Journal Title : Jurnal Pedagogik Olahraga (JPOR) ISSN : ISSN 2503-5355 (print) | ISSN 2580–8877 (online) DOI Prefix : Prefix 10.24114 by Crossref Editor in Chief : Dr Amir Supriyadi, M.Pd Managing Editor : Dr. Amiruddin M.Pd (Scopus ID: 59393562100) Publisher : Pascasarjana Universitas Negeri Medan Frequency : 2 issues per year (July, and Desember) Citation Analysis : | Garuda| Sinta 4 | Google Scholar Jurnal Pedagogik Olahraga (JPOR) merupakan jurnal elektronik nasional yang diterbitkan oleh Program Studi Pendidikan Olahraga Program Pascasarjana Universitas Negeri Medan dua kali setahun pada setiap bulan Juni dan Desember. Proses penyerahan naskah terbuka sepanjang tahun. Berdasarkan SK Dirjen Penguatan Riset dan Pengembangan Kemenristekdikti Nomor: 72/E/KPT/2024. Jurnal Pedagogik Olahraga adalah jurnal nasional yang terakreditasi SINTA 4. Semua naskah yang dikirimkan akan melalui tinjauan sejawat ganda dan tinjauan editorial sebelum diberikan penerimaan untuk publikasi. Jurnal Pedagogik Olahraga Berisikan hasil penelitian, makalah, tesis dan karya ilmiah lainnya yang berkaitan dengan : Olahraga Pendidikan, Olahraga Prestasi, Olahraga Kesehatan dan, Olahraga Rekreasi. Jurnal Pedagogik Olahraga awal terbit dimulai dengan Vol.1 No.1 pada awal tahun 2015. Jurnal Pedagogik Olahraga telah menggunakan Sistem Open Journal yang mengharuskan semua penulis untuk mendaftar terlebih dahulu sebelum mereka diizinkan untuk mengunggah naskah yang mereka tulis secara online. Setelah itu, editor, peninjau sejawat, dan penulis dapat memantau pemrosesan naskah. Terindeks oleh :
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut: Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini. Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini. Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
EFEKTIVITAS PENDEKATAN TAKTIS DALAM MENINGKATKAN MINAT SISWA PADA PEMBELAJARAN BOLA VOLI: SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW
Pendidikan jasmani adalah dasar dari setiap mata pelajaran yang diajarkan di sekolah dari TK hingga SMA. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas model pendekatan taktis terhadap minat siswa dalam pembelajaran bola voli. Penelitian ini menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR). Dalam penelitian ini peneliti melalukan pencarian data melalui website portal jurnal yang dapat diakses yaitu Scopus melalui aplikasi Harzing’s Publish or Perish. Terdapat 6 artikel relevan dari 325 artikel terkait setelah melakukan screening atau penyaringan menggunakan Covidence. Data yang dicari dalam penelitian ini dengan rentang waktu 2020-2024 yang terindeks scopus dan dapat diakses. Berdasarkan hasil dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa pedekatan taktis sangat efektif dalam meningkatkan minat siswa pada pembelajaran bola voli. Perbedaan minat siswa setelah menggunakan model pendekatan taktis sangat signifikan.
Pendekatan Taktis, Minat Siswa, Pembelajaran Bola Voli
Copyright (c) 2024 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
PENGARUH LATIHAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER PADA ATLET RENANG PUTRA USIA 15-17 WOMEN SWIMMING CLUB
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra usia 15–17 tahun di Women Swimming Club. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment) dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel terdiri dari 10 atlet yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Data diperoleh melalui tes kecepatan renang 50 meter sebelum dan sesudah perlakuan latihan otot tungkai selama 16 kali pertemuan. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan kecepatan renang setelah diberikan latihan, dengan rata-rata waktu tempuh menurun dari 45,13 detik menjadi 42,62 detik. Uji t berpasangan menghasilkan nilai t hitung 14,56 lebih besar dari t tabel 2,262 (p < 0,05), sehingga latihan otot tungkai berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet remaja putra. Implikasi penelitian ini menunjukkan bahwa latihan otot tungkai perlu menjadi bagian utama dalam program pembinaan renang, khususnya gaya dada, untuk meningkatkan kekuatan dorong dan efisiensi gerak. Pelatih disarankan menerapkan latihan kekuatan tungkai secara sistematis dan berkesinambungan, baik di darat (dry-land training) maupun di air, guna memaksimalkan performa atlet pada nomor sprint 50 meter.
Latihan Otot Tungkai; Kecepatan; Renang Gaya Dada; Women Swimming Club
Copyright (c) 2026 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
PROFIL KETERAMPILAN TEKNIK DASAR MAHASISWA HOCKEY DASAR KEPELATIHAN FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERISTAS NEGERI PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil keterampilan teknik dasar mahasiswa Hoki Dasar Kepelatihan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang pada aspek dribbling, push, dan shooting. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan teknik survei dan purposive sampling terhadap delapan mahasiswa yang mengikuti mata kuliah hoki dasar. Data dikumpulkan melalui tes Zig-zag Dribbling, Short Push Test, dan Shooting on Target Test, kemudian dianalisis secara deskriptif kuantitatif dengan klasifikasi T-score untuk menentukan kategori keterampilan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keterampilan dribbling, push, dan shooting mahasiswa putra dan putri secara keseluruhan tergolong cukup, dengan sebagian mahasiswa mencapai kategori baik, namun masih terdapat beberapa yang belum optimal. Faktor yang memengaruhi perkembangan keterampilan meliputi intensitas dan variasi latihan, koordinasi gerak, pengalaman bermain, serta kemampuan membaca situasi permainan. Kesimpulannya, penguasaan teknik dasar mahasiswa belum sepenuhnya optimal dan memerlukan latihan yang lebih terstruktur, bervariasi, serta berbasis situasi permainan agar keterampilan meningkat dan mendukung performa permainan secara maksimal. Implikasi penelitian ini menunjukkan bahwa hasil temuan dapat dijadikan dasar bagi dosen, pelatih, dan pengembang kurikulum dalam merancang strategi pembelajaran serta program latihan yang lebih efektif, kontekstual, dan relevan dengan kebutuhan peningkatan kompetensi mahasiswa pada bidang kepelatihan olahraga.
Keterampilan; Teknik Dasar; Hockey; Dribbling, Push, Shooting
HUBUNGAN MOTIVASI, KECEMASAN, DAN COPING STRES TERHADAP PERSIAPAN MENTAL PRA-PERTANDINGAN PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI DI SMA NEGERI 1 GRESIK
Ekstrakurikuler bolavoli di SMA Negeri 1 Gresik baru dimulai pada tahun 2023, sebagian besar siswa belum pernah bermain pertandingan antar sekolah. Kondisi tersebut memiliki potensi untuk menyebabkan masalah psikologis, terutama kecemasan, yang dapat mempengaruhi kesiapan mental sebelum pertandingan. Observasi awal menunjukkan bahwa beberapa siswa menunjukkan gejala kecemasan saat pertandingan berlangsung. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana motivasi, kecemasan, dan coping stress berkorelasi dengan persiapan mental pra-pertandingan pada siswa ekstrakurikuler bolavoli SMA Negeri 1 Gresik. Metode pendekatan penelitian kuantitatif dilakukan dengan observasional analitik dan desain cross-sectional. Penelitian ini menggunakan instrumen yang telah ada sebelumnya dan di adopsi oleh peneliti. Variabel coping stress diukur menggunakan instrumen ACSI-28 (Athetic Coping Stress Inventory-28), variabel motivasi diukur dengan instrumen SMS-28 (The Sport Motivation Scale), Variabel kecemasan diukur melalui SCAT (Sport Competition Anxiety Test), variabel Y diukur menggunakan PSIS (Psychological Skill Inventory for Sport). Didapati hasil bahwa strategi coping yang dimiliki siswa ekstrakurikuler bolavoli masih berada pada tahap pembinaan awal, atau belum berkembang secara optimal untuk mendukung kesiapan mental pra-pertandingan siswa. Motivasi, kecemasan, dan coping stress secara simultan memiliki hubungan yang signifikan terhadap persiapan mental pra-pertandingan dengan kontribusi 49,8%.
Motivasi, Kecemasan, Coping Stress, Persiapan Mental pra-pertandingan, Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli.
PENGARUH GAMIFIKASI PENTAGON TAG DALAM PEMBELAJARAN PJOK TERHADAP KETERAMPILAN MOTORIK DASAR SISWA SEKOLAH DASAR
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penerapan permainan Pentagon Tag berbasis gamifikasi terhadap keterampilan motorik dasar peserta didik sekolah dasar. Pendekatan kuantitatif digunakan dalam penelitian ini menggunakan quasi exsperimental melalui model one group pretest – posttest. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 peserta didik kelas V dan VI sekolah dasar. Perlakuan diberikan melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dengan mengimplementasikan permainan Pentagon Tag yang terintegrasi unsur gamifikasi selama empat kali pertemuan. Keterampilan motorik dasar diukur menggunakan instrumen Motorische Basiskompetenzen (MOBAK), yang mencakup domain object movement dan self movement. Analisis data dilakukan melalui uji Wilcoxon Signed-Rank Test dan Paired Sample t-test sesuai dengan karakteristik distribusi data. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh signifikan penerapan gamifikasi Pentagon Tag terhadap keterampilan object movement, self movement, serta total keterampilan motorik dasar peserta didik. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa permainan Pentagon Tag berbasis gamifikasi efektif digunakan sebagai model pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dalam meningkatkan keterampilan motorik dasar siswa sekolah dasar secara sistematis dan terukur
Gamifikasi, Pentagon Tag, Motorik Dasar, PJOK, Sekolah Dasar
PENGARUH LATIHAN METODE BERMAIN DAN SIRKUIT TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SD NEGERI 08 PARAK GADANG
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal SD Negeri 08 Parak Gadang. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment), yang dilaksanakan pada bulan Agustus sampai September 2025 di SD Negeri 08 Parak Gadang. Populasi penelitian terdiri atas seluruh siswa kelas V yang mengikuti ekstrakurikuler futsal, berjumlah 14 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase C, sedangkan analisis data dilakukan dengan uji beda mean (uji t). Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan metode bermain memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dibuktikan dengan nilai thitung 5,53 lebih besar dari ttabel 1,96. Latihan sirkuit juga menunjukkan pengaruh signifikan terhadap kebugaran jasmani siswa dengan nilai thitung 12,05 lebih besar dari ttabel 1,96. Namun demikian, hasil uji perbandingan menunjukkan tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dengan nilai thitung 0,63 lebih kecil dari ttabel 1,96. Dengan demikian, kedua metode latihan tersebut sama-sama efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal.
Latihan Metode Bermain; Latihan Sirkuit; Kebugaran Jasmani; Futsal; Sekolah Dasar
IMPLEMENTASI APLIKASI ONLINE MOTOR SKILLS AND FITNESS REPORT (OM SAFIR) UNTUK MENDUKUNG SELF-REGULATED LEARNING DALAM PENDIDIKAN JASMANI
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji tingkat keterlaksanaan aplikasi Online Motor Skills and Fitness Report (OM SAFIR) dalam mendukung pembelajaran PJOK yang berpusat pada siswa. Aplikasi OM SAFIR dirancang untuk memfasilitasi siswa agar dapat secara mandiri merencanakan aktivitas fisik berdasarkan hasil belajar sebelumnya, memantau perkembangan keterampilan gerak dan kebugaran jasmani, serta merefleksikan aktivitas fisik yang telah dilakukan sesuai dengan tujuan pembelajaran berbasis kurikulum. Penelitian ini menggunakan pendekatan Research and Development dengan mengadopsi model ADDIE, dengan fokus utama pada tahap implementasi. Subjek penelitian terdiri atas 69 siswa kelas VIII SMP Laboratorium Universitas Negeri Malang. Pengumpulan data dilakukan melalui angket skala Likert yang digunakan untuk mengukur keterlaksanaan aplikasi pada aspek perencanaan, monitoring, refleksi, serta kemudahan dan kebermanfaatan penggunaan aplikasi secara umum. Data yang diperoleh dianalisis menggunakan teknik analisis deskriptif dalam bentuk persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keterlaksanaan aplikasi OM SAFIR berada pada kategori baik hingga sangat baik pada seluruh aspek yang diukur. Temuan ini mengindikasikan bahwa OM SAFIR dapat dimanfaatkan secara efektif sebagai sarana pendukung pembelajaran PJOK yang mendorong kemandirian belajar siswa melalui proses perencanaan, monitoring, dan refleksi aktivitas fisik yang terstruktur. Penelitian ini memberikan kontribusi terhadap pengembangan inovasi asesmen digital dalam pembelajaran PJOK serta menjadi pijakan awal bagi penelitian lanjutan yang berfokus pada pengujian efektivitas OM SAFIR terhadap peningkatan keterampilan gerak dan kebugaran jasmani siswa.
