Kontribusi Latihan Push Up Dan Latihan Bulgarian Split Squat Terhadap Kemampuan Passing Bawah Dalam Bola Voli Pada Atlet Putra Usia 16-17 Tahun Rajawali Reborn Volley Club Medan Johor
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Kontribusi Latihan Push Up dan latihan Bulgarian Split Squat Terhadap Kemampuan Passing Bawah Dalam Bola Voli Pada Atlet Putra Usia 16-17 Tahun Rajawali Reborn Volley Club Medan Johor. Permasalahan dalam penelitian ini passing bawah yang dilakukan atlit masih kurang baik. Ini bisa terjadi dikarenakan kemampuan tubuh mereka yang tidak baik seperti power otot lengan dan otot tungkai. Penelitian ini dilakukan di Rajawali Reborn Volley Club Medan Johor tepatnya di HUBDAM I/Bb Delitua, Kec. Namorambe, Kabupaten Deli Serdang, Sumatera Utara. Populasi yang digunakan adalah 10 orang atlet putra Rajawali Reborn Volley Club Medan Johor, dengan menggunakan tehnik purposive sampling maka diperoleh sampel 8 orang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pre-test post-test design. Instrument pengumpulan data dengan mengukur hasil tes push up, tes standing board jump dan passing bawah ke dinding. Teknik pengambilan data dengan cara pengambilan pre-test, treatment dan post-test. Dari analisis data yang telah dilakukan diketahui bahwa hipotesis pertama nilai dan maka 1,89 terbukti linear dan berdasarkan uji R korelasi terdapat kontribusi yang signifikan pada latihan Push Up terhadap Kemampuan passing bawah atlet yaitu sebesar 90,25%. Dari analisis data yang telah dilakukan diketahui bahwa hipotesis kedua nilai dan maka terbukti linear dan berdasarkan uji R korelasi terdapat kontribusi yang signifikan pada latihan Bulgarian split squat terhadap Kemampuan Passing bawah atlet yaitu sebesar 94,09%. Dari analisis data yang telah dilakukan diketahui bahwa hipotesis ketiga dan maka terbukti linear dan berdasarkan uji R korelasi terdapat kontribusi yang signifikan pada latihan Push Up dan Bulgarian split squat terhadap Kemampuan Passing Bawah sebesar 88% pada atlet putra usia 16-17 tahun Rajawali Reborn Volley Club Medan Johor.Downloads
Published
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
Copyright on articles is retained by the respective author(s) and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under Creative Commons Attribution 4.0 International License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (Refer to The Effect of Open Access).
