.67% as moderate, with an overall mean score of 28.59 (good category). However, arm power and static balance showed greater variability, with some athletes falling into moderate categories, suggesting areas for improvement. These findings highlight the need for coaches to design specialized training interventions focusing on explosive arm power and balance without neglecting maintenance of already dominant components. The profiling data generated in this study can assist coaches, sports organizations, and policymakers in developing more effective, evidence-based athlete preparation programs for regional and national competitions.
Copyright (c) 2026 Ahmad Hasan Arpani, Bayu Hardiyono, I Bagus Endrawan, Selvi Meliyanti
KEMAMPUAN TEKNIK DASAR BOLA VOLI SERVIS ATAS, PASSING BAWAH DAN PASSING ATAS SISWA EKSTRAKURIKULER PADA SMK NEGERI 1 PADANG GELUGUR
Latar belakang penelitian ini berangkat dari performa tim bola voli SMK Negeri 1 Padang Gelugur yang belum menunjukkan peningkatan berarti selama lima tahun terakhir, ditandai dengan absennya pencapaian gemilang dalam ajang kompetisi tingkat kecamatan dan kabupaten. Penelitian ini bertujuan mengeksplorasi tingkat keterampilan dasar, khususnya servis atas, passing bawah, dan passing atas, pada siswa putra yang tergabung dalam kegiatan ekstrakurikuler bola voli. Metode yang digunakan adalah deskriptif dengan melibatkan 15 peserta sebagai sampel. Kegiatan penelitian berlangsung pada 4 April 2026 dengan memanfaatkan instrumen pengukuran dari Richard H. Cox, yaitu AAHPER serving accuracy test, AAHPER face wall-volley test, dan Brumbach forearm pass wall-volley. Temuan menunjukkan bahwa kemampuan servis atas didominasi oleh kategori cukup, disusul kategori baik dan kurang. Untuk passing bawah, sebagian besar siswa berada pada kategori cukup hingga baik. Adapun passing atas juga menunjukkan dominasi kategori cukup dengan distribusi tambahan pada kategori baik, kurang, dan sangat kurang. Secara umum, keterampilan teknik dasar siswa masih berada pada tingkat menengah.
Copyright (c) 2026 Aan Pratama, Alnedral, Naluri Denay, Yogi Arnaldo Putra
EFEKTIVITAS MODEL LATIHAN BERBASIS PERMAINAN TRADISIONAL TERHADAP PENINGKATAN MOTORIK HALUS SISWA KELAS 1 SDN 10 PARIT BATU
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas model latihan berbasis permainan tradisional dalam meningkatkan kemampuan motorik halus siswa kelas I SD Negeri 10 Parit Batu. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain pretest–posttest control group. Sampel penelitian berjumlah 32 siswa yang dibagi menjadi kelas eksperimen dan kelas kontrol. Instrumen yang digunakan adalah Tes Bender-Gestalt untuk mengukur kemampuan visual-motorik melalui berbagai indikator kesalahan. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan jumlah kesalahan pada kelas eksperimen setelah diberikan perlakuan, dibandingkan dengan kelas kontrol yang hanya mengalami peningkatan terbatas. Uji hipotesis menggunakan Paired Sample t-Test menunjukkan nilai signifikansi < 0,05, yang berarti terdapat perbedaan signifikan antara pretest dan posttest. Temuan ini membuktikan bahwa permainan tradisional efektif dalam meningkatkan koordinasi mata dan tangan serta kontrol motorik halus siswa. Dengan demikian, model ini dapat dijadikan alternatif pembelajaran yang menyenangkan, kontekstual, dan efektif untuk mendukung perkembangan motorik halus siswa sekolah dasar.
Copyright (c) 2026 Al Fajar Ramadhan, Masrun, Yanuar Kiram, Suci Nanda Sari
PENGARUH LATIHAN LADDER DRILL TERHADAP KEMAMPUAN FOOTWORK ATLET BULUTANGKIS PB. ILVERD KOTA PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan Ladder drill terhadap kemampuan footwork atlet bulutangkis PB Ilverd. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu dengan desain one group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 5 atlet yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian berupa tes footwork untuk mengukur kemampuan gerak kaki sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata pre-testsebesar 15,04 dan mengalami peningkatan pada post-test menjadi 14,28. Uji hipotesis menggunakan uji t menunjukkan bahwa nilai thitung (3,355) lebih besar dari ttabel (2,132) pada taraf signifikan 0,05, sehingga hipotesis diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan Ladder drill memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kemampuan footwork atlet. Latihan ini efektif meningkatkan kelincahan, koordinasi, serta kecepatan gerak kaki, sehingga dapat direkomendasikan sebagai metode latihan dalam pembinaan atlet bulutangkis.
Copyright (c) 2026 Hidayatul Mufti, Tjung Hauw Sin, Donie, Eval Edmizal
PENGARUH PERLAKUAN LATIHAN SASARAN BERUBAH-UBAH TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN PENALTI PADA PEMAIN SSB LIMA KAUM U-17
Masalah dalam penelitian ini adalah seringnya terjadi kegagalan dalam melakukan tendangan penalti untuk menghasilkan gol di dalam suatu pertandingan. Tujuan penelitian ini adalah untuk melihat pengaruh perlakuan latihan sasaran berubah-ubah terhadap kemampuan tendangan penalti pada pemain SSB Lima Kaum U-17. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu (pre-experimental design), dengan desain one group pretest-posttest. Populasi dalam penelitian ini adalah pemain SSB Lima Kaum U-17 yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel adalah total sampling. Teknik analisis data menggunakan pengujian prasyarat analisis dengan uji normalitas dan uji homogenitas serta uji-t. Hasil penelitian menunjukan adanya pengaruh signifikan dari perlakuan latihan sasaran berubah-ubah terhadap kemampuan tendangan penalti dengan skor rata-rata pretest sebesar 8,40 dan skor rata-rata posttest sebesar 12,60. Hal ini dibuktikan dari hasil uji-t diperoleh hasil thitung > ttabel yaitu 4,953 > 1,729. Dengan demikian, sesuai dengan kriteria pengambilan keputusan, maka H₀ ditolak dan Hₐ diterima. Dapat disimpulkan, bahwa hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini diterima kebenarannya dengan pernyataan terdapat pengaruh yang signifikan dari perlakuan latihan sasaran berubah-ubah terhadap kemampuan tendangan penalti pemain U-17 SSB Lima Kaum.
Copyright (c) 2026 Qodriatul, John Arwandi, Ardo Okilanda, Ikhwanul Arifan
PENGARUH VARIASI LATIHAN SHOOTING TERHADAP AKURASI SHOOTING ATLET FUTSAL SMAN 15 PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan shooting terhadap peningkatan akurasi shooting atlet futsal SMA Negeri 15 Padang. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain one group pre-test dan post-test. Sampel penelitian berjumlah 17 atlet yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan berupa tes akurasi shooting untuk mengukur kemampuan sebelum dan sesudah perlakuan. Data dianalisis menggunakan uji normalitas dan uji hipotesis (uji-t). Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat peningkatan kemampuan akurasi shooting, dimana nilai rata-rata pre-test sebesar 14,9 meningkat menjadi 23,7 pada post-test. Hasil uji-t menunjukkan bahwa thitung lebih besar dari ttabel pada taraf signifikan α = 0,05, sehingga hipotesis diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa variasi latihan shooting memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan akurasi shooting atlet futsal SMA Negeri 15 Padang. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi referensi bagi pelatih dalam menyusun program latihan yang lebih efektif dan variatif guna meningkatkan performa atlet.
Copyright (c) 2026 Adam Fikri, Tjung Hauw Sin, Roma Irawan, Ikhwanul Arifan
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN LADDER DRILL UNTUK MENINGKATKAN TENDANGAN BULAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT USIA 8–14 TAHUN
Pencak silat, seni bela diri tradisional Indonesia, menekankan berbagai teknik tendangan, di antaranya tendangan bulan sabit merupakan salah satu yang paling sering digunakan dalam kompetisi. Namun, banyak atlet muda menghadapi tantangan dalam melaksanakan tendangan bulan sabit secara efektif akibat kekuatan kaki yang terbatas, kelincahan, dan koordinasi. Tujuan: Studi ini bertujuan untuk mengembangkan dan memvalidasi model latihan berbasis tangga untuk meningkatkan kinerja tendangan bulan sabit pada atlet pencak silat berusia 8–14 tahun. Metode: Menggunakan pendekatan Penelitian dan Pengembangan (R&D) dengan model ADDIE (Analisis, Desain, Pengembangan, Implementasi, dan Evaluasi), model latihan dirancang, divalidasi oleh ahli, dan diuji dalam uji coba kelompok kecil dan besar. Tiga puluh atlet dari dua klub pencak silat berpartisipasi. Data dikumpulkan melalui observasi, kuesioner, dan lembar validasi ahli, serta dianalisis menggunakan Rasio Validitas Konten (CVR) dan statistik deskriptif. Hasil: Model yang dikembangkan terdiri dari empat variasi latihan tangga—Latihan Tendangan Bulan Sabit Dasar, Latihan Tendangan Presisi, Menghindar & Tendangan, dan Kombinasi Tendangan. Validasi ahli menunjukkan bahwa keempat model memenuhi kriteria validitas (rentang CVR rata-rata 0,05–0,25). Tanggapan atlet dan pelatih menunjukkan bahwa model tersebut meningkatkan kelincahan, ketepatan, dan koordinasi dalam eksekusi tendangan bulan sabit. Model latihan tangga (ladder drill) terbukti valid, praktis, dan efektif dalam meningkatkan performa tendangan bulan sabit (crescent kick) pada atlet pencak silat muda. Model ini dapat menjadi alternatif latihan inovatif bagi pelatih untuk mengoptimalkan pengembangan keterampilan dalam seni bela diri
Copyright (c) 2026 Revanza Akbar, I Bagus Endrawan, Aprizal Fikri, Selvi Atesya Kesumawati
PENGARUH WEIGHT TRAINING SISTEM SET DAN SISTEM CIRCUIT TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT LENGAN ATLET DAYUNG KABUPATEN AGAM
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan pengaruh latihan weight training sistem set dan sistem circuit terhadap peningkatan kekuatan otot lengan atlet dayung Kabupaten Agam. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan desain two group pretest-posttest design, di mana 12 atlet dayung dibagi ke dalam dua kelompok perlakuan yang berbeda menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes pull-up 1 menit yang mengacu pada Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk mengukur kekuatan otot lengan. Analisis data dilakukan dengan uji-t berpasangan (Paired Sample T-test) pada taraf signifikansi α = 0,05 untuk mengetahui perbedaan kemampuan sebelum (pre-test) dan sesudah (post-test) perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) latihan weight training sistem set memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan (thitung 25,30 > ttabel 2,02), (2) latihan sistem circuit juga berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan (thitung 10,83 > ttabel 2,02), dan (3) tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua metode latihan tersebut (thitung 1,19 < ttabel 2,02).
Copyright (c) 2026 Achmad Raffy, Umar, Eri Barlian, Yendrizal
IMPLEMENTASI LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI SISWA EKSTRAKURIKULER SMA N 8 PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap kemampuan smash bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 8 Padang. Smash merupakan teknik serangan utama dalam permainan bola voli yang membutuhkan kekuatan, ketepatan, dan koordinasi gerak yang baik. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment) dengan rancangan one group pre-test and post-test design. Sampel penelitian berjumlah 8 orang siswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes kemampuan smash bola voli. Perlakuan berupa latihan resistance band diberikan selama 16 kali pertemuan. Data dianalisis menggunakan uji normalitas Liliefors dan uji-t pada taraf signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata nilai kemampuan smash pada tes awal (pre-test) sebesar 7 dan meningkat menjadi 15 pada tes akhir (post-test). Hasil uji-t menunjukkan nilai thitung sebesar 14,737 lebih besar daripada ttabel sebesar 1,895, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan resistance band terhadap kemampuan smash bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 8 Padang. Dengan demikian, latihan resistance band dapat dijadikan salah satu alternatif latihan yang efektif untuk meningkatkan kemampuan smash dalam permainan bola voli.
Copyright (c) 2026 Pisha Orlanda, Yogi Arnaldo Putra, Yogi Setiawan, Vega Soniawan
TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK KELAS X MAN 1 KOTA PADANG
Permasalahan pada penelitian ini adalah kurangnya kebugaran jasmani siswa dalam mengikuti pelajaran PJOK. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Tingkat kebugaran jasmani peserta didik Kelas X MAN 1 Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Penelitian ini dilaksanakan di MAN 1 Kota Padang. Populasi pada penelitian ini adalah 345 siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling maka sampel pada penelitian ini ialah 36 siswa, putra 14 dan 22 putri. Pelaksanaan tes menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI), aspek yang diamati ialah 1) Hand and eye coordination test 2) Vertical jump test 3) T test 4) Hand touch reaction test 5) Dipping Test 6) Beep test. Teknik analisis data yang digunakan ialah statistic deskriptif. Berdasarkan analisis data yang dilakukan maka disimpulkan : 1) Hand and eye coordination test putra dan putri berada pada kategori sedang 2) Vertical jump test putra berada pada kategori sedang sedangkan putri pada kategori baik 3) T test putra berada pada kategori baik dan putri berada pada kategori sedang 4) Hand touch reaction test putra dan putri berada pada kategori baik 5) Dipping Test putra dan putri berada pada kategori sedang 6) Beep test putra dan putri berada pada kategori kurang. Dengan begitu maka Tingkat kebugaran jasmani peserta didik Kelas X MAN 1 Kota Padang berada pada kategori sedang.
Copyright (c) 2026 Nofebra Maulana, Masrun, Padli, Heru Syarli Lesmana
PEMBINAAN ATLET PODSI AGAM MELALUI SAMPAN TRADISIONAL MANINJAU
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peran sampan tradisional Maninjau dalam pembinaan atlet dayung PODSI Kabupaten Agam serta mengidentifikasi faktor pendukung dan penghambat pembinaan tersebut. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian studi kasus. Lokasi penelitian berada di Nagari Bayua, Kecamatan Tanjung Raya, Kabupaten Agam. Data diperoleh melalui observasi, wawancara mendalam, dan dokumentasi dengan informan yang terdiri dari pelatih, atlet, pengurus PODSI Agam, dan tokoh masyarakat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sampan tradisional Maninjau berperan penting sebagai sarana latihan dasar dalam pembinaan atlet dayung, sekaligus menjadi media pelestarian budaya lokal. Faktor pendukung pembinaan meliputi kondisi geografis Danau Maninjau, budaya masyarakat yang masih kuat, serta motivasi dan komitmen pelatih dan atlet. Sementara itu, faktor penghambat utama adalah keterbatasan pendanaan, minimnya sarana dan prasarana, serta kurangnya penyelenggaraan event pacu sampan secara berkelanjutan. Penelitian ini menegaskan bahwa pemanfaatan kearifan lokal berpotensi mendukung pengembangan prestasi atlet dayung apabila didukung oleh sistem pembinaan yang terstruktur. Kata Kunci: : Sampan, Tradisional, Maninjau, Olahraga, Dayung
Copyright (c) 2026 Arifal Gusfa, Eri Barlian, Umar, Rudyanto
TINJAUAN KONDISI FISIK DAN TEKNIK DASAR ATLET JUNIOR SEMEN PADANG TENNIS CLUB DAN HITEC DI KOTA PADANG
Permasalahan penelitian ini adalah belum diketahuinya tingkat kondisi fisik dan teknik dasar atlet tenis lapangan Padang Junior di Kota Padang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik dan teknik dasar atlet tersebut. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif dan dilaksanakan pada Desember 2025 di Lapangan Tenis Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang. Populasi penelitian berjumlah 59 atlet, dengan sampel 15 atlet yang terdiri dari 7 putra dan 8 putri yang ditentukan melalui teknik purposive sampling. Instrumen penelitian meliputi tes kondisi fisik (sprint 30 m, sit and reach, T-test, stork stand, medicine ball, standing long jump, dan bleep test) serta tes teknik dasar (service, groundstroke, dan volley) dari Hensley & Association for Research (1989). Hasil penelitian menunjukkan kondisi fisik atlet berada pada kategori sedang, sedangkan teknik dasar berada pada kategori kurang hingga sedang
Copyright (c) 2026 Henriko Satria, Donie, Suci Nanda Sari, Yogi Setiawan
PENGARUH LATIHAN MULTIBALL DENGAN MENGGUNAKAN TARGET TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN FOREHAND SMASH UK TENIS MEJA UNP
Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kemampuan pukulan forehand smash UK tenis meja UNP. Penelitian bertujuan untuk mengetahui 1) Pengaruh latihan multiball dengan menggunakan target terhadap kemampuan pukulan forehand smash UK tenis meja UNP. Jenis penelitian eksperimen semu. Menggunakan one group pre-test and post-tes. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet UK tenis meja UNP yang berjumlah 10 orang. Sampel diambil atlet putra berjumlah 10 orang dengan cara total sampling. Instrumen menggunakan smash accuracy instruments tabel tennis untuk melihat kemampuan forehand smash tenis meja. Analisis data menggunakan T test. Hasil penelitian menunjukkan: Terdapat Pengaruh Latihan Multiball Dengan Menggunakan Target Terhadap Kemampuan Pukulan Forehand Smash dari mean 16,8 pada pre-test menjadi mean 21,4 karena thitung lebih besar dari ttabel (thitung 8,834 > ttabel 2,262). Kata Kunci: Latihan, Multiball, Kemampuan, Forehand, Smash
Copyright (c) 2026 Arif Reynaldi, Donie, Padli, Jeki Haryanto
PENGARUH LATIHAN INTERVAL TERHADAP PENINGKATAN VO2Max ATLET CRICKET KABUPATEN LUMAJANG
Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh program latihan interval terhadap peningkatan VO2max atlet cricket putra level amatir. Penelitian ini menggunakan desain one-group pretest–posttest yang melibatkan 10 atlet cricket putra dengan karakteristik (usia 19,1 ± 1,79 tahun, berat badan 59,4 ± 8,21 kg, tinggi badan 165,1 ± 5,62 cm, dan BMI 21,9 ± 2,26 kg/m²). VO2max diukur menggunakan Multistage Fitness Test (MFT). Program latihan interval dilakukan selama tiga bulan dengan frekuensi tiga kali per minggu, terdiri dari pemanasan, lari kontinyu 2000 meter selama 12 menit, latihan interval 4×200 meter selanjutnya beban latihan ditingkatkan secara bertahap melalui penambahan dua repetisi setiap empat minggu, dimulai dari empat minggu pertama hingga minggu keempat dan dilanjutkan hingga minggu terakhir, waktu istirahat 30 detik dengan intensitas tinggi, serta pendinginan. Analisis menggunakan paired sample t-test dengan taraf signifikasi p-value<0.05 terdapat peningkatan pada VO2max atlet. Hasil menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan nilai VO2max (p=0.003). Temuan ini menunjukkan bahwa kombinasi lari kontinyu dan interval intensitas terukur mampu memberikan adaptasi fisiologis berupa peningkatan efisiensi kerja jantung dan pemanfaatan oksigen. Program latihan ini dapat direkomendasikan bagi pelatih cricket sebagai metode efektif untuk meningkatkan daya tahan atlet level amatir.
Copyright (c) 2026 Akhmad Trio Wahyu Wicaksono, Dita Yuliastrid, Hijrin Fithroni, Lutfhi Abdil Khuddus
MOTIVASI PARTISIPASI MASYARAKAT DALAM BEROLAHRAGA BOLA VOLI DI KECAMATAN MARO SEBO ILIR KABUPATEN BATANG HARI
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat motivasi partisipasi masyarakat dalam bermain voli di Kecamatan Maro Sebo Ilir, Kabupaten Batang Hari. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan objek penelitian berupa motivasi partisipasi masyarakat dalam kegiatan voli. Sampel penelitian terdiri dari 30 orang yang dipilih melalui sampling acak, dengan mempertimbangkan keterlibatan aktif responden dalam kegiatan voli di wilayah penelitian. Pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen survei kuesioner yang dikembangkan berdasarkan indikator motivasi olahraga. Instrumen penelitian terlebih dahulu diuji validitas dan reliabilitasnya untuk memastikan kesesuaian alat ukur. Teknik analisis data dilakukan menggunakan rumus persentase untuk menggambarkan secara deskriptif tingkat motivasi partisipasi masyarakat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden berada dalam kategori motivasi sangat baik dengan persentase 76,67%, diikuti kategori baik sebesar 20%, dan kategori sedang sebesar 3,33%. Tidak ada responden yang masuk dalam kategori buruk atau sangat buruk. Temuan ini menunjukkan bahwa motivasi partisipasi masyarakat dalam bermain voli di Kabupaten Maro Sebo Ilir sangat tinggi.
Copyright (c) 2026 Muslimin, Yanuar Kiram, Yendrizal, Yogi Setiawan
PENGARUH LATIHAN PASSING BAWAH BERVARIASI TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA NEGERI 2 PARIAMAN
Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kemampuan passing bawah yang merupakan teknik dasar penting dalam permainan bola voli karena berperan dalam membangun serangan dan pertahanan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan passing bawah bervariasi terhadap kemampuan passing bawah siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 2 Pariaman. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen dengan menggunakan desain one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 2 Pariaman yang berjumlah 27 orang, dengan sampel sebanyak 6 orang siswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Brumbach forearms passwall-volley test untuk mengukur kemampuan passing bawah siswa secara akurat, konsisten, dan terkontrol dengan memanfaatkan pantulan bola ke dinding (wall-volley). Teknik analisis data menggunakan uji-t berpasangan (Paired Sample T-test) untuk mengetahui perbedaan kemampuan sebelum (pre-test) dan sesudah (post-test) perlakuan dengan taraf signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan nilai thitung (5,937) < ttabel (2,015) sehingga hipotesis yang diajukan diterima. Artinya, latihan passing bawah yang bervariasi selama 16 kali pertemuan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan passing bawah siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 2 Pariaman.
