Jurnal Ilmu Keolahragaan e-ISSN: 2549-9777 | p-ISSN: 1693-1475 Frequency : 2 issues per year (april & october) Editor in Chief : Prof. Dr. Agung Sunarno, M.Pd. Managing Editor: Puji Ratno, S.Si., M.Pd. Publisher: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Medan Accreditation Rankings : Sinta 4 Jurnal ini dikelola oleh Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan sebagai media publikasi ilmiah yang memuat hasil-hasil penelitian dan kajian teoritis dalam bidang Ilmu Keolahragaan. Jurnal ini bertujuan untuk menjadi sarana diseminasi pengetahuan, pengembangan ilmu, dan pertukaran informasi ilmiah bagi akademisi, peneliti, praktisi, serta pemerhati keolahragaan. Jurnal terbit 2 edisi dalam 1 tahun (April & Oktober) Ruang lingkup (scope) jurnal mencakup berbagai topik di bidang keolahragaan, antara lain: Pendidikan jasmani dan olahraga Ilmu kepelatihan olahraga Kesehatan olahraga Biomekanika olahraga Fisiologi olahraga Psikologi olahraga Manajemen olahraga Rekreasi dan kebugaran Gizi olahraga Sosiologi olahraga Jurnal ini terbuka bagi naskah-naskah yang bersifat orisinal, belum pernah dipublikasikan sebelumnya, dan memberikan kontribusi signifikan terhadap pengembangan ilmu keolahragaan. Indeksasi Jurnal Ilmu Keolahragaan: Jurnal Ilmu Keolahragaan telah terakreditasi SINTA 4 sesuai dengan Keputusan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi, Riset dan Teknologi Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi Republik Indonesia No. 105/E/KPT/2022
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN LADDER DRILL UNTUK MENINGKATKAN TENDANGAN BULAN SABIT PADA ATLET PENCAK SILAT USIA 8–14 TAHUN
Pencak silat, seni bela diri tradisional Indonesia, menekankan berbagai teknik tendangan, di antaranya tendangan bulan sabit merupakan salah satu yang paling sering digunakan dalam kompetisi. Namun, banyak atlet muda menghadapi tantangan dalam melaksanakan tendangan bulan sabit secara efektif akibat kekuatan kaki yang terbatas, kelincahan, dan koordinasi. Tujuan: Studi ini bertujuan untuk mengembangkan dan memvalidasi model latihan berbasis tangga untuk meningkatkan kinerja tendangan bulan sabit pada atlet pencak silat berusia 8–14 tahun. Metode: Menggunakan pendekatan Penelitian dan Pengembangan (R&D) dengan model ADDIE (Analisis, Desain, Pengembangan, Implementasi, dan Evaluasi), model latihan dirancang, divalidasi oleh ahli, dan diuji dalam uji coba kelompok kecil dan besar. Tiga puluh atlet dari dua klub pencak silat berpartisipasi. Data dikumpulkan melalui observasi, kuesioner, dan lembar validasi ahli, serta dianalisis menggunakan Rasio Validitas Konten (CVR) dan statistik deskriptif. Hasil: Model yang dikembangkan terdiri dari empat variasi latihan tangga—Latihan Tendangan Bulan Sabit Dasar, Latihan Tendangan Presisi, Menghindar & Tendangan, dan Kombinasi Tendangan. Validasi ahli menunjukkan bahwa keempat model memenuhi kriteria validitas (rentang CVR rata-rata 0,05–0,25). Tanggapan atlet dan pelatih menunjukkan bahwa model tersebut meningkatkan kelincahan, ketepatan, dan koordinasi dalam eksekusi tendangan bulan sabit. Model latihan tangga (ladder drill) terbukti valid, praktis, dan efektif dalam meningkatkan performa tendangan bulan sabit (crescent kick) pada atlet pencak silat muda. Model ini dapat menjadi alternatif latihan inovatif bagi pelatih untuk mengoptimalkan pengembangan keterampilan dalam seni bela diri
Hak Cipta (c) 2026 Revanza Akbar, I Bagus Endrawan, Aprizal Fikri, Selvi Atesya Kesumawati
PENGARUH WEIGHT TRAINING SISTEM SET DAN SISTEM CIRCUIT TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT LENGAN ATLET DAYUNG KABUPATEN AGAM
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan pengaruh latihan weight training sistem set dan sistem circuit terhadap peningkatan kekuatan otot lengan atlet dayung Kabupaten Agam. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan menggunakan desain two group pretest-posttest design, di mana 12 atlet dayung dibagi ke dalam dua kelompok perlakuan yang berbeda menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes pull-up 1 menit yang mengacu pada Tes Kesegaran Jasmani Indonesia (TKJI) untuk mengukur kekuatan otot lengan. Analisis data dilakukan dengan uji-t berpasangan (Paired Sample T-test) pada taraf signifikansi α = 0,05 untuk mengetahui perbedaan kemampuan sebelum (pre-test) dan sesudah (post-test) perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa (1) latihan weight training sistem set memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan (thitung 25,30 > ttabel 2,02), (2) latihan sistem circuit juga berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kekuatan otot lengan (thitung 10,83 > ttabel 2,02), dan (3) tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua metode latihan tersebut (thitung 1,19 < ttabel 2,02).
Hak Cipta (c) 2026 Achmad Raffy, Umar, Eri Barlian, Yendrizal
IMPLEMENTASI LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KEMAMPUAN SMASH BOLA VOLI SISWA EKSTRAKURIKULER SMA N 8 PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap kemampuan smash bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 8 Padang. Smash merupakan teknik serangan utama dalam permainan bola voli yang membutuhkan kekuatan, ketepatan, dan koordinasi gerak yang baik. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment) dengan rancangan one group pre-test and post-test design. Sampel penelitian berjumlah 8 orang siswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian menggunakan tes kemampuan smash bola voli. Perlakuan berupa latihan resistance band diberikan selama 16 kali pertemuan. Data dianalisis menggunakan uji normalitas Liliefors dan uji-t pada taraf signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata nilai kemampuan smash pada tes awal (pre-test) sebesar 7 dan meningkat menjadi 15 pada tes akhir (post-test). Hasil uji-t menunjukkan nilai thitung sebesar 14,737 lebih besar daripada ttabel sebesar 1,895, sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan latihan resistance band terhadap kemampuan smash bola voli siswa ekstrakurikuler SMA Negeri 8 Padang. Dengan demikian, latihan resistance band dapat dijadikan salah satu alternatif latihan yang efektif untuk meningkatkan kemampuan smash dalam permainan bola voli.