Motor Skills, Fitness Report (Om Safir) Self-Regulated Learning
Copyright (c) 2025 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
PENGARUH KEPERCAYAAN DIRI TERHADAP KETANGGUHAN MENTAL PADA ATLET PELAJAR DI SMA NEGERI OLAHRAGA JAWA TIMUR
Kajian ini diarahkan untuk membedah relasi psikologis antara keyakinan personal terhadap daya tahan psikis pada kelompok peserta didik yang berstatus atlet di Sekolah Menengah Atas Negeri Olahraga Jawa Timur. Pendekatan yang digunakan tidak melibatkan manipulasi perlakuan, melainkan mengandalkan kerangka kuantitatif observasional. Seluruh subjek yang terdaftar sebagai atlet pelajar di institusi tersebut, berjumlah 177 individu, dilibatkan secara menyeluruh melalui prosedur pengambilan sampel total. Informasi empiris dikumpulkan menggunakan instrumen Carolina Sport Confidence Inventory (CSCI) guna memetakan tingkat keyakinan personal, serta alat ukur ketahanan mental yang disusun berdasarkan model konseptual Gucciardi. Pengolahan data dilakukan dengan analisis regresi linier satu prediktor melalui perangkat lunak IBM SPSS Statistics versi 27. Temuan statistik memperlihatkan nilai kebermaknaan 0,000 dengan nilai t sebesar 23,348, yang menunjukkan adanya hubungan bermakna. Nilai koefisien determinasi mengindikasikan bahwa variabel keyakinan personal menyumbang 75,7% variasi pada ketahanan mental. Dengan demikian, peningkatan keyakinan internal individu berkorelasi dengan penguatan kapasitas mental dalam menghadapi tekanan akademik maupun olahraga. Implikasi hasil ini menekankan urgensi pengembangan program pelatihan mental yang terstruktur untuk membantu atlet mengelola kecemasan kompetitif serta mempertahankan kestabilan performa melalui intervensi psikologis yang berkelanjutan
Kepercayaan diri, ketangguhan mental, atlet pelajar
HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR ANGGOTA EKSTRAKURIKULER BULUTANGKIS MAN SIDOARJO
Penelitian ini dilakukan untuk mengkaji hubungan antara aktivitas fisik dan daya tahan kardiovaskular pada siswa ekstrakurikuler bulutangkis MAN Sidoarjo. Penelitian menggunakan desain korelasional dengan sampel 30 siswa laki-laki berusia 15–18 tahun yang dipilih secara purposive sampling. Aktivitas fisik diukur menggunakan kuesioner IPAQ-SF dan daya tahan kardiovaskular diukur melalui Multi Stage Fitness Test. Analisis data menggunakan uji korelasi Spearman’s rho. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara aktivitas fisik dan daya tahan kardiovaskular (r = 0,505 dan p = 0,004). Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat aktivitas fisik, semakin baik daya tahan kardiovaskular siswa ekstrakurikuler bulutangkis. Implikasi penelitian ini menegaskan bahwa aktivitas fisik terencana berperan penting dalam meningkatkan daya tahan kardiovaskular dan dapat dijadikan acuan dalam perencanaan program latihan ekstrakurikuler bulutangkis.
Aktivitas fisik, Daya tahan, Kardiovaskular
KETANGGUHAN MENTAL DAN KECEMASAN OLAHRAGA PADA ATLET REMAJA: ANALISIS BERDASARKAN JENIS KELAMIN
Karena erat kaitannya dengan performa atlet, stabilitas emosional, dan kesejahteraan psikologis, kesehatan mental remaja merupakan topik penting dalam psikologi olahraga. Menggunakan pendekatan korelasi kuantitatif, penelitian ini menyelidiki hubungan antara kecemasan olahraga dan ketahanan mental pada atlet muda dianlisis berdasarkan jenis kelamin. Dua kuesioner standar digunakan dalam studi ini: Sport Mental Toughness Questionnaire (SMTQ) dan Sport Anxiety Scale (SAS). Pemilihan purposif digunakan untuk memilih 190 peserta secara total, dan sampel penelitian terdiri dari atlet remaja berusia 15-19 tahun dari berbagai cabang olahraga kompetitif. Data dianalisis memakai perangkat lunak SPSS versi 26 dan uji korelasi Pearson. Hasil menunjukkan bahwa kecemasan olahraga dan ketahanan mental memiliki korelasi yang kuat dan positif, menunjukkan bahwa ketahanan mental memengaruhi respons kecemasan kognitif adaptif pada pemain remaja. Temuan ini secara teoritis mendukung model psikologis ketahanan mental dan meningkatkan pemahaman kita tentang bagaimana kecemasan berfungsi sebagai persiapan emosional dalam konteks olahraga kompetitif. Pelatih, psikolog olahraga, dan fasilitas pelatihan atlet dapat memanfaatkan temuan penelitian ini secara praktis untuk mengembangkan program intervensi psikologis yang menyeimbangkan manajemen kecemasan dan pembentukan kesehatan mental.
Ketahanan mental, Kecemasan olahraga, Atlet remaja
PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN RAKET TENIS DAN LATIHAN BOUNCE KICK BALL TERHADAP KEMAMPUAN MENERIMA SERVIS PADA ATLET PUTRA SEPAK TAKRAW STC SAMOSIR TAHUN 2023
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan menggunakan raket tenis dan latihan bounce kick ball terhadap kemampuan menerima servis atlet putra Sepak Takraw STC Samosir Tahun 2023. Populasi penelitian berjumlah 16 atlet, dengan sampel 10 atlet berusia 14–16 tahun yang dipilih menggunakan teknik matching pairing. Desain penelitian menggunakan pre-test and post-test two group design dengan metode eksperimen. Sampel terlebih dahulu diberikan tes awal, kemudian menjalani program latihan menggunakan raket tenis dan bounce kick ball selama enam minggu, lalu dilakukan tes akhir. Hasil analisis menunjukkan bahwa latihan menggunakan raket tenis memberikan pengaruh signifikan terhadap kemampuan menerima servis (thitung = 11,85 > ttabel = 2,78). Latihan bounce kick ball juga memberikan pengaruh signifikan (thitung = 8,78 > ttabel = 2,78). Selanjutnya, uji perbedaan antar kelompok menunjukkan adanya perbedaan pengaruh antara kedua metode latihan. Persentase peningkatan kemampuan menerima servis pada latihan menggunakan raket tenis sebesar 88,88%, sedangkan latihan bounce kick ball sebesar 72,10%. Dengan demikian, latihan menggunakan raket tenis lebih efektif dengan selisih peningkatan sebesar 16,78% dibandingkan latihan bounce kick ball.