Copyright (c) 2026 Aidil Rizki Farhan, Hermanzoni, Yogi Arnaldo Putra, Yogi Setiawan
PENGARUH METODE LATIHAN GLOBAL DAN ELEMENTER TERHADAP KEMAMPUAN PASSING ATAS ATLET BOLAVOLI
Penelitian ini berawal dari kenyataan bahwa prestasi yang dicapai selama ini tidak optimal. Kelemahannya pemain kurang menguasai passing atas bolavoli. Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh metode latihan global dan elementer terhadap kemampuan passing atas. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti latihan bolavoli di VAC. Solok-Selatan yang berjumlah sebanyak 25 orang. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan menggunakan teknik propusive sampling yaitu dengan pertimbangan tertentu. Peneliti menetapkan sampel diambil sebanyak 10 orang atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan. Instrument penelitian menggunakan tes passing atas. Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05. Hasil penelitian ini adala ada pengaruh metode latihan global terhadap kemampuan passing atas atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan, diperoleh T tabel yakni 0,002 < 0,05. Ada pengaruh metode latihan elementer terhadap kemampuan passing atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan, diperoleh T tabel yakni 0,001 < 0,05. Ada perbedaan antara metode latihan global dan latihan elementer terhadap kemampuan passing atas. Metode latihan elementer meningkat lebih besar pengaruhnya daripada metode latihan global terhadap kemampuan passing atas atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan, diperoleh T tabel yakni 0,019 < 0,05.
Copyright (c) 2026 Syafira Halimah, Yogi Arnaldo Putra, Hermanzoni, Eko Purnomo
PENGARUH PENGALAMAN PENGENALAN LAPANGAN PERSEKOLAHAN (PLP) TERHADAP KESIAPAN KARIR PADA MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS JAMBI
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pengalaman Pengenalan Lapangan Persekolahan (PLP) terhadap kesiapan karir pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Jambi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode ex post facto. Populasi penelitian adalah mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan yang telah mengikuti PLP, dengan sampel yang ditentukan sesuai dengan karakteristik populasi penelitian. Data dikumpulkan menggunakan angket kesiapan karier yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya, kemudian dianalisis menggunakan regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat pengaruh positif dan signifikan antara variabel Pengenalan Lapangan Persekolahan (PLP) terhadap Kesiapan Karir mahasiswa. Hasil uji statistik menunjukkan nilai t hitung sebesar -1,025 lebih kecil dari t tabel sebesar 1,666, sehingga hipotesis alternatif (Ha) ditolak dan hipotesis nol (Ho) diterima. Temuan ini mengindikasikan pengalaman Pengenalan Lapangan Persekolahan tidak berpengaruh secara signifikan terhadap kesiapan karier menjadi guru pada mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. Temuan ini mengindikasikan bahwa kesiapan karier mahasiswa tidak hanya ditentukan oleh pengalaman PLP, tetapi juga dipengaruhi oleh faktor lain seperti motivasi individu, minat terhadap profesi guru, dan pengalaman pengembangan diri di luar kegiatan PLP seperti pengalaman organisasi, dan lain-lain. Kata Kunci: PLP, Karir, Mahasiswa, Olahraga
Copyright (c) 2026 Ikhwan Hakim, Reza Hadinata, Sugih Suhartini
Analisis Hubungan Massa Otot Lengan Dan Kekuatan Genggaman Tangan Pada Performa Shooting Pemain Bolabasket
Penelitian ini bertujuan menganalisis hubungan massa otot lengan dan kekuatan genggaman tangan pada performa shooting pemain bolabasket dengan sample 21 pemain liga mahasiswa bolabasket Universitas Negeri Surabaya yang menggunakan tembakan jauh atau three point sebagai indikator penelitian. Penelitian menggunakan desain kuantitatif cross-sectional. Massa otot lengan diukur menggunakan BIA, kekuatan genggaman tangan menggunakan handheld dynamometer, dan performa shooting melalui tes 10 kali tembakan three point. Analisis Shapiro–Wilk menunjukkan data berdistribusi normal, sehingga selanjutnya digunakan uji korelasi Pearson. Hasil menunjukkan hubungan positif dan signifikan antara massa otot lengan dengan persentase tembakan three point (hubungan kuat) serta antara kekuatan genggaman tangan dengan persentase tembakan three point (hubungan sedang). Temuan ini menunjukkan bahwa kekuatan ekstremitas atas berperan penting dalam stabilitas dan kontrol tembakan jarak jauh atau performa shooting, namun tetap bergantung pada teknik dan kontrol neuromuskular pemain.