Hak Cipta (c) 2026 Pisha Orlanda, Yogi Arnaldo Putra, Yogi Setiawan, Vega Soniawan
TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK KELAS X MAN 1 KOTA PADANG
Permasalahan pada penelitian ini adalah kurangnya kebugaran jasmani siswa dalam mengikuti pelajaran PJOK. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Tingkat kebugaran jasmani peserta didik Kelas X MAN 1 Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Penelitian ini dilaksanakan di MAN 1 Kota Padang. Populasi pada penelitian ini adalah 345 siswa. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling maka sampel pada penelitian ini ialah 36 siswa, putra 14 dan 22 putri. Pelaksanaan tes menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI), aspek yang diamati ialah 1) Hand and eye coordination test 2) Vertical jump test 3) T test 4) Hand touch reaction test 5) Dipping Test 6) Beep test. Teknik analisis data yang digunakan ialah statistic deskriptif. Berdasarkan analisis data yang dilakukan maka disimpulkan : 1) Hand and eye coordination test putra dan putri berada pada kategori sedang 2) Vertical jump test putra berada pada kategori sedang sedangkan putri pada kategori baik 3) T test putra berada pada kategori baik dan putri berada pada kategori sedang 4) Hand touch reaction test putra dan putri berada pada kategori baik 5) Dipping Test putra dan putri berada pada kategori sedang 6) Beep test putra dan putri berada pada kategori kurang. Dengan begitu maka Tingkat kebugaran jasmani peserta didik Kelas X MAN 1 Kota Padang berada pada kategori sedang.
Hak Cipta (c) 2026 Nofebra Maulana, Masrun, Padli, Heru Syarli Lesmana
PEMBINAAN ATLET PODSI AGAM MELALUI SAMPAN TRADISIONAL MANINJAU
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji peran sampan tradisional Maninjau dalam pembinaan atlet dayung PODSI Kabupaten Agam serta mengidentifikasi faktor pendukung dan penghambat pembinaan tersebut. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan jenis penelitian studi kasus. Lokasi penelitian berada di Nagari Bayua, Kecamatan Tanjung Raya, Kabupaten Agam. Data diperoleh melalui observasi, wawancara mendalam, dan dokumentasi dengan informan yang terdiri dari pelatih, atlet, pengurus PODSI Agam, dan tokoh masyarakat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sampan tradisional Maninjau berperan penting sebagai sarana latihan dasar dalam pembinaan atlet dayung, sekaligus menjadi media pelestarian budaya lokal. Faktor pendukung pembinaan meliputi kondisi geografis Danau Maninjau, budaya masyarakat yang masih kuat, serta motivasi dan komitmen pelatih dan atlet. Sementara itu, faktor penghambat utama adalah keterbatasan pendanaan, minimnya sarana dan prasarana, serta kurangnya penyelenggaraan event pacu sampan secara berkelanjutan. Penelitian ini menegaskan bahwa pemanfaatan kearifan lokal berpotensi mendukung pengembangan prestasi atlet dayung apabila didukung oleh sistem pembinaan yang terstruktur. Kata Kunci: : Sampan, Tradisional, Maninjau, Olahraga, Dayung
Hak Cipta (c) 2026 Arifal Gusfa, Eri Barlian, Umar, Rudyanto
TINJAUAN KONDISI FISIK DAN TEKNIK DASAR ATLET JUNIOR SEMEN PADANG TENNIS CLUB DAN HITEC DI KOTA PADANG
Permasalahan penelitian ini adalah belum diketahuinya tingkat kondisi fisik dan teknik dasar atlet tenis lapangan Padang Junior di Kota Padang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik dan teknik dasar atlet tersebut. Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif dan dilaksanakan pada Desember 2025 di Lapangan Tenis Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang. Populasi penelitian berjumlah 59 atlet, dengan sampel 15 atlet yang terdiri dari 7 putra dan 8 putri yang ditentukan melalui teknik purposive sampling. Instrumen penelitian meliputi tes kondisi fisik (sprint 30 m, sit and reach, T-test, stork stand, medicine ball, standing long jump, dan bleep test) serta tes teknik dasar (service, groundstroke, dan volley) dari Hensley & Association for Research (1989). Hasil penelitian menunjukkan kondisi fisik atlet berada pada kategori sedang, sedangkan teknik dasar berada pada kategori kurang hingga sedang
Hak Cipta (c) 2026 Henriko Satria, Donie, Suci Nanda Sari, Yogi Setiawan
PENGARUH LATIHAN MULTIBALL DENGAN MENGGUNAKAN TARGET TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN FOREHAND SMASH UK TENIS MEJA UNP
Masalah dalam penelitian ini adalah masih kurangnya kemampuan pukulan forehand smash UK tenis meja UNP. Penelitian bertujuan untuk mengetahui 1) Pengaruh latihan multiball dengan menggunakan target terhadap kemampuan pukulan forehand smash UK tenis meja UNP. Jenis penelitian eksperimen semu. Menggunakan one group pre-test and post-tes. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet UK tenis meja UNP yang berjumlah 10 orang. Sampel diambil atlet putra berjumlah 10 orang dengan cara total sampling. Instrumen menggunakan smash accuracy instruments tabel tennis untuk melihat kemampuan forehand smash tenis meja. Analisis data menggunakan T test. Hasil penelitian menunjukkan: Terdapat Pengaruh Latihan Multiball Dengan Menggunakan Target Terhadap Kemampuan Pukulan Forehand Smash dari mean 16,8 pada pre-test menjadi mean 21,4 karena thitung lebih besar dari ttabel (thitung 8,834 > ttabel 2,262). Kata Kunci: Latihan, Multiball, Kemampuan, Forehand, Smash
Hak Cipta (c) 2026 Arif Reynaldi, Donie, Padli, Jeki Haryanto
PENGARUH LATIHAN INTERVAL TERHADAP PENINGKATAN VO2Max ATLET CRICKET KABUPATEN LUMAJANG
Abstrak: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh program latihan interval terhadap peningkatan VO2max atlet cricket putra level amatir. Penelitian ini menggunakan desain one-group pretest–posttest yang melibatkan 10 atlet cricket putra dengan karakteristik (usia 19,1 ± 1,79 tahun, berat badan 59,4 ± 8,21 kg, tinggi badan 165,1 ± 5,62 cm, dan BMI 21,9 ± 2,26 kg/m²). VO2max diukur menggunakan Multistage Fitness Test (MFT). Program latihan interval dilakukan selama tiga bulan dengan frekuensi tiga kali per minggu, terdiri dari pemanasan, lari kontinyu 2000 meter selama 12 menit, latihan interval 4×200 meter selanjutnya beban latihan ditingkatkan secara bertahap melalui penambahan dua repetisi setiap empat minggu, dimulai dari empat minggu pertama hingga minggu keempat dan dilanjutkan hingga minggu terakhir, waktu istirahat 30 detik dengan intensitas tinggi, serta pendinginan. Analisis menggunakan paired sample t-test dengan taraf signifikasi p-value<0.05 terdapat peningkatan pada VO2max atlet. Hasil menunjukkan bahwa terdapat peningkatan yang signifikan nilai VO2max (p=0.003). Temuan ini menunjukkan bahwa kombinasi lari kontinyu dan interval intensitas terukur mampu memberikan adaptasi fisiologis berupa peningkatan efisiensi kerja jantung dan pemanfaatan oksigen. Program latihan ini dapat direkomendasikan bagi pelatih cricket sebagai metode efektif untuk meningkatkan daya tahan atlet level amatir.