Sepak Takraw, Raket Tenis,Bounce kick ball, Servis
EFEKTIVITAS PENERAPAN BLOOD FLOW RESTIRICTION TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS AEROBIK ATLET TAEKWONDO
Kapasitas aerobik (VO2Max) merupakan komponen vital bagi atlet taekwondo untuk menunjang proses pemulihan antar ronde dan menjaga stabilitas performa, namun keterbatasan waktu latihan sering menjadi kendala dalam pengembangannya. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas metode latihan Blood Flow Restriction (BFR) terhadap peningkatan VO2Max atlet taekwondo. Penelitian ini menggunakan desain eksperimen Two Group Pretest-Posttest Design. Sebanyak 30 atlet taekwondo dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen (BFR, n = 15) dan kelompok kontrol (non-BFR, n = 15). Kelompok eksperimen menjalani program latihan menggunakan BFR pada bagian proksimal paha, sementara kelompok kontrol menjalankan program yang sama tanpa BFR. VO2Max diukur sebelum dan seseudah perlakuan menggunakan Multi Stage Fitness Test, kemudian dianalisis menggunakan SPSS Versi 29. Hasil penelitian menunjukan bahwa kedua kelompok mengalami peningkatan, dengan kelompok BFR memiliki nilai signifikansi yang lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok non-BFR. Metode BFR terbukti lebih efektif dalam meningkatkan kapasitas aerobik atlet taekwondo dibandingkan latihan konvensional. Metode ini direkomendasikan sebagai strategi latihan yang efesien waktu dan minim beban mekanis untuk optimalisasi kondisi fisik atlet.
Blood Flow Restriction, Taekwondo, Kapasitas Aerobik, VO2Max
PENGARUH LATIHAN EXPLOSIVE STEP UP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI PUTRI DI KLUB BIVOTA KARAWANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan explosive step up terhadap power otot tungkai yang diukur melalui kemampuan vertical jump pada atlet bola voli putri Klub Bivota Karawang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Sampel penelitian berjumlah 30 atlet bola voli putri yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan adalah tes vertical jump. Perlakuan berupa latihan explosive step up diberikan selama 16 kali pertemuan. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan uji inferensial meliputi uji normalitas, uji homogenitas, dan uji t berpasangan (paired sample t-test). Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata vertical jump mengalami peningkatan dari 31,00 pada pretest menjadi 44,87 pada posttest, dengan selisih peningkatan sebesar 25,44%. Hasil uji t menunjukkan nilai t hitung sebesar 21,879 lebih besar dari t tabel sebesar 2,045, serta nilai signifikansi 0,000 < 0,05, sehingga H₀ ditolak dan H₁ diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan explosive step up memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai atlet bola voli putri Klub Bivota Karawang.
explosive step up, vertical jump, power otot tungkai, bola voli
PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN FUNCTIONAL MARKING TRAINING TERHADAP AGILITY ATLET FUTSAL ARFA ACADEMY KOTA BEKASI
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan Functional Marking Training Terhadap Agility Atlet Futsal Arfa Academy Kota Bekasi. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan pre-eksperimental. Sampel terdiri dari 33 pemain diambil secara keseluruhan menggunakan total sampling. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan instrumen ilionis agility test. Hasil penelitian menggunakan functional marking training terhadap agility, pemain dengan nilai terbaik setelah dilakukannya perlakuan functional marking training terhadap agility adalah Juna berposisi flank dengan hasil 16,02 detik, diikuti oleh daffa berposisi pivot dengan hasil 15,60 detik, dan faqih berposisi sebagai flank dengan hasil 16,05. Pemain yang berposisikan pivot yaitu daffa mencatatkan agility dengan waktu terbaik dari keseluruhan pemain. Penelitian ini merekomendasikan pentingnya kelincahan (agility) dalam olahraga futsal, karena pada olahraga ini pemain dituntut untuk memiliki fisik yang prima dan kelincahan yang baik guna menjalankan instruksi maupun strategi yang di ingikan pelatih.
Functional marking training, agility, futsal, fisik
SPORT-SPECIFIC HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING (S-HIIT): EFEK TERHADAP KAPASITAS ANAEROBIK DAN INDEKS KELELAHAN PADA ATLET TAEKWONDO SENIOR
Taekwondo modern dengan Protector and Scoring System (PSS) mengharuskan atlet untuk melakukan serangan intensitas tinggi secara terus-menerus, menjadikan kapasitas energi anaerobik alaktik sebagai faktor penentu dalam performa. Penurunan kapasitas ini sering ditandai dengan Fatigue Index (FI) yang tinggi, ang mempengaruhi akurasi dan kekuatan tendangan. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh intervensi Sport-Specific High-Intensity Interval Training (S-HIIT) terhadap kapasitas anaerobik dan indeks kelelahan ada atlet taekwondo senior. Penelitian ini menggunakan desain quasi-experimental, dengan one-group pretest-posttest. Subjek penelitian terdiri dari 20 atlet Taekwondo senior (berusia 19-22 tahun) yang dipilih menggunakan teknik sampling total. Perlakuan terdiri dari latihan S-HIIT berdasarkan tendangan Dollyo-chagi berturut-turut, yang diberikan tiga kali seminggu selama empat minggu. Alat yang digunakan adalah Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) untuk mengukur Peak Power (PP), Mean Power (MP), dan Fatigue Index (FI). Analisis data menggunakan Uji Wilcoxon Signed-Rank, sebuah uji nonparametrik. Hasil penelitian menunjukkan peningkatan yang signifikan pada Mean Power dari 172,40 ± 90,28 Watt menjadi 191,85 ± 94,33 Watt (p = 0,025). Fatigue Index juga menurun secara signifikan dari 2,55 ± 1,76 menjadi 1,80 ± 1,40 (p = 0,013). Namun, tidak ada efek signifikan pada Peak Power (p = 0,723). Latihan S-HIIT efektif dalam meningkatkan kapasitas kerja anaerobik rata-rata dan kemampuan pemulihan atlet, tetapi tidak meningkatkan kekuatan eksplosif maksimum dalam periode 4 minggu. Pelatih disarankan untuk mengintegrasikan S-HIIT ke dalam program latihan fase persiapan khusus dan menggabungkannya dengan latihan beban atau plyometrics untuk mengoptimalkan Peak Power.