Copyright (c) 2026 Ruri Rani Dara Putri, Abdul Aziz Hakim, Fatkur Rohman Kafrawi, Mokhamad Nur Bawono
PROFIL KEMAMPUAN MOTORIK KASAR SISWA SD INPRES PERUMNAS TINGGEDE BERDASARKAN TES TGMD-2
Penelitian ini bertujuan untuk mengambarkkan kemampuan motorik kasar siswa SD Inpres Perumnas Tinggede menggunakan instrumen Test Of Gross Motor Development Second Edition (TGMD-2). Penelitian dilakukan dengan pendekatan deskriptif kuantitatif pada 10 siswa berusia 9 sampai 10 tahun yang mengikuti penilaian dua komponen utama, yaitu keterampilan lokomotor dan kontrol objek. Setiap keterampilan dinilai berdasarkan kriteria perfoma dengan dua kali percobaan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata skor lokomotor adalah 39,7 dengan kategori baik, meskipun terdapat empat siswa yang masih berada pada kategori cukup. Komponen kontrol objek memiliki rata-rata skor 41,6 dengan sebagaian besar siswa berada pada kategori baik dan sangat baik. Penemuan ini menggambarkan bahwa siswa memiliki pengalaman lebih besar dalam aktivitas manipulatif dibandingkan aktivitas lokomotor. Secara keseluruhan kemampuan motorik kasar siswa berada pada tingkat yang memadai untuk usia sekolah dasar. Temuan ini dapat digunakan sebagai dasar bagi guru PJOK untuk menyusun strategi pembelajaran yang lebih sesuai dengan kebutuhan perkembangan gerak siswa
Copyright (c) 2026 Ajriana Safana, Hendriana Sri Rejeki, Ihsan Muslimin, Muhammad Fauzan, Desi Natalia Rewalino, Kaharuddin, Alif Mulfi Laonu
PENYUSUNAN MEDIA PEMBELAJARAN AUDIO VISUAL GURU PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN OLAHRAGA DI KECAMATAN BABALAN KABUPATEN LANGKAT
Penelitian ini bertujuan untuk menyusun dan menghasilkan media pembelajaran audio visual bagi guru Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga (PJOK) di Kecamatan Babalan Kabupaten Langkat yang layak, praktis, dan bermanfaat dalam mendukung proses pembelajaran. Metode penelitian menggunakan pendekatan Research and Development (R&D) dengan model pengembangan ADDIE yang meliputi tahap analisis, perancangan, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Subjek penelitian adalah guru PJOK di Kecamatan Babalan. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi, wawancara, angket, dan dokumentasi. Validasi produk dilakukan oleh ahli materi dan ahli media, sedangkan uji coba terbatas dilakukan kepada guru PJOK sebagai pengguna. Data dianalisis secara deskriptif kuantitatif dan kualitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa media pembelajaran audio visual yang dikembangkan memperoleh tingkat kelayakan sebesar 88% dari ahli materi dengan kategori sangat layak dan 85% dari ahli media dengan kategori layak. Hasil uji coba pengguna menunjukkan tingkat kepraktisan sebesar 90% dengan kategori sangat praktis. Media ini dinilai mampu membantu guru dalam memperjelas penyampaian materi, meningkatkan efisiensi waktu pembelajaran, serta meningkatkan motivasi dan keterlibatan siswa. Dengan demikian, media pembelajaran audio visual yang dikembangkan layak digunakan sebagai alternatif media pembelajaran PJOK di Kecamatan Babalan Kabupaten Langkat
Copyright (c) 2026 Zulfan Heri, Amansyah, Haris Kurniawan, Puji Ratno
PENGARUH VARIASI LATIHAN DRILL DAN LATIHAN FIRST TOUCH UNTUK MENINGKATKAN PASSING DAN CONTROLING DALAM SEPAK BOLA PADA PEMAIN USIA 10-12 TAHUN DI SSB SAUSU RAYA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan first touch, yaitu first touch two player drill, first touch triangle drill, dan first touch on the move terhadap peningkatan kemampuan passing dan controling pemain usia 10–12 tahun di SSB Sausu Raya. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain quasi experimental tipe three groups pretest–posttest design. Sampel penelitian berjumlah 30 pemain yang dibagi menjadi tiga kelompok perlakuan, masing-masing terdiri dari 10 pemain. Instrumen yang digunakan berupa tes keterampilan passing dan stopping. Analisis data dilakukan menggunakan uji normalitas, uji homogenitas, uji paired sample t-test, dan uji independent sample t-test dengan taraf signifikansi 0,05.Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketiga variasi latihan first touch memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan passing dan controling, yang ditunjukkan oleh nilai signifikansi 0,00 < 0,05 pada seluruh kelompok perlakuan. Namun, hasil uji independent sample t-test menunjukkan tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antar ketiga variasi latihan. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan first touch two player drill, triangle drill, dan on the move sama-sama efektif dalam meningkatkan kemampuan passing dan controling pemain usia 10–12 tahun. Penelitian ini merekomendasikan penggunaan variasi latihan first touch secara fleksibel dan terintegrasi dalam program pembinaan sepak bola usia dini.
Copyright (c) 2026 Nasar Ashari; Didik Purwanto, addrian Bulu Baan; Humaedi, Gunawan
PENGARUH LATIHAN BULGARIAN SPLIT SQUAD DAN LATIHAN BOX JUMP TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA TEAM BOLA VOLI SMAN 2 PALU
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh dari kombinasi Latihan Bulgarian Split Squat dan Latihan Box Jump terhadap daya ledak otot tungkai pada tim bola voli SMAN 2 Palu. Daya ledak otot tungkai sangat dibutuhkan dalam bola voli, terutama saat melakukan teknik lompatan seperti smash dan blocking. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain pretest-posttest terhadap 20 atlet SMAN 2 Palu sebagai sampel. Latihan Bulgarian Split Squat bertujuan meningkatkan kekuatan unilateral, keseimbangan, dan menargetkan otot paha depan, paha belakang, dan glutes. Sementara itu, Box Jump adalah latihan pliometrik yang berfokus pada peningkatan daya ledak, kecepatan, dan koordinasi. Program latihan dilakukan sebanyak 18 kali pertemuan selama kurang lebih satu bulan, dengan frekuensi tiga kali seminggu. Pengujian daya ledak otot tungkai dilakukan menggunakan instrumen Vertical Jump Test. Data yang terkumpul dianalisis menggunakan uji normalitas ShapiroWilk dan uji hipotesis Dependent T-test dengan bantuan SPSS 27. Hasil uji normalitas menunjukkan data berdistribusi normal (Sig. > 0,05). Hasil uji Dependent T-test menunjukkan nilai signifikansi Sig. (2-tailed).