Hak Cipta (c) 2026 Akhmad Trio Wahyu Wicaksono, Dita Yuliastrid, Hijrin Fithroni, Lutfhi Abdil Khuddus
MOTIVASI PARTISIPASI MASYARAKAT DALAM BEROLAHRAGA BOLA VOLI DI KECAMATAN MARO SEBO ILIR KABUPATEN BATANG HARI
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat motivasi partisipasi masyarakat dalam bermain voli di Kecamatan Maro Sebo Ilir, Kabupaten Batang Hari. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan objek penelitian berupa motivasi partisipasi masyarakat dalam kegiatan voli. Sampel penelitian terdiri dari 30 orang yang dipilih melalui sampling acak, dengan mempertimbangkan keterlibatan aktif responden dalam kegiatan voli di wilayah penelitian. Pengumpulan data dilakukan menggunakan instrumen survei kuesioner yang dikembangkan berdasarkan indikator motivasi olahraga. Instrumen penelitian terlebih dahulu diuji validitas dan reliabilitasnya untuk memastikan kesesuaian alat ukur. Teknik analisis data dilakukan menggunakan rumus persentase untuk menggambarkan secara deskriptif tingkat motivasi partisipasi masyarakat. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mayoritas responden berada dalam kategori motivasi sangat baik dengan persentase 76,67%, diikuti kategori baik sebesar 20%, dan kategori sedang sebesar 3,33%. Tidak ada responden yang masuk dalam kategori buruk atau sangat buruk. Temuan ini menunjukkan bahwa motivasi partisipasi masyarakat dalam bermain voli di Kabupaten Maro Sebo Ilir sangat tinggi.
Hak Cipta (c) 2026 Muslimin, Yanuar Kiram, Yendrizal, Yogi Setiawan
PENGARUH LATIHAN PASSING BAWAH BERVARIASI TERHADAP KEMAMPUAN PASSING BAWAH SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA VOLI SMA NEGERI 2 PARIAMAN
Latar belakang penelitian ini didasarkan pada pentingnya kemampuan passing bawah yang merupakan teknik dasar penting dalam permainan bola voli karena berperan dalam membangun serangan dan pertahanan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan passing bawah bervariasi terhadap kemampuan passing bawah siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 2 Pariaman. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian eksperimen dengan menggunakan desain one group pretest-posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 2 Pariaman yang berjumlah 27 orang, dengan sampel sebanyak 6 orang siswa yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen penelitian yang digunakan adalah Brumbach forearms passwall-volley test untuk mengukur kemampuan passing bawah siswa secara akurat, konsisten, dan terkontrol dengan memanfaatkan pantulan bola ke dinding (wall-volley). Teknik analisis data menggunakan uji-t berpasangan (Paired Sample T-test) untuk mengetahui perbedaan kemampuan sebelum (pre-test) dan sesudah (post-test) perlakuan dengan taraf signifikansi α = 0,05. Hasil penelitian menunjukkan nilai thitung (5,937) < ttabel (2,015) sehingga hipotesis yang diajukan diterima. Artinya, latihan passing bawah yang bervariasi selama 16 kali pertemuan memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan kemampuan passing bawah siswa ekstrakurikuler bola voli SMA Negeri 2 Pariaman.
Hak Cipta (c) 2026 Aidil Rizki Farhan, Hermanzoni, Yogi Arnaldo Putra, Yogi Setiawan
PENGARUH METODE LATIHAN GLOBAL DAN ELEMENTER TERHADAP KEMAMPUAN PASSING ATAS ATLET BOLAVOLI
Penelitian ini berawal dari kenyataan bahwa prestasi yang dicapai selama ini tidak optimal. Kelemahannya pemain kurang menguasai passing atas bolavoli. Penelitian ini bertujuan melihat pengaruh metode latihan global dan elementer terhadap kemampuan passing atas. Jenis penelitian ini adalah eksperimen semu. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti latihan bolavoli di VAC. Solok-Selatan yang berjumlah sebanyak 25 orang. Sampel dalam penelitian ini diambil dengan menggunakan teknik propusive sampling yaitu dengan pertimbangan tertentu. Peneliti menetapkan sampel diambil sebanyak 10 orang atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan. Instrument penelitian menggunakan tes passing atas. Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05. Hasil penelitian ini adala ada pengaruh metode latihan global terhadap kemampuan passing atas atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan, diperoleh T tabel yakni 0,002 < 0,05. Ada pengaruh metode latihan elementer terhadap kemampuan passing atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan, diperoleh T tabel yakni 0,001 < 0,05. Ada perbedaan antara metode latihan global dan latihan elementer terhadap kemampuan passing atas. Metode latihan elementer meningkat lebih besar pengaruhnya daripada metode latihan global terhadap kemampuan passing atas atlet bolavoli putra VAC. Solok-Selatan, diperoleh T tabel yakni 0,019 < 0,05.