Kapasitas Kelelahan, Indeks Kelelahan, Power, Sport-Specific HIIT
PENGARUH LATIHAN LADDER DRILLS TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN LAY UP SHOOT ATLET PEMULA DALAM CABANG OLAHRAGA BOLA BASKET
Permainan Bola Basket ini sangat diperlukan kekuatan untuk finishing agar akurat dan mendapatkan poin dengan mudah. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dan menguji secara empiris pengaruh pemberian latihan ladder drills terhadap peningkatan keterampilan lay-up shoot pada atlet pemula dalam cabang olahraga bola basket. Dengan hasil penelitian ini, diharapkan dapat memberikan panduan yang lebih tepat dan terukur bagi pelatih dan pemain bola basket dalam merancang program latihan yang efektif untuk meningkatkan hasil lay up shot. Metode dari penelitian ini yaitu menggunakan metode eksperimen. Desain penelitian yang digunakan adalah one group pretest posttest design. Penelitian ini akan dilaksanakan di SMPN 1 Pameungpeuk oleh 20 siswa yang mengikuti latihan atau ekstrakulikuler basket. Dengan catatan siswa yang mengikuti yaitu atlet pemula. Instrumen penelitian ini berupa tes keterampilan lay up shoot yang validitas dan reliabilitasnya yaitu 0,94 dan 0,89. Teknik analisis data yang digunakan yaitu uji normalitas dan uji paired sample T-test. Berdasarkan hasil perhitungan dari data pretest dan posttest menunjukan nilai signifikan 0,000 (p < 0,05). Dengan demikian, latihan ladder drills terbukti mampu memberikan kontribusi nyata dalam meningkatkan koordinasi, kelincahan, dan ritme gerak yang dibutuhkan saat melakukan lay-up shoot.
Atlet Basket Pemula, Ladder Drills, Lay up shoot,
HUBUNGAN IDENTITAS LATIHAN TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA
Penelitian ini dilatarbelakangi pentingnya kebugaran jasmani siswa SD sebagai fondasi kesehatan dan kemampuan belajar mereka. Selain itu, penelitian ini juga dilatar belakangi oleh kurangnya penelitian sebelumnya yang menganalisis pengaruh faktor psikologis, khususnya identitas latihan, terhadap kebugaran jasmani. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara identitas latihan dan tingkat kebugaran jasmani siswa SD. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif korelasional dengan 55 siswa sebagai subjek. Untuk mengukur identitas latihan, digunakan skala Exercise Identity Scale (EIS) yang sudah disesuaikan untuk siswa SD, sedangkan kebugaran jasmani diukur menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI). Dalam analisis datanya, digunakan uji Spearman’s rho dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara identitas latihan dan kebugaran jasmani (r = 0,301; p < 0,05), meskipun hubungan ini tidak terlalu kuat. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa identitas latihan berpengaruh terhadap kebugaran jasmani siswa, sehingga pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) tidak hanya sebatas pada aktivitas fisik, tetapi juga perlu memperhatikan pembentukan identitas latihan siswa secara terus menerus
identitas latihan; kebugaran jasmani; siswa sekolah dasar
PENGARUH LATIHAN IMAGERY TERHADAP AKURASI SHOOTING SEPAK BOLA PADA PEMAIN ACADEMY ASAD 313 U-15 PURWAKARTA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan imagery terhadap peningkatan akurasi shooting pada atlet sepak bola Academy ASAD 313 Purwakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest one group. Sampel penelitian berjumlah 32 atlet usia 15 tahun yang mengikuti program latihan selama 16 pertemuan. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah tes akurasi shooting yang dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis data menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada nilai rata-rata akurasi shooting setelah diberikan latihan imagery. Uji statistik paired sample t-test menunjukkan nilai signifikansi lebih kecil dari 0,05, yang berarti latihan imagery memberikan pengaruh positif terhadap kemampuan akurasi shooting atlet. Temuan ini menegaskan bahwa latihan mental, khususnya imagery, dapat menjadi metode pendukung yang efektif dalam meningkatkan akurasi shooting sepak bola. Kesimpulannya, latihan imagery terbukti berpengaruh terhadap peningkatan akurasi shooting pada atlet sepak bola usia 15 tahun. Penelitian ini merekomendasikan agar pelatih mengintegrasikan latihan imagery ke dalam program latihan rutin untuk mengoptimalkan akurasi shooting serta mental atlet.
imagery, akurasi shooting, sepak bola, mental.
OPTIMALISASI LITERASI FISIK: BAGAIMANA KARAKTERISTIK BUKU CERITA BERGAMBAR YANG MENARIK UNTUK ANAK SEKOLAH DASAR
Picture storybooks have great potential in supporting the physical literacy of elementary school-aged children with a combination of narrative, visual, and movement experience elements. This study aims to analyze the characteristics of interesting picture storybooks and can be maximized as part of actualizing physical literacy in elementary school children. This research approach uses a systematic literature review method with PRISMA guidelines with the stages of identification, screening, eligibility, and inclusion of articles. The inclusion criteria are determined as follows: articles published in the last five years (2019-2024), using a qualitative, quantitative, or R&D approach, and discussing the development or application of picture storybooks in the context of children's education. A total of 140 identified articles were then processed into six articles that met the criteria and further analyzed thematically. The findings of the study with three main themes, namely: (1) narrative elements that encourage active involvement of children, (2) visualization with characters that can strengthen focus and understanding of movement, and (3) an embodied cognition approach in integrating physical activity into stories. A synthesis of the study results suggests that effective picture books not only present narratives and visualizations, but also foster children's interest in reading, understanding, and motivation to be more active. Therefore, picture books are a strategic medium for developing physical literacy in elementary schools.
karakteristik, buku, literasi fisik, sekolah dasar.