Copyright (c) 2026 gifhar, Christian Kungku; Didik Purwanto, Nyoman Sukrawan
EFEK PENERAPAN LATIHAN FARTLEK TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA ATLET PENCAK SILAT
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efek penerapan latihan fartlek terhadap peningkatan VO₂Max pada atlet pencak silat. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan pendekatan PRISMA untuk menyeleksi artikel secara sistematis dan objektif. Pencarian literatur dilakukan melalui basis data Google Scholar, Lens.org, dan ScienceDirect dengan rentang publikasi tahun 2020–2025. Kriteria inklusi meliputi artikel berbahasa Indonesia, membahas latihan fartlek dan VO₂Max, serta dipublikasikan pada jurnal nasional. Hasil seleksi diperoleh 11 artikel yang relevan. Hasil kajian menunjukkan bahwa latihan fartlek secara konsisten memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan VO₂Max pada atlet pencak silat maupun cabang olahraga lain. Beberapa penelitian juga membandingkan latihan fartlek dengan metode interval dan circuit training, yang menunjukkan bahwa seluruh metode efektif, namun latihan fartlek cenderung memberikan peningkatan VO₂Max yang lebih optimal. Dengan demikian, latihan fartlek dapat dijadikan sebagai metode latihan yang efektif untuk meningkatkan daya tahan aerobik atlet pencak silat. Kata Kunci: Fartlek, Daya Tahan Aerobik, Atlet, Pencak Silat
Copyright (c) 2026 Ali Thamrin, Meirizal Usra, Iyakrus
MEDIA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI ADAPTIF TERHADAP PERKEMBANGAN SENSORIK DAN MOTORIK SISWA SLB
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pemanfaatan media pembelajaran Pick A Sport dan Color Jump dalam meningkatkan perkembangan sensorik dan motorik anak berkebutuhan khusus (ABK) di Sekolah Luar Biasa (SLB). Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan pendekatan PRISMA untuk menyeleksi artikel secara sistematis dan objektif. Pencarian literatur dilakukan melalui basis data Google Scholar, Lens.org, dan ScienceDirect dengan kriteria publikasi tahun 2020–2025. Hasil seleksi diperoleh sembilan artikel yang relevan dengan fokus penelitian. Temuan kajian menunjukkan bahwa media Pick A Sport dan Color Jump efektif dalam memberikan stimulasi multisensori yang meliputi visual, taktil, dan gerak tubuh, sehingga mampu meningkatkan kemampuan motorik kasar, koordinasi, keseimbangan, serta respons sensorik ABK. Media ini juga meningkatkan motivasi, partisipasi aktif, dan minat belajar siswa selama pembelajaran berlangsung. Dengan demikian, pemanfaatan media Pick A Sport dan Color Jump dapat menjadi alternatif media pembelajaran inovatif yang mendukung perkembangan sensorik dan motorik ABK di SLB. Kata Kunci: : Anak Berkebutuhan Khusus, Media Pembelajaran, Pick A Sport, Color Jump, Perkembangan Sensorik Motorik
Copyright (c) 2026 Yovi Alia yovi, Meirizal Usra, Soleh Solahuddin
Respon Pemulihan Fisiologis Akut Pasca Small-Sided Games Bola Voli Remaja Laki-Laki
Penelitian ini bertujuan menggambarkan pola pemulihan fisiologis akut setelah aktivitas Small-Sided Games format 3 lawan 3 pada atlet bola voli remaja laki-laki. Sebanyak dua belas peserta mengikuti empat set permainan berdurasi lima menit dengan pengukuran suhu tubuh, denyut jantung (heart rate), frekuensi napas (respiratory rate), persepsi usaha (rating of perceived exertion), dan countermovement jump pada enam titik waktu pemulihan selama tiga puluh menit. Analisis menunjukkan respons fisiologis meningkat tajam sesaat setelah aktivitas, diikuti pemulihan cepat pada heart rate, respiratory rate, dan perceived exertion dalam rentang sepuluh hingga dua puluh menit. Suhu tubuh mencapai puncaknya pada menit kesepuluh sebelum menurun kembali mendekati nilai awal. Performa neuromuskular belum pulih penuh hingga menit ketiga puluh, ditandai penurunan countermovement jump. Temuan ini menegaskan bahwa sistem neuromuskular memerlukan waktu pemulihan lebih panjang dibanding sistem kardiovaskular dan pernapasan.