Hak Cipta (c) 2026 Syafira Halimah, Yogi Arnaldo Putra, Hermanzoni, Eko Purnomo
PENGARUH PENGALAMAN PENGENALAN LAPANGAN PERSEKOLAHAN (PLP) TERHADAP KESIAPAN KARIR PADA MAHASISWA PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS JAMBI
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh pengalaman Pengenalan Lapangan Persekolahan (PLP) terhadap kesiapan karir pada mahasiswa Program Studi Pendidikan Olahraga dan Kesehatan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Jambi. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode ex post facto. Populasi penelitian adalah mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan yang telah mengikuti PLP, dengan sampel yang ditentukan sesuai dengan karakteristik populasi penelitian. Data dikumpulkan menggunakan angket kesiapan karier yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya, kemudian dianalisis menggunakan regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat pengaruh positif dan signifikan antara variabel Pengenalan Lapangan Persekolahan (PLP) terhadap Kesiapan Karir mahasiswa. Hasil uji statistik menunjukkan nilai t hitung sebesar -1,025 lebih kecil dari t tabel sebesar 1,666, sehingga hipotesis alternatif (Ha) ditolak dan hipotesis nol (Ho) diterima. Temuan ini mengindikasikan pengalaman Pengenalan Lapangan Persekolahan tidak berpengaruh secara signifikan terhadap kesiapan karier menjadi guru pada mahasiswa Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. Temuan ini mengindikasikan bahwa kesiapan karier mahasiswa tidak hanya ditentukan oleh pengalaman PLP, tetapi juga dipengaruhi oleh faktor lain seperti motivasi individu, minat terhadap profesi guru, dan pengalaman pengembangan diri di luar kegiatan PLP seperti pengalaman organisasi, dan lain-lain. Kata Kunci: PLP, Karir, Mahasiswa, Olahraga
Hak Cipta (c) 2026 Ikhwan Hakim, Reza Hadinata, Sugih Suhartini
PENYUSUNAN MEDIA PEMBELAJARAN AUDIO VISUAL GURU PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN OLAHRAGA DI KECAMATAN BABALAN KABUPATEN LANGKAT
Penelitian ini bertujuan untuk menyusun dan menghasilkan media pembelajaran audio visual bagi guru Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Olahraga (PJOK) di Kecamatan Babalan Kabupaten Langkat yang layak, praktis, dan bermanfaat dalam mendukung proses pembelajaran. Metode penelitian menggunakan pendekatan Research and Development (R&D) dengan model pengembangan ADDIE yang meliputi tahap analisis, perancangan, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Subjek penelitian adalah guru PJOK di Kecamatan Babalan. Teknik pengumpulan data dilakukan melalui observasi, wawancara, angket, dan dokumentasi. Validasi produk dilakukan oleh ahli materi dan ahli media, sedangkan uji coba terbatas dilakukan kepada guru PJOK sebagai pengguna. Data dianalisis secara deskriptif kuantitatif dan kualitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa media pembelajaran audio visual yang dikembangkan memperoleh tingkat kelayakan sebesar 88% dari ahli materi dengan kategori sangat layak dan 85% dari ahli media dengan kategori layak. Hasil uji coba pengguna menunjukkan tingkat kepraktisan sebesar 90% dengan kategori sangat praktis. Media ini dinilai mampu membantu guru dalam memperjelas penyampaian materi, meningkatkan efisiensi waktu pembelajaran, serta meningkatkan motivasi dan keterlibatan siswa. Dengan demikian, media pembelajaran audio visual yang dikembangkan layak digunakan sebagai alternatif media pembelajaran PJOK di Kecamatan Babalan Kabupaten Langkat
Hak Cipta (c) 2026 Zulfan Heri, Amansyah, Haris Kurniawan, Puji Ratno
EFEK PENERAPAN LATIHAN FARTLEK TERHADAP PENINGKATAN VO2MAX PADA ATLET PENCAK SILAT
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efek penerapan latihan fartlek terhadap peningkatan VO₂Max pada atlet pencak silat. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan pendekatan PRISMA untuk menyeleksi artikel secara sistematis dan objektif. Pencarian literatur dilakukan melalui basis data Google Scholar, Lens.org, dan ScienceDirect dengan rentang publikasi tahun 2020–2025. Kriteria inklusi meliputi artikel berbahasa Indonesia, membahas latihan fartlek dan VO₂Max, serta dipublikasikan pada jurnal nasional. Hasil seleksi diperoleh 11 artikel yang relevan. Hasil kajian menunjukkan bahwa latihan fartlek secara konsisten memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan VO₂Max pada atlet pencak silat maupun cabang olahraga lain. Beberapa penelitian juga membandingkan latihan fartlek dengan metode interval dan circuit training, yang menunjukkan bahwa seluruh metode efektif, namun latihan fartlek cenderung memberikan peningkatan VO₂Max yang lebih optimal. Dengan demikian, latihan fartlek dapat dijadikan sebagai metode latihan yang efektif untuk meningkatkan daya tahan aerobik atlet pencak silat. Kata Kunci: Fartlek, Daya Tahan Aerobik, Atlet, Pencak Silat
Hak Cipta (c) 2026 Ali Thamrin, Meirizal Usra, Iyakrus
MEDIA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI ADAPTIF TERHADAP PERKEMBANGAN SENSORIK DAN MOTORIK SISWA SLB
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pemanfaatan media pembelajaran Pick A Sport dan Color Jump dalam meningkatkan perkembangan sensorik dan motorik anak berkebutuhan khusus (ABK) di Sekolah Luar Biasa (SLB). Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan pendekatan PRISMA untuk menyeleksi artikel secara sistematis dan objektif. Pencarian literatur dilakukan melalui basis data Google Scholar, Lens.org, dan ScienceDirect dengan kriteria publikasi tahun 2020–2025. Hasil seleksi diperoleh sembilan artikel yang relevan dengan fokus penelitian. Temuan kajian menunjukkan bahwa media Pick A Sport dan Color Jump efektif dalam memberikan stimulasi multisensori yang meliputi visual, taktil, dan gerak tubuh, sehingga mampu meningkatkan kemampuan motorik kasar, koordinasi, keseimbangan, serta respons sensorik ABK. Media ini juga meningkatkan motivasi, partisipasi aktif, dan minat belajar siswa selama pembelajaran berlangsung. Dengan demikian, pemanfaatan media Pick A Sport dan Color Jump dapat menjadi alternatif media pembelajaran inovatif yang mendukung perkembangan sensorik dan motorik ABK di SLB. Kata Kunci: : Anak Berkebutuhan Khusus, Media Pembelajaran, Pick A Sport, Color Jump, Perkembangan Sensorik Motorik
