KONTRIBUSI LATIHAN BACK-UP DAN DECLINE PUSH-UP TERHADAP KECEPATAN PUKULAN GYAKU TSUKI CHUDAN PADA ATLET KARATEKA PUTERA KEI SHIN KAN DOJO HKBP SIDORAME MEDAN

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menemukan informasi tentang kontribusi latihan back-up dan latihan Decline push-up terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan pada atlet karateka putera Kei Shin Kan Dojo HKBP Sidorame Medan Tahun 2011. Jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 6 orang yang diperoleh dengan teknik sampel bertujuan (purposive random sampling) yang dilakukan melalui metode eksperimen, selanjutnya penelitian ini dilakukan dengan menggunakan tes dan pengukuran terhadap kelentukan otot pinggang dan kecepatan push-up serta kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan. Instrumen yang digunakan adalah tes kelentukan otot pinggang, tes kecepatan push-up serta tes pukulan gyaku tsuki chudan. Diantara pre test dan post test  dilakukan pelaksanaan latihan back-up dan latihan decline push-up sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan kecepatan pukulan. Berdasarkan hasil analisis data yang telah dilakukan dan didapat perhitungan statistik analisis regresi, menunjukkan bahwa: 1) tidak terdapat kontribusi yang signifikan dari latihan back-up terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan pada atlet karateka putera Kei Shin Kan Dojo HKBP Sidorame Medan Tahun 2011, 2) tidak terdapat kontribusi yang signifikan latihan decline push-up terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan pada atlet karateka putera Kei Shin Kan Dojo HKBP Sidorame Medan Tahun 2011, 3) terdapat kontribusi yang signifikan secara bersama-sama antara latihan back-up dan latihan decline push-up terhadap kecepatan pukulan gyaku tsuki chudan pada atlet karateka putera Kei Shin Kan Dojo HKBP Sidorame Medan Tahun 2011.

Kata Kunci : Latihan Back-Up, Latihan Decline Push-Up, Kecepatan Pukulan Gyaku Tsuki Chudan