Copyright (c) 2026 Fadhania Amellia Putri
HUBUNGAN ANTARA PENGETAHUAN GIZI DENGAN STATUS GIZI SISWA SMP NEGERI 16 SURABAYA
Masa remaja merupakan usia rentan dengan masalah status gizi. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengetahuan gizi dan status gizi siswa SMP Negeri 16 Surabaya. Penelitian ini menggunakan jenis korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Pengambilan sampel 239 siswa menggunakan teknik cluster random sampling metode desain ex post facto. Pengambilan data pengetahuan siswa dengan cara pengisian kuesioner berupa google formulir tentang pengetahuan gizi. Data status gizi didapatkan dari mengukur tinggi dan berat badan siswa dengan menggunakan indeks antropometri IMT/U. Analisis dengan korelasi gamma. Hasil penelitian menggunakan korelasi gamma diperoleh hasil P value 0.775 > 0.05. Jadi dapat disimpulkan bahwa tidak ada hubungan antara pengetahuan gizi siswa terhadap status gizi siswa di SMP Negeri 16 Surabaya. Tetapi ada temuan peningkatan prevalensi status gizi kurang sebesar 42,68, tetapi gizi lebih dan obesitas mengalami penurunan 9,69% dan 2,09% dibandingkan dengan data riskesdas tahun 2018. Kata Kunci: Pengetahuan, Gizi, Status, Siswa
Copyright (c) 2026 Ricky Harnowo, Faridha Nurhayati
MANAJEMEN PROGRAM LATIHAN MODIFIKASI PENINGKATAN KUALITAS GERAK DAN KEMAMPUAN RENANG PENDERITA SKOLIOSIS DI LES RENANG PALU
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis urgensi dan menguraikan implementasi program latihan renang adaptif sebagai pilihan terapi non-medis bagi penderita skoliosis. Skoliosis, kelainan pada kelengkungan tulang belakang, memerlukan penanganan komprehensif, dan olahraga renang sering direkomendasikan karena sifatnya yang low-impact dan kemampuannya memperkuat otot inti. Metode yang digunakan adalah studi kasus deskriptif yang berfokus pada satu subjek, Anak Emanuel Teddy (13 tahun), penderita skoliosis yang menjalani terapi di Les Renang Palu sejak Februari 2024. Program latihan renang yang diterapkan merupakan hasil rekomendasi dokter dan analisis kebutuhan oleh pelatih, yang kemudian dimodifikasi melalui penggabungan gerakan gaya dada untuk tangan dan gaya bebas untuk kaki. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui terapi berenang yang rutin dan disiplin, kondisi kekuatan otot inti dan punggung subjek mengalami peningkatan, yang merupakan indikasi positif dalam pengelolaan gejala skoliosis. Disimpulkan bahwa renang merupakan pilihan terapi yang efektif, namun memerlukan penyesuaian program dan koordinasi yang baik antara dokter, pelatih, dan keluarga agar manfaat terapi dapat dirasakan secara maksimal.
Copyright (c) 2026 rayyan yan, AJR, Didik Purwanto didik, Andi Saparia; Rahmad Agung prasetyo, Ina Nogi Maria Tolok
ANALISIS TATA LAKSANA FRAKTUR DISTAL RADIUS DAN OS SKAFOID PERGELANGAN TANGAN PADA POPULASI AKTIF
Fraktur pergelangan tangan, khususnya Fraktur Distal Radius (FDR) dan Fraktur Os Skafoid, merupakan cedera muskuloskeletal yang sering terjadi pada populasi aktif, seperti atlet. Fraktur FDR sering terjadi akibat jatuh dengan tangan terentang (FOOSH), sementara fraktur skafoid memiliki risiko tinggi komplikasi non-union dan avascular necrosis (AVN). Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis mekanisme cedera, akurasi diagnosis, dan perbandingan tata laksana konservatif versus operatif pada fraktur pergelangan tangan. Metode yang digunakan adalah studi literatur sistematis dengan fokus pada penelitian dari 2018 hingga 2025. Hasil penelitian menunjukkan bahwa fiksasi internal dengan volar locking plate pada FDR yang tidak stabil memberikan hasil fungsional lebih baik dibandingkan tata laksana konservatif. Sementara itu, fraktur skafoid yang bergeser memerlukan fiksasi sekrup perkutan untuk mencapai tingkat penyembuhan yang optimal. Kesimpulannya, tata laksana individual sangat penting, dengan intervensi bedah minimal invasif menjadi pilihan utama pada kasus fraktur yang kompleks. Kata Kunci: Fraktur Distal Radius, Fraktur Skafoid, Cedera Pergelangan Tangan, Tata Laksana Operatif, Volar Locking Plate.
STUDI LITERATUR ANALISIS TENTANG DAMPAK YOGA DAN MEDITASI TERHADAP KESEHATAN PADA DEWASA MUDA
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak yoga dan meditasi terhadap kesehatan mental, emosional, dan kognitif pada dewasa muda. Metode yang digunakan adalah systematic literature review terhadap 25 artikel ilmiah terakreditasi yang diterbitkan antara tahun 2012 hingga 2025 melalui tahapan pengumpulan, seleksi, dan sintesis tematik. Hasil kajian menunjukkan bahwa praktik yoga dan meditasi secara rutin mampu menurunkan stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan kesejahteraan psikologis, kualitas tidur, dan fungsi kognitif. Secara fisiologis, yoga menurunkan kadar kortisol dan meningkatkan serotonin, sedangkan meditasi memperkuat kesadaran diri dan kontrol emosi. Secara sosial, latihan kelompok meningkatkan empati dan rasa keterhubungan. Kesimpulannya, yoga dan meditasi merupakan intervensi promotif dan preventif yang efektif untuk menjaga kesehatan mental dewasa muda dan berpotensi diintegrasikan dalam program kesejahteraan pendidikan maupun komunitas. Kata Kunci: Yoga, Meditasi, Mental, Dewasa Muda, Fisik dan Mental
Copyright (c) 2026 ariqhawaridaulay, Rina Safitri, Salsabila, Syamsul Gultom, Pangondian Hotliber Purba