MEDIA AUDIO-VISUAL SEBAGAI INOVASI PEMBELAJARAN PASSING BOLA VOLI DI SEKOLAH
Penelitian ini bertujuan untuk memahami pengaruh penggunaan bahan pembelajaran Audiovisual terhadap hasil belajar keterampilan passing bola voli pada siswa kelas VII MTs Sunan Giri. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain pre-eksperimen one group pretest-posttest. Sebanyak 25 siswa mengikuti penelitian ini dan diberikan pretest sebelum perlakuan, kemudian posttest setelah empat kali pemberian treatment berupa media Audio-visual yang menggabungkan animasi dan gerakan realistis slow-motion. Karena data tidak terdistribusi secara normal, uji peringkat menggunakan Wilcoxon Signed Rank-Test dan uji normalitas Shapiro-Wilk digunakan untuk analisis. Hasil temuan menunjukkan perbedaan signifikan antara hasil pretest dan posttest, dengan nilai signifikansi 0,000 (<0,05).. Artinya, media pembelajaran Audio-visual berpengaruh terhadap peningkatan hasil belajar. Media ini membantu siswa memahami materi dengan lebih mudah, meningkatkan motivasi, serta menciptakan pembelajaran yang lebih menarik dan efektif. Dengan demikian, media pembelajaran ini dapat dijadikan alternatif pembelajaran untuk meningkatkan keterampilan dasar bola voli di sekolah
Media Audio-visual, Passing bawah, Hasil belajar, Pembelajaran PJOK
ANALISIS TINGKAT EFIKASI DIRI MAHASISWA PROGRAM MATA KULIAH RENANG DI TINJAU DARI PENGALAMAN DAN GENDER
Efikasi diri memiliki peran penting dalam pembelajaran renang karena berhubungan dengan keyakinan mahasiswa terhadap kemampuan mereka saat menghadapi tantangan di air. Variasi pengalaman renang, frekuensi latihan, dan kondisi emosional memengaruhi kesiapan mahasiswa mengikuti mata kuliah ini. Penelitian ini bertujuan menganalisis tingkat efikasi diri mahasiswa serta melihat perbedaannya berdasarkan pengalaman renang dan gender. Pendekatan kuantitatif dengan desain komparatif digunakan untuk menggambarkan perbedaan antar kelompok. Hasil menunjukkan bahwa efikasi diri mahasiswa berada pada kategori tinggi. Tidak ditemukan perbedaan berdasarkan gender (p > 0,05). Faktor pengalaman berpengaruh signifikan (p < 0,05), dengan mahasiswa tanpa pengalaman memiliki efikasi diri lebih rendah (M = 3,79) dibanding yang berpengalaman di kolam renang (M = 4,07). Instruktur juga berpengaruh signifikan (p < 0,05), di mana kelompok kursus mencatat nilai tertinggi (M = 4,44). Rutinitas latihan lebih dari empat kali per minggu meningkatkan efikasi diri secara signifikan (p < 0,05). Durasi latihan 30–60 menit dan lebih dari 1 jam turut memberikan pengaruh signifikan (p < 0,05). Selain itu, kondisi perasaan menunjukkan perbedaan nyata antara kelompok khawatir dan biasa saja (p < 0,05). Temuan ini menegaskan bahwa pengalaman terstruktur, latihan rutin, dan kesiapan emosional berperan besar dalam membentuk efikasi diri mahasiswa.
Efikasi Diri, Gender, Pengalaman Belajar, Renang
PENGARUH REGULASI EMOSI TERHADAP KETANGGUHAN MENTAL DENGAN AKTIVITAS FISIK SEBAGAI VARIABEL MODERASI PADA ATLET REMAJA DI SMAN OLAHRAGA JAWA
Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh regulasi emosi terhadap ketangguhan mental dengan aktivitas fisik sebagai variabel moderasi pada atlet remaja di SMA Negeri Olahraga Jawa Timur. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif non-eksperimental dengan desain korelasional. Sampel penelitian terdiri dari 113 atlet remaja berusia 15–17 tahun yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan Emotion Regulation Questionnaire–Short Form untuk mengukur regulasi emosi, Mental Toughness Questionnaire–18 untuk mengukur ketangguhan mental, serta International Physical Activity Questionnaire– Short Form untuk mengukur aktivitas fisik. Analisis data dilakukan menggunakan statistik deskriptif, regresi linier sederhana, dan regresi moderasi dengan bantuan perangkat lunak JASP versi 0.95. Hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi emosi berpengaruh positif dan signifikan terhadap ketangguhan mental atlet remaja. Regulasi emosi mampu menjelaskan sebagian variasi ketangguhan mental, namun aktivitas fisik tidak terbukti memoderasi hubungan antara regulasi emosi dan ketangguhan mental. Temuan ini mengindikasikan bahwa pada atlet remaja dengan tingkat aktivitas fisik yang relatif homogen, kemampuan regulasi emosi merupakan faktor psikologis yang lebih menentukan ketangguhan mental dibandingkan perbedaan aktivitas fisik. Penelitian ini memberikan implikasi praktis bagi pembinaan atlet remaja dengan menekankan pentingnya penguatan aspek psikologis, khususnya regulasi emosi, sebagai bagian integral dari program pelatihan di sekolah olahraga
Regulasi emosi, ketangguhan mental, aktivitas fisik, atlet remaja
HUBUNGAN GAYA HIDUP SEHAT DENGAN STATUS GIZI PADA SISWA SMP DI KOTA SURABAYA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan gaya hidup sehat dengan status gizi pada siswa SMP Negeri 28 Surabaya. Metode yang digunakan adalah korelasional dengan desain ex-post facto melalui pendekatan kuantitatif. Populasi penelitian mencakup seluruh siswa kelas VIII, dan melalui teknik cluster random sampling diperoleh 252 responden. Data gaya hidup sehat dikumpulkan melalui kuesioner Healthy Lifestyle Questionnaire Among Adolescent, sedangkan status gizi diukur berdasarkan hasil pengukuran tinggi badan (TB) dan berat badan (BB), guna menghitung Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U). Analisis data dilakukan dengan uji statsitik non-parametrik menggunakan korelasi Gamma. Hasil analisis data menggambarkan bahwa sebagian besar gaya hidup sehat siswa berada dalam kategori baik (82,14%), dan status gizi berada pada kategori normal (49,21%). Berdasarkan hasil uji korelasi gamma, diperoleh nilai signifikansi 0,211 > 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat hubungan antara gaya hidup sehat dengan status gizi. Sedangkan dari hasil analisis per indikator, terlihat bahwa indikator pola makan sehat merupakan komponen yang memiliki hubungan signifikan terhadap status gizi, dengan nilai signifikansi 0,003 < 0,05. Temuan ini menegaskan bahwa gaya hidup sehat tidak berhubungan dengan status gizi, tetapi jika dilihat dari setiap indikator, pola makan sehat memiliki hubungan terhadap status gizi
PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP POWER OTOT LENGAN PADA GERAKAN KIZAMI TSUKI DI CLUB KARATE
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap power otot lengan pada gerakan kizami tsuki di Club Karate Universitas Singaperbangsa Karawang. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain One-Group Pretest–Posttest, dengan jumlah sampel sebanyak 15 atlet yang mengikuti rangkaian pengukuran awal, program latihan, dan pengukuran akhir. Instrumen yang digunakan adalah medicine ball push test sebagai indikator power otot lengan. Hasil pretest menunjukkan bahwa kemampuan power atlet masih berada pada kategori rendah hingga sedang. Setelah diberikan 16 sesi latihan resistance band, terjadi peningkatan pada seluruh sampel yang ditunjukkan melalui kenaikan jarak lemparan medicine ball secara konsisten. Uji normalitas dan homogenitas menunjukkan bahwa data memenuhi syarat untuk dilakukan uji parametrik. Hasil uji t menunjukkan nilai signifikansi 0,000 < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan resistance band terhadap peningkatan power otot lengan. Dengan demikian, latihan resistance band terbukti efektif digunakan sebagai metode latihan untuk meningkatkan kemampuan pukulan kizami tsuki pada atlet karate.