Hak Cipta (c) 2026 Yovi Alia yovi, Meirizal Usra, Soleh Solahuddin
HUBUNGAN ANTARA PENGETAHUAN GIZI DENGAN STATUS GIZI SISWA SMP NEGERI 16 SURABAYA
Masa remaja merupakan usia rentan dengan masalah status gizi. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengetahuan gizi dan status gizi siswa SMP Negeri 16 Surabaya. Penelitian ini menggunakan jenis korelasional dengan pendekatan kuantitatif. Pengambilan sampel 239 siswa menggunakan teknik cluster random sampling metode desain ex post facto. Pengambilan data pengetahuan siswa dengan cara pengisian kuesioner berupa google formulir tentang pengetahuan gizi. Data status gizi didapatkan dari mengukur tinggi dan berat badan siswa dengan menggunakan indeks antropometri IMT/U. Analisis dengan korelasi gamma. Hasil penelitian menggunakan korelasi gamma diperoleh hasil P value 0.775 > 0.05. Jadi dapat disimpulkan bahwa tidak ada hubungan antara pengetahuan gizi siswa terhadap status gizi siswa di SMP Negeri 16 Surabaya. Tetapi ada temuan peningkatan prevalensi status gizi kurang sebesar 42,68, tetapi gizi lebih dan obesitas mengalami penurunan 9,69% dan 2,09% dibandingkan dengan data riskesdas tahun 2018. Kata Kunci: Pengetahuan, Gizi, Status, Siswa
Hak Cipta (c) 2026 Ricky Harnowo, Faridha Nurhayati
MANAJEMEN PROGRAM LATIHAN MODIFIKASI PENINGKATAN KUALITAS GERAK DAN KEMAMPUAN RENANG PENDERITA SKOLIOSIS DI LES RENANG PALU
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis urgensi dan menguraikan implementasi program latihan renang adaptif sebagai pilihan terapi non-medis bagi penderita skoliosis. Skoliosis, kelainan pada kelengkungan tulang belakang, memerlukan penanganan komprehensif, dan olahraga renang sering direkomendasikan karena sifatnya yang low-impact dan kemampuannya memperkuat otot inti. Metode yang digunakan adalah studi kasus deskriptif yang berfokus pada satu subjek, Anak Emanuel Teddy (13 tahun), penderita skoliosis yang menjalani terapi di Les Renang Palu sejak Februari 2024. Program latihan renang yang diterapkan merupakan hasil rekomendasi dokter dan analisis kebutuhan oleh pelatih, yang kemudian dimodifikasi melalui penggabungan gerakan gaya dada untuk tangan dan gaya bebas untuk kaki. Hasil penelitian menunjukkan bahwa melalui terapi berenang yang rutin dan disiplin, kondisi kekuatan otot inti dan punggung subjek mengalami peningkatan, yang merupakan indikasi positif dalam pengelolaan gejala skoliosis. Disimpulkan bahwa renang merupakan pilihan terapi yang efektif, namun memerlukan penyesuaian program dan koordinasi yang baik antara dokter, pelatih, dan keluarga agar manfaat terapi dapat dirasakan secara maksimal.
Hak Cipta (c) 2026 rayyan yan, AJR, Didik Purwanto didik, Andi Saparia; Rahmad Agung prasetyo, Ina Nogi Maria Tolok
STUDI LITERATUR ANALISIS TENTANG DAMPAK YOGA DAN MEDITASI TERHADAP KESEHATAN PADA DEWASA MUDA
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dampak yoga dan meditasi terhadap kesehatan mental, emosional, dan kognitif pada dewasa muda. Metode yang digunakan adalah systematic literature review terhadap 25 artikel ilmiah terakreditasi yang diterbitkan antara tahun 2012 hingga 2025 melalui tahapan pengumpulan, seleksi, dan sintesis tematik. Hasil kajian menunjukkan bahwa praktik yoga dan meditasi secara rutin mampu menurunkan stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan kesejahteraan psikologis, kualitas tidur, dan fungsi kognitif. Secara fisiologis, yoga menurunkan kadar kortisol dan meningkatkan serotonin, sedangkan meditasi memperkuat kesadaran diri dan kontrol emosi. Secara sosial, latihan kelompok meningkatkan empati dan rasa keterhubungan. Kesimpulannya, yoga dan meditasi merupakan intervensi promotif dan preventif yang efektif untuk menjaga kesehatan mental dewasa muda dan berpotensi diintegrasikan dalam program kesejahteraan pendidikan maupun komunitas. Kata Kunci: Yoga, Meditasi, Mental, Dewasa Muda, Fisik dan Mental
Hak Cipta (c) 2026 ariqhawaridaulay, Rina Safitri, Salsabila, Syamsul Gultom, Pangondian Hotliber Purba
ANALISIS GERAK OTOT-OTOT INTI PADA FASE START DAN PUTARAN RENANG GAYA BEBAS
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis aktivitas otot-otot inti perenang pada fase start dan putaran dalam renang gaya bebas dengan menggunakan metode elektromiografi (EMG). Otot inti merupakan bagian penting dalam sistem gerak yang berfungsi menjaga stabilitas batang tubuh, menyalurkan tenaga dari tungkai ke lengan, serta mempertahankan posisi streamline selama berenang. Aktivitas otot inti yang baik akan meningkatkan efisiensi gerakan dan mempercepat waktu tempuh renang.Penelitian ini dilakukan dengan cara mengamati atlet saat melakukan fase start dan putaran balik. Pengamatan dilakukan pada dua fase utama yaitu fase start dan fase putaran. Hasil menunjukkan bahwa aktivitas otot inti tertinggi terjadi pada fase tolakan start take-off dan saat dorongan dari dinding push-off. Otot gluteus maximus dan erector spinae berperan dominan dalam menghasilkan tenaga eksplosif, sedangkan transversus abdominis berperan penting menjaga kestabilan tubuh saat meluncur. Penelitian ini menyimpulkan bahwa koordinasi dan kekuatan otot inti sangat berpengaruh terhadap kecepatan, efisiensi, dan stabilitas tubuh selama fase kritis renang gaya bebas. Latihan penguatan otot inti disarankan sebagai bagian utama dalam program latihan renang untuk meningkatkan performa atlet.
