PENGARUH LATIHAN MELOMPAT DENGAN 1 KAKI DAN LEQ SQUAT TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN SAMPING PENCAK SILAT SISWA SMP NEGERI 3 WAY PENGUBUAN
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan melompat dengan 1 kaki, leq squat terhadap hasil Tendangan Samping Pencak Silat pada Siswa SMP Negeri 3 Way Pengubuan. Metode penelitian yang digunakan adalah metode eksperimen. Populasi yang diambil sekaligus sampel (sampel total) adalah siswa ekstrakurikuler pencak silat SMP Negeri 3 Way Pengubuan dengan jumlah 30 orang. Berdasarkan hasil analisis uji pengaruh dan uji t, maka hasil penelitian ini adalah: 1) ada pengaruh yang signifikan dari latihan melompat dengan 1 kaki terhadap kemampuan tendangan samping pencak silat dengan analisis data diperoleh t hitung = 11,961 > t tabel = 2,1603. 2) ada pengaruh yang signifikan dari latihan leq squat terhadap kemampuan tendangan samping pencak silat dengan analisis data t hitung =17,0447 > t tabel = 2,1603. 3) Terdapat perbedaan yang signifikan antara melompat dengan 1 kaki dan leq squat terhadap kemampuan tendangan samping pencak silat dengan analisis data t hitung= 7,1669 > t tabel = 2,160 maka Ha diterima H0 ditolak. Dari perhitungan uji pengaruh latihan melompat dengan 1 kaki adalah 11,961 sedangkan latihan leq squat adalah 17,0447. Dengan demikian latihan leq squat lebih baik dalam meningkatkan kemampuan tendangan samping pencak silat pada siswa SMP Negeri 3 Way Pengubuan.
Full Text:
PDFReferences
Arikunto, Suharsimi, 2014. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta.
Hariyadi, Kotot Slamet, 2003. Teknik Dasar Pencak Silat Tanding. Jakarta: Dian Rakyat.
Irianto, Djoko Pekik, 2002. Dasar Kepelatihan. Yogyakarta: FIK-UNY.
Johansyah lubis, Wardoyo Hendro, 2014. Pencak Silat Edisi Kedua. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
Nusardi Ahmad, 2018. “Pengaruh Latihan Zig Zag Run Terhadap Kelincahan Atlet Pencak Silat Tapak Suci Lebong”. Journal Physical Education, Health and Recreation, Volume: 2, Edisi: 2: 181-185.
Sugiyono, 2017. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D. Bandung: Alfabeta.
DOI: https://doi.org/10.24114/pjkr.v3i1.11521
Article Metrics
Abstract view : 242 timesPDF - 155 times
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2018 Andika Windi Nur Sodikin, Suranto Suranto, Lungit Wicaksono
![Creative Commons License](http://licensebuttons.net/l/by-sa/4.0/88x31.png)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Journal Physical Education, Health and Recreation
Program Studi PJKR - Universitas Negeri Medan
Website : http://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpehr
Email : pjkr@unimed.ac.id
Journal Physical Education, Health and Recreation is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License