resistance band, power otot lengan, kizami tsuki, karate.
PENGARUH KIDS SWIMMING TERHADAP MOTOR EDUCABILITY PADA ANAK USIA 8–18 TAHUN DI CLUB KIDDYLIFE SPORT CENTER SUMARECON BEKASI
Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan pengaruh program kids swimming terhadap motor educability pada siswa Club Kiddylife usia 8–18 tahun di Sport Center Sumarecon Bekasi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest–posttest, melibatkan 30 siswa sebagai sampel. Motor educability diukur menggunakan IOWA Brace Test yang disesuaikan dengan indikator kemampuan gerak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata pretest adalah 19,27 dengan skor 13–29, sedangkan rata-rata posttest meningkat menjadi 22,83 dengan skor 15–37. Uji normalitas menunjukkan data tidak berdistribusi normal sehingga analisis dilanjutkan menggunakan uji Wilcoxon. Hasil uji Wilcoxon melalui tabel Ranks menunjukkan bahwa sebagian besar peserta mengalami peningkatan nilai, yaitu 21 siswa, sementara 5 siswa mengalami penurunan dan 4 lainnya tetap. Dominasi positive ranks menegaskan adanya peningkatan skor motor educability setelah intervensi. Uji Wilcoxon Signed Ranks Test menghasilkan nilai Z = -3.040 dengan p = 0.002, yang lebih kecil dari 0,05, sehingga membuktikan bahwa program kids swimming memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan motor educability. Dengan demikian, latihan renang yang terstruktur terbukti mampu memberikan stimulasi sensorimotor yang efektif dan mendukung peningkatan koordinasi, keseimbangan, serta kontrol gerak anak.
Kids Swimming, Koordinasi Gerak, Motor Educability, Pembelajaran Gerak, Renang Anak.
ANALISIS PERBEDAAN KEMAMPUAN MOTORIK KASAR ANAK LAKI-LAKI DAN PEREMPUAN PADA KELAS 2 SD NEGERI 05 SURAU GADANG
This study aims tStudi ini difokuskan pada analisis komparatif kemampuan motorik kasar antara peserta didik laki-laki dan perempuan kelas 2B di SD Negeri 05 Surau Gadang dengan menggunakan indikator Gross Motor Quotient (GMQ) dari instrumen TGMD-2. Penelitian dilaksanakan melalui pendekatan kuantitatif dengan desain perbandingan antarkelompok. Subjek penelitian melibatkan 26 siswa yang diklasifikasikan berdasarkan jenis kelamin. Pengolahan data mencakup uji Shapiro–Wilk untuk normalitas, Levene’s Test untuk homogenitas, serta uji t dua sampel independen dengan asumsi varians tidak sama. Hasil pengujian menunjukkan distribusi data normal namun varians tidak homogen. Analisis t-test mengungkap adanya perbedaan signifikan kemampuan motorik kasar (t = -5,06; p < 0,01), di mana siswa laki-laki memperoleh skor GMQ yang lebih tinggi. Besarnya selisih rerata dan effect size mengindikasikan perbedaan yang substansial. Kesimpulan penelitian ini menegaskan bahwa faktor jenis kelamin berperan dalam perkembangan motorik kasar siswa, sehingga pembelajaran pendidikan jasmani perlu memberikan ruang aktivitas yang adil dan adaptif, terutama bagi siswa perempuano analyse the differences in gross motor skills between boys and girls in class 2B of SD Negeri 05 Surau Gadang based on Gross Motor Quotient (GMQ) scores using the Test of Gross Motor Development-2 (TGMD-2) instrument. This study used a quantitative approach with a comparative design. The sample consisted of 26 students divided into two groups based on gender. The data were analysed using the Shapiro–Wilk normality test, Levene's test of homogeneity, and independent samples t-test with the assumption of unequal variances. The results showed that the data were normally distributed but not homogeneous. The t-test revealed a significant difference between the gross motor skills of boys and girls (t = -5.06; p < 0.01), with boys having higher GMQ scores than girls. The difference in means and the large effect size indicate a statistically and practically significant difference. These findings confirm that gender influences the gross motor development of students. This study recommends that physical education programmes provide balanced and appropriate physical activities, especially to improve the motor development of girls.