Hak Cipta (c) 2025 Charles Prakas Purba, Krish Dwi Sadewa Pakpahan, Van Assel Simangunsong, Sopian Siregar, Aziz Torang Koto, Mahmuddin
TINJAUAN KECEMASAN DAN MOTIVASI ATLET EKSTRAKURIKULER SEBELUM MENGIKUTI PERTANDINGAN BULUTANGKIS MAS TI PASAR SURIAN
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kecemasan dan motivasi atlet ekstrakurikuler bulutangkis MAS TI Pasar Surian sebelum mengikuti pertandingan. Kecemasan dan motivasi merupakan faktor psikologis yang berpengaruh penting terhadap kesiapan mental serta performa atlet dalam bertanding. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif dengan pendekatan kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh atlet ekstrakurikuler bulutangkis MAS TI Pasar Surian yang berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling sehingga seluruh populasi dijadikan sampel penelitian. Pengumpulan data dilakukan melalui angket atau kuesioner, kemudian dianalisis menggunakan teknik distribusi frekuensi dengan rumus persentase P = F/N × 100%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kecemasan atlet berada pada kategori sedang hingga tinggi, dengan rincian 3 orang (10%) kategori sangat rendah, 3 orang (10%) rendah, 12 orang (40%) sedang, 6 orang (20%) tinggi, dan 6 orang (20%) sangat tinggi. Sementara itu, tingkat motivasi atlet cenderung rendah, dengan 3 orang (10%) kategori sangat rendah, 14 orang (46,7%) rendah, 10 orang (33,3%) sedang, 1 orang (3,3%) tinggi, dan 2 orang (6,7%) sangat tinggi. Hasil ini menunjukkan bahwa sebagian besar atlet masih mengalami kecemasan tinggi dan motivasi yang rendah menjelang pertandingan, sehingga diperlukan pembinaan mental dan motivasi secara intensif oleh pelatih untuk meningkatkan kesiapan dan prestasi atlet.
Hak Cipta (c) 2025 Muhammad Raja Asratullah Putra Mulyawan, Tjung Haw Sin, Pringgo Mardesia, Eval Edmizal
KORELASI ANTARA POSTUR TUBUH DAN CEDERA OLAHRAGA DITINJAU DARI ASPEK BIOMEKANIKA
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara penyimpangan postural dan peningkatan risiko cedera olahraga ditinjau dari aspek biomekanika tubuh manusia. Metode penelitian adalah tinjauan pustaka (literature review) dengan menelaah berbagai hasil penelitian dan sumber ilmiah terkini yang membahas aspek biomekanika postur tubuh serta kaitannya dengan cedera olahraga. Analisis dilakukan secara deskriptif-komparatif terhadap teori biomekanika, temuan empiris, serta pendekatan korektif berbasis latihan dan teknologi biomekanika. Hasil kajian menunjukkan bahwa penyimpangan postural secara signifikan memengaruhi efisiensi gerak dan kestabilan tubuh, yang dalam jangka panjang dapat meningkatkan risiko cedera, terutama pada area punggung bawah, lutut, dan bahu. Dari perspektif biomekanika, hubungan ini dijelaskan melalui perubahan gaya, momen torsi, pusat gravitasi, serta pola aktivasi otot yang tidak seimbang. Upaya pencegahan dan koreksi postural yang efektif mencakup evaluasi biomekanika menggunakan motion analysis, latihan penguatan otot inti dan stabilisator, peregangan otot tegang, serta pelatihan kontrol neuromuskular dan proprioseptif. Intervensi ini mampu memulihkan keselarasan postur, meningkatkan efisiensi mekanik tubuh, serta menurunkan risiko cedera berulang.
Hak Cipta (c) 2025 Mahmuddin, Indry Natalia Tambunan, Carry Rafles Naibah, Wisron Situmorang, Aldo Rahmat Pakpahan, Putri Enjel Sitorus
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN PUKULAN FOREHAND PADA SISWA EKSTRAKURIKULER TENIS MEJA DI SMA ISLAM AZ-ZAHRAH PALEMBANG
Kurangnya metode latihan yang bervariasi dan terarah telah menyebabkan kinerja pukulan forehand yang kurang optimal di kalangan siswa ekstrakurikuler tenis meja di SMA Islam Az-Zahrah Palembang. Studi ini bertujuan untuk merancang dan mengembangkan model latihan pukulan forehand yang efektif untuk mengatasi masalah tersebut. Menggunakan pendekatan Penelitian dan Pengembangan (R&D) dengan model ADDIE (Analisis, Desain, Pengembangan, Implementasi, dan Evaluasi), produk ini diverifikasi oleh seorang ahli tenis meja, ahli ilmu kepelatihan, dan pelatih bersertifikat. Hasil verifikasi menunjukkan tingkat validitas yang tinggi (skor rata-rata = 0,94). Uji coba skala kecil dengan 10 siswa mencapai skor rata-rata 87,4%, sementara uji coba skala besar dengan 30 siswa memperoleh skor 95,16%, keduanya dikategorikan sebagai “sangat baik.” Temuan ini menunjukkan bahwa model yang dikembangkan valid, praktis, dan efektif dalam meningkatkan akurasi, konsistensi, dan koordinasi pukulan forehand dalam tenis meja. Model ini dapat menjadi acuan bagi pelatih dan guru pendidikan jasmani dalam merancang sesi latihan yang terstruktur dan menarik
Hak Cipta (c) 2025 Fahrulrozi, I Bagus Endrawan, Selvi Atesya Kesumawati, Selvi Meliyanti
MANAJEMEN PENGEMBANGAN PRESTASI ATLET RENANG KOMPETITIF: STUDI KASUS DI KOTA PALEMBANG
Penelitian ini membahas tren penurunan prestasi renang kompetitif di Kota Palembang, meskipun olahraga ini memiliki potensi untuk melahirkan atlet elit. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi pengelolaan pengembangan atlet menggunakan kerangka kerja POAC (Perencanaan, Organisasi, Pelaksanaan, dan Pengendalian) guna mengidentifikasi kekuatan, kelemahan, dan strategi perbaikan. Pendekatan deskriptif kualitatif digunakan, melibatkan observasi, wawancara semi-terstruktur, dan analisis dokumen dengan 20 peserta, termasuk administrator, pelatih, dan atlet. Temuan menunjukkan bahwa perencanaan dilakukan melalui program jangka pendek, menengah, dan panjang yang terstruktur dan selaras dengan kalender kompetisi; pengorganisasian melibatkan pembagian peran yang jelas dan koordinasi aktif antar pemangku kepentingan; pelaksanaan dilakukan melalui jadwal latihan sistematis, fasilitas yang memadai, dan dukungan motivasi; serta pengendalian dilakukan melalui evaluasi berkala terhadap kinerja dan disiplin. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa meskipun struktur organisasi dan perencanaan program kuat, tantangan tetap ada dalam pendanaan, sponsor, dan kapasitas pelatih. Disimpulkan bahwa kesuksesan kompetitif yang berkelanjutan memerlukan alokasi sumber daya yang lebih besar, peningkatan fasilitas, dan integrasi ilmu olahraga ke dalam program latihan
