PENGUKURAN INTENSITAS SINAR UVB DENGAN SOLARMETER DAN MANFAATNYA DALAM KEHIDUPAN

Abstract

Imunitas tubuh yang kuat didukung oleh asupan Vitamin D yang cukup.  Sedangkan Vitamin D dapat diproduksi oleh tubuh kita sendiri melalui bantuan paparan radiasi UVB. Namun orang cenderung malas berjemur di bawah sinar matahari langsung. Masalah yang diangkat pada penelitian ini adalah bagaimana sebaran intensias UVB di beberapa tempat yang berbeda. Dengan mengetahui sebaran intensitas radiasi UVB ini, diharapkan pembaca dapat memilih tempat yang nyaman dalam melakukan aktivitas yang dapat meningkatkan produksi vitamin D pada tubuh. Hasil penelitian menunjukkan intensitas radiasi UVB paling tinggi adalah di tempat yang terpapar langsung oleh sinar matahari. Namun, tempat ini biasanya kurang disukai. Tempat lain yang nyaman namun masih dapat diperoleh paparan radiasi UVB adalah tempat teduh/ terhalang dari sinar matahari langsung namun tidak terhalang kearah langit. Sebaiknya hindari aktivitas yang terlalu lama atau bahkan sehari penuh di ruangan tertutup dan tempat yang terhalang kearah atas/ kearah langit, karena di tempat seperti ini tidak diperoleh intensitas radiasi UVB. Melalui penelitian ini diketahui tempat untuk melakukan aktivitas dengan nyaman dan masih mendapat kesempatan untuk tubuh memproduksi vitamin D.