Journal Title : Jurnal Pedagogik Olahraga (JPOR) ISSN : ISSN 2503-5355 (print) | ISSN 2580–8877 (online) DOI Prefix : Prefix 10.24114 by Crossref Editor in Chief : Dr Amir Supriyadi, M.Pd Managing Editor : Dr. Amiruddin M.Pd (Scopus ID: 59393562100) Publisher : Pascasarjana Universitas Negeri Medan Frequency : 2 issues per year (July, and Desember) Citation Analysis : | Garuda| Sinta 4 | Google Scholar Jurnal Pedagogik Olahraga (JPOR) merupakan jurnal elektronik nasional yang diterbitkan oleh Program Studi Pendidikan Olahraga Program Pascasarjana Universitas Negeri Medan dua kali setahun pada setiap bulan Juni dan Desember. Proses penyerahan naskah terbuka sepanjang tahun. Berdasarkan SK Dirjen Penguatan Riset dan Pengembangan Kemenristekdikti Nomor: 72/E/KPT/2024. Jurnal Pedagogik Olahraga adalah jurnal nasional yang terakreditasi SINTA 4. Semua naskah yang dikirimkan akan melalui tinjauan sejawat ganda dan tinjauan editorial sebelum diberikan penerimaan untuk publikasi. Jurnal Pedagogik Olahraga Berisikan hasil penelitian, makalah, tesis dan karya ilmiah lainnya yang berkaitan dengan : Olahraga Pendidikan, Olahraga Prestasi, Olahraga Kesehatan dan, Olahraga Rekreasi. Jurnal Pedagogik Olahraga awal terbit dimulai dengan Vol.1 No.1 pada awal tahun 2015. Jurnal Pedagogik Olahraga telah menggunakan Sistem Open Journal yang mengharuskan semua penulis untuk mendaftar terlebih dahulu sebelum mereka diizinkan untuk mengunggah naskah yang mereka tulis secara online. Setelah itu, editor, peninjau sejawat, dan penulis dapat memantau pemrosesan naskah. Terindeks oleh :
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut: Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini. Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini. Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
PENGARUH MODEL PEMBELAJARAN KOOPERATIF TERHADAP PENINGKATAN KETERAMPILAN DASAR RENANG PADA MAHASISWA PENDIDIKAN JASMANI
Pembelajaran renang merupakan bagian penting dalam pendidikan jasmani yang berperan dalam meningkatkan keterampilan motorik, kebugaran jasmani, dan penguasaan teknik dasar. Namun, pembelajaran di perguruan tinggi masih sering menggunakan pendekatan konvensional yang kurang mendorong partisipasi aktif mahasiswa. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh model pembelajaran kooperatif terhadap peningkatan keterampilan dasar renang mahasiswa pendidikan jasmani. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode eksperimen melalui desain one group pretest–posttest. Sampel penelitian berjumlah 30 mahasiswa yang mengikuti mata kuliah renang. Data dikumpulkan melalui tes keterampilan dasar renang yang meliputi gerakan kaki, gerakan lengan, teknik pernapasan, dan koordinasi. Analisis data menggunakan statistik deskriptif dan uji paired sample t-test. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan nilai rata-rata dari 60,87 pada pretest menjadi 72,39 pada posttest. Uji hipotesis menunjukkan nilai t hitung sebesar 16,93 dengan p < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh signifikan. Dengan demikian, model pembelajaran kooperatif efektif dalam meningkatkan keterampilan dasar renang mahasiswa
Copyright (c) 2026 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
ANALISIS KONDISI FISIK ATLET PORPROV BOLA VOLI INDOOR PUTRI KOTA SUKABUMI
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet PORPROV bola voli indoor putri Kota Sukabumi dalam persiapan menghadapi Porprov 2026. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan teknik total sampling, melibatkan 14 atlet sebagai subjek penelitian. Instrumen yang digunakan meliputi V sit and reach, trunk lift, sprint 20 meter, T-test, whole body reaction, hurdle jump, push up, sit up, vertical jump, overhead medicine ball, dan yo-yo intermittent recovery test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata kondisi fisik atlet sebesar 84,14% yang termasuk dalam kategori baik. Komponen dengan nilai tertinggi adalah fleksibilitas (V sit and reach) sebesar 99,57%, sedangkan komponen terendah adalah whole body reaction sebesar 74,86%. Secara individu, terdapat variasi kemampuan fisik antar atlet, dengan nilai tertinggi mencapai 96,00% dan terendah 70,29%. Hasil ini menunjukkan bahwa sebagian besar atlet memiliki kondisi fisik yang baik, namun masih diperlukan peningkatan pada beberapa komponen tertentu seperti kecepatan reaksi dan kekuatan otot inti. Penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar dalam penyusunan program latihan yang lebih efektif dan terarah
kondisi fisik, bola voli, atlet putri, performa, daya tahan
MAKNA KEBUGARAN JASