PENGARUH LATIHAN MELOMPAT DENGAN 1 KAKI DAN LEQ SQUAT TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN SAMPING PENCAK SILAT SISWA SMP NEGERI 3 WAY PENGUBUAN

Andika Windi Nur Sodikin, Suranto Suranto, Lungit Wicaksono

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan melompat dengan 1 kaki, leq squat terhadap hasil Tendangan Samping Pencak Silat pada Siswa SMP Negeri 3 Way Pengubuan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi yang diambil sekaligus sampel (sampel total) adalah siswa ekstrakurikuler pencak silat SMP Negeri 3 Way Pengubuan dengan jumlah 30 orang. Berdasarkan hasil analisis uji pengaruh dan uji t, maka hasil penelitian ini adalah: 1) ada pengaruh yang signifikan dari latihan melompat dengan 1 kaki terhadap kemampuan tendangan samping pencak silat dengan analisis data diperoleh t hitung = 11,961 > t tabel = 2,1603. 2) ada pengaruh yang signifikan dari latihan leq squat terhadap kemampuan tendangan samping pencak silat dengan analisis data t hitung =17,0447 > t tabel = 2,1603. 3) Terdapat perbedaan yang signifikan antara melompat dengan 1 kaki dan leq squat terhadap kemampuan tendangan samping pencak silat dengan analisis data t hitung= 7,1669 >  t tabel  =  2,160  maka Ha diterima H0 ditolak. Dari perhitungan uji pengaruh latihan melompat dengan 1 kaki adalah 11,961 sedangkan latihan leq squat adalah 17,0447. Dengan demikian latihan leq squat lebih baik dalam meningkatkan kemampuan tendangan samping pencak silat pada siswa SMP Negeri 3 Way Pengubuan.


Full Text:

PDF

References


Arikunto, Suharsimi, 2014. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.

Hariyadi, Kotot Slamet, 2003. Teknik Dasar Pencak Silat Tanding. Jakarta: Dian Rakyat.

Irianto, Djoko Pekik, 2002. Dasar Kepelatihan. Yogyakarta: FIK-UNY.

Johansyah lubis, Wardoyo Hendro, 2014. Pencak Silat Edisi Kedua. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.

Nusardi Ahmad, 2018. “Pengaruh Latihan Zig Zag Run Terhadap Kelincahan Atlet Pencak Silat Tapak Suci Lebong”. Journal Physical Education, Health and Recreation, Volume: 2, Edisi: 2: 181-185.

Sugiyono, 2017. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta.




DOI: https://doi.org/10.24114/pjkr.v3i1.11521

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Journal Physical Education, Health and Recreation

Program Studi PJKR - Universitas Negeri Medan
Website : http://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpehr
Email : pjkr@unimed.ac.id

Creative Commons License

Journal Physical Education, Health and Recreation is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License