Hak Cipta (c) 2025 Septian Harrismunandar, Martinus, I Bagus Endrawan, Aprizal Fikri
ANALISIS CEDERA OLAHRAGA DAN EFEKTIVITAS PENANGANANNYA PADA ATLET BOLAVOLI PUTRI BANK JATIM DI KEJUARAAN LIVOLI 2025
Penelitian ini bertujuan mengidentifikasi jenis cedera, penanganan, dan hasil pemulihan atlet putri bola voli Bank Jatim pada Kejuaraan Livoli 2025 dengan pendekatan deskriptif kualitatif. Sebanyak 14 atlet diteliti menggunakan teknik total sampling. Data primer diperoleh melalui wawancara terstruktur dan observasi langsung, sedangkan data sekunder berasal dari dokumentasi dan catatan tim. Hasil menunjukkan hampir seluruh atlet mengalami cedera dengan variasi lokasi, terutama pada lutut (10 atlet), bahu (6 atlet), pergelangan tangan dan engkel (masing-masing 3 atlet), serta punggung, pinggang, dan tumit. Faktor internal penyebab cedera meliputi kurangnya pemanasan, kesalahan teknik, dan rendahnya fleksibilitas otot, sedangkan faktor eksternal terkait kondisi lapangan. Penanganan dilakukan melalui RICE, sport massage, fisioterapi, injeksi, operasi, kinesiotaping, dan obat anti nyeri, dengan RICE dinilai paling efektif. Pemulihan bervariasi menurut jenis cedera, namun dukungan tim medis, fisioterapis, dan motivasi atlet memungkinkan pemulihan optimal serta kesiapan kembali bertanding.
Hak Cipta (c) 2025 Lailiyah Syafaatuzzahra, Roy Januardi, Fatkhur Rohman, Testa Adi
ANALISIS MINAT DAN MOTIVASI PESEPAKBOLA PUTRI U16 DI KABUPATEN BATANG JAWA TENGAH
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat minat dan motivasi pesepakbola putri U16 di Tim Kencana Muda FC Desa Kenconorejo, Kabupaten Batang, Jawa Tengah. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan populasi seluruh pemain U16 yang berjumlah 23 orang dan dijadikan sampel melalui teknik sampling jenuh. Instrumen penelitian berupa kuesioner dengan skala Likert lima poin yang terdiri dari 24 butir pernyataan terkait minat dan motivasi, serta observasi sebagai data pendukung. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat minat pemain berada pada kategori sangat tinggi dengan persentase 93,7%, terutama pada indikator ketertarikan dan keinginan untuk terlibat (97,4%). Motivasi pemain juga berada pada kategori sangat tinggi dengan persentase 93,3%, dengan skor tertinggi pada indikator rasa senang (97,0%) dan tantangan/pengembangan diri (96,1%). Temuan ini mengindikasikan bahwa motivasi intrinsik lebih dominan dibandingkan motivasi ekstrinsik. Secara keseluruhan, minat dan motivasi yang sangat tinggi menjadi modal penting dalam pembinaan sepak bola putri usia dini, serta dapat menjadi dasar perumusan strategi pembinaan yang lebih efektif dan berkelanjutan.
Hak Cipta (c) 2025 sandy Ridwan firmansah, Agus Wiyanto, Dani Slamet Pratama
MENINGKATKAN PERKEMBANGAN MOTORIK ANAK USIA DINI MELALUI PARTISIPASI MULTIOLAHRAGA: PROGRAM PRASEKOLAH LONGITUDINAL USIA 4 HINGGA 6 TAHUN
Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi pengaruh program multiolahraga terhadap perkembangan motorik anak usia dini (4-6 tahun). Program yang diterapkan terdiri dari berbagai aktivitas fisik seperti melempar, menangkap, berlari, melompat, dan keseimbangan untuk meningkatkan keterampilan motorik dasar. Sebanyak 18 anak laki-laki berusia 4 hingga 6 tahun menjadi subjek penelitian. Desain penelitian yang digunakan adalah One Group Pre-Post Design, dengan pengukuran keterampilan motorik melalui pre-test dan post-test. Data dianalisis menggunakan SPSS, dengan uji normalitas Shapiro-Wilk untuk memastikan distribusi data, serta uji Wilcoxon dan paired-sample t-test untuk menguji perbedaan signifikan antara pre-test dan post-test. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan pada keterampilan motorik anak-anak, dengan perbedaan yang signifikan pada semua variabel motorik yang diuji. Temuan ini menunjukkan bahwa program multiolahraga dapat secara efektif meningkatkan keterampilan motorik anak usia dini, yang berkontribusi pada perkembangan fisik dan kognitif mereka.
Hak Cipta (c) 2025 Shofi Avrilliyah, Agus Hariyanto, Gigih Siantoro, Bayu Agung Pramono, Diego Muhamad Alkhadaf, Viola Cahyaningrum
PENGEMBANGAN MEDIA PEMBELAJARAN MATERI BOLA VOLI BERBASIS ANDROID MENGGUNAKAN SOFTWARE I SPRING SUITE
Tujuan penelitian ini adalah mengembangkan media pembelajaran pendidikan jasmani yang absah, praktis, dan efektif. Media pembelajaran materi bola voli yang dikembangkan dalam penelitian ini berupa media pembelajaran pendidikan jasmani dengan topik bola voli. Model penelitian dan pengembangan menggunakan prosedur model ADDIE. Uji coba produk ini menentukan tingkat kelayakan produk yang dikembangkan. Pengumpulan data menggunakan observasi dan wawancara untuk analisis kebutuhan dan angket untuk data dari evaluasi ahli pembelajaran, ahli media, ahli praktisi, uji coba kelompok kecil dan kelompok besar, serta penilaian siswa SMPN 3 Malang. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif kuantitatif. Bersumber pada hasil analisis pakar pembelajaran dengan rata-rata 99%, selanjutnya hasil pakar media rata-rata 100%, sedangkan hasil pakar materi rata-rata 98%, Pada uji coba kelompok kecil mendapat persentase sebesar 84%, untuk hasil data pada uji coba kelompok besar mendapatkan persentase sebesar 90%. Disimpulkan bahwa media ajar materi bola voli berbasis aplikasi dengan dapat dinyatakan memiliki kejelasan, kemudahan, kemenarikan, kesesuaian dan ketepatan yang sangat absah dan produk aplikasi ini layak dipergunakan dalam kegiatan pembelajaran.
