“UPAYA MENINGKATKAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN MENGGUNAKAN METODE WEIGHT TRAINING PADA ATLET KARATE DOJO LANGKISAU KARATE CLUB PAINAN”. 2026. Jurnal Pedagogik Olahraga 12 (2): 393-98. https://doi.org/10.24114/qh4c6y58.