Motorik Kasar, Perbedaan gender, Perkembangan Motorik Anak, Pendidikan Jasmani
FITSPIRATION SEBAGAI PENDORONG MOTIVASI BEROLAHRAGA PADA GENERASI Z: ANALISIS BERDASARKAN JENIS KELAMIN
Fenomena fitspiration di media sosial menampilkan gaya hidup sehat diyakini mampu memengaruhi dorongan generasi muda untuk berolahraga. Penelitian ini bertujuanuntuk menguji pengaruh paparan konten fitspiration di media sosial berdampak pada motivasi berolahraga pada Generasi Z, dengan mempertimbangkan jenis kelamin sebagai moderasi. Menggunakan pendekatan kuantitatif non eksperimenuntuk menguji pengaruh paparan fitspiration di media sosial terhadap motivasi berolahragapada Generasi Zdengan jenis kelamin sebagai variabel moderasi. Skala fitspiration dikembangkan berdasarkan kajian teoritis dan validasi ahli, sementara itu motivasi berolahraga diukur menggunakani Exercise Motivation Inventory-2(EMI-2) yang telah diadaptasi dan modifikasi. Sebanyak 131 responden berpartisipasi melalui survei daring berupa Google form menggunakan purposive sampling. Data dianalisis menggunakan regresi linier, uji t-independen, serta uji moderasi melalui program JASP 0.95.14.0. Hasil menunjukkan bahwa paparan fitspiration berpengaruh positif signifikan terhadap motivasi berolahraga (p < 0,001; r = 0,480). Terdapat perbedaan motivasi berdasarkan jenis kelamin, namun tidak memoderasi pengaruh tersebut. Temuan ini mendindikasikan bahwa pengaruh konten fitspiration di media sosial terhadap motivasi berolahraga bersifat relatifkonsisten lintas gender. Karena itu, penelitian ini menegaskan pentingnya konten kebugaran yang positif dan berorientasi pada kesejahteraan sebagai upaya untuk meningkatkan motivasi berolahraga pada Generasi Z secara berkelanjutan.
fitspiration, motivasi berolahraga, generasi z
EFEKTIVITAS FESTIVAL SEPAK BOLA HERA HELUT CUP U-12 SEBAGAI WADAH IDENTIFIKASI DAN PENGEMBANGAN BAKAT ATLETIK USIA DINI DI DAERAH PINGGIRAN
Daerah pinggiran di Indonesia sering kali memiliki potensi bakat sepak bola usia dini yang melimpah, namun menghadapi kendala sistemik berupa fragmentasi ekosistem pembinaan dan minimnya kompetisi berjenjang yang terstruktur. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas festival sepak bola lokal sebagai solusi kontekstual bagi masalah tersebut, dengan mengambil studi kasus pada Festival Sepak Bola Hera Helut Cup U-12 di Desa Sinar Hading, Kabupaten Flores Timur. Menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain studi kasus instrumental, data dikumpulkan melalui observasi partisipatif, wawancara mendalam terhadap 21 informan kunci (penyelenggara, pelatih, pemain, pencari bakat, dan perwakilan pemerintah), serta studi dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa festival berhasil berperan ganda. Pertama, sebagai wahana identifikasi bakat yang efektif melalui mekanisme observasi multi-aktor selama kompetisi, yang berhasil memetakan puluhan pemain potensial dan menyoroti bakat unggul. Kedua, sebagai wahana pengembangan bakat yang holistik, dimana festival menciptakan lingkungan belajar kontekstual untuk mengasah aspek taktis, mental, dan motivasi intrinsik peserta, sekaligus membangun jejaring kolaboratif antar pelatih. Ketiga, festival berfungsi sebagai katalisator kelembagaan yang mempersatukan ekosistem sepak bola yang terfragmentasi dan menarik keterlibatan multi-pihak. Namun, temuan juga mengungkap tantangan keberlanjutan, terutama terkait kerentanan model pendanaan yang bergantung pada sponsor dan belum adanya instrumen asesmen bakat yang terstandar. Disimpulkan bahwa festival sepak bola lokal merupakan strategi grassroots yang efektif dan dapat direplikasi sebagai titik awal (starting point) pembinaan terpadu di daerah pinggiran. Implikasi praktisnya, diperlukan langkah institusionalisasi, diversifikasi sumber pendanaan, dan pengembangan alat asesmen sederhana untuk mentransformasi festival dari event insidental menjadi bagian dari sistem pembinaan berkelanjutan
Festival Sepak Bola Hera Helut Cup U-12; Identifikasi Bakat; Pengembangan Atletik; Usia Dini; Daerah Pinggiran; Pembinaan Grassroots
PENGEMBANGAN MODEL PERMAINAN KECIL BERBASIS COMPASSION UNTUK MENINGKATKAN SIKAP KEYAKINAN DIRI DAN KESIAPAN KERJA PESERTA DIDIK DI SMK
This study aims to develop a compassion-based small game model for extracurricular activities to improve self-efficacy and work readiness among vocational high school (SMK) students. The research employed a Research and Development approach using the ADDIE model (Analysis, Design, Development, Implementation, and Evaluation). The research subjects consisted of students from SMKN 2 Buduran for the small-group trial and SMKN 1 Sidoarjo for the large-group trial. Data were collected through observations, interviews, expert validation questionnaires, and pretests and posttests on the variables of self-efficacy and work readiness. The validation results indicated that the product fell into the “highly feasible” category, with a high level of practicality after revisions based on expert feedback. The paired sample t-test showed significant improvements in both the small-group trial (Sig. 0.000 and 0.006) and the large-group trial (Sig. 0.000 and 0.000), indicating that the compassion-based small game model is effective in enhancing students’ self-efficacy and work readiness. Therefore, this model is feasible to be implemented in vocational school extracurricular activities as an innovative character education approach and soft-skills reinforcement to support students’ readiness for the workforce Keyword: Small games, Compassion, Self-efficacy, Work readiness, Model development, Vocational high school students
Permainan kecil, Compassion, Keyakinan diri, Kesiapan kerja, Peserta didik SMK
KEMAMPUAN PUKULAN FOREHAND DAN BACKHAND PUSH SISWA SMK NEGERI 2 SAROLANGUN TERHADAP KETEPATAN TENIS MEJA
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kemampuan pukulan forehand push dan backhand push terhadap ketepatan permainan tenis meja pada siswa SMK Negeri 2 Sarolangun. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode tes keterampilan untuk mengukur akurasi kedua teknik pukulan pada 17 siswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan forehand push dan backhand push siswa berada pada kategori sangat rendah, ditandai dengan nilai rata-rata yang jauh di bawah skor ideal serta variasi kemampuan yang tidak merata. Temuan ini mengindikasikan bahwa penguasaan teknik dasar, koordinasi visual-motorik, serta kontrol gerak siswa belum berkembang optimal. Penelitian menyimpulkan bahwa ketepatan pukulan dalam permainan sangat dipengaruhi oleh kualitas penguasaan teknik dasar sehingga diperlukan latihan terstruktur, pengulangan gerak, dan bimbingan teknik yang lebih intensif untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam kedua jenis pukulan tersebut