Hak Cipta (c) 2026 Dandy Novantua Nababan, Rama Kurniawan, Hertika Yusniawati
KAJIAN LITERATUR FAKTOR PSIKOLOGIS TERHADAP PERFORMA DAN KESEJAHTERAAN ATLET
Isu kesehatan mental atlet saat ini menjadi perhatian serius berbagai kalangan. Penelitian ini bertujuan menganalisis faktor psikologis terhadap performa dan kesejahteraan atlet melalui tinjauan literatur. Metode yang digunakan adalah Systematic Literature Review (SLR) dengan menelaah artikel dari Google Scholar, Scopus, dan ResearchGate. Seleksi dilakukan berdasarkan kriteria inklusi (artikel 2015–2025, relevan dengan psikologi olahraga, full-text) dan eksklusi (proceeding, skripsi/tesis, duplikat). Dari proses tersebut diperoleh sepuluh artikel utama yang dianalisis menggunakan sintesis tematik. Hasil kajian menunjukkan motivasi intrinsik, self-efficacy, dan mental toughness berkontribusi positif terhadap peningkatan performa, sedangkan kecemasan dan burnout berdampak negatif pada konsentrasi serta pencapaian prestasi. Dukungan sosial, mindfulness, dan intervensi psikologis terintegrasi juga terbukti menjaga kesejahteraan mental atlet. Keberhasilan atlet dipengaruhi bukan hanya aspek fisik, tetapi juga ketangguhan psikologis dan dukungan eksternal. Praktisi disarankan mengintegrasikan pelatihan mental, sementara penelitian lanjutan perlu mengeksplorasi intervensi berbasis teknologi. Kata Kunci: Psikologi Olahraga, Motivasi, Performa
Hak Cipta (c) 2025 Bagus Rangga Raditya, Pudjijuniarto, Andun Sudijandoko, Yudi Dwi Saputra
PENGEMBANGAN MEDIA PEMBELAJARAN MATERI BULUTANGKIS BERBASIS ANDROID MENGGUNAKAN SOFTWARE ISPRING SUITE
Penelitian ini berfokus pada pengembangan media pembelajaran bulu tangkis berbasis Android menggunakan aplikasi iSpring Suite. Penelitian ini didasarkan pada kebutuhan akan media pembelajaran interaktif yang meningkatkan keterampilan praktis sekaligus memperkuat dimensi kognitif dalam pendidikan jasmani. Metodologi yang digunakan adalah Penelitian dan Pengembangan (R&D) dengan memanfaatkan paradigma ADDIE, yang mencakup fase analisis, desain, pengembangan, implementasi, dan evaluasi. Produk akhir adalah media berbasis Android yang terdiri dari materi bulu tangkis yang disajikan dalam bentuk teks, grafik, audio, animasi, dan video demonstrasi. Hasil validasi menunjukkan derajat kelayakan yang tinggi, dengan evaluasi dari ahli materi sebesar 99%, ahli media sebesar 93%, dan ahli pembelajaran sebesar 99%. Uji coba yang dilakukan pada kelompok yang terbatas mencapai rata-rata 98,6%, sementara yang dilakukan pada kelompok yang lebih luas menghasilkan rata-rata 94,75%. Hasil tersebut membuktikan bahwa media pembelajaran ini valid, efektif, interaktif, serta sesuai dengan kebutuhan proses pembelajaran Kata Kunci: Pendidikan Jasmani, Media Pembelajaran, Bulutangkis
Hak Cipta (c) 2025 Dandy Novantua Nababan, Arif Ferdiansyah, Ar Wibowo Kurniawan
EFEKTIVITAS WAKTU PELAKSANAAN (PAGI DAN SIANG HARI) TERHADAP HASIL TES KEBUGARAN JASMANI PADA SISWA FASE C SDN GANDUSARI 2 KABUPATEN BLITAR
Kebugaran jasmani menjadi salah satu aspek utama dalam menunjang perkembangan fisik, sosial maupun mental peserta didik di jenjang sekolah dasar. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas waktu pelaksanaan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) pada pagi dan siang hari terhadap hasil kebugaran jasmani siswa fase C di SDN 2 Gandusari Kabupaten Blitar. Penelitian ini merupakan studi kuantitatif dengan desain deskriptif komparatif. Sampel penelitian ini adalah seluruh siswa Fase C SDN 2 Gandusari yang berjumlah 38 siswa. Instrumen yang digunakan adalah TKSI, meliputi tes koordinasi, ketepatan, kekuatan otot perut, kelincahan, dan daya tahan yang dilaksanakan pukul 07.00–09.00 WIB dan 12.00–14.00 WIB.Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, dan Wilcoxon Signed Rank Test. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata skor pagi dan siang: koordinasi 2,89 dan 3,05; ketepatan 2,18 dan 2,47; kekuatan otot perut 3,21 dan 3,31; kelincahan 4,26 dan 4,44; daya tahan 4,28 dan 4,13. Uji Wilcoxon Signed Rank Test menunjukkan tidak terdapat perbedaan signifikan antara pagi dan siang (Asymp. Sig. = 0,098). Penelitian ini menyimpulkan bahwa pelaksanaan TKSI dapat dilakukan secara fleksibel, baik pada pagi maupun siang hari, dengan tetap memperhatikan kesiapan fisik dan psikologis siswa serta faktor lingkungan agar hasil tes mencerminkan kondisi kebugaran secara akurat. Kata kunci: Kebugaran Jasmani, TKSI, Waktu Pelaksanaan
Hak Cipta (c) 2025 Sevia Listiani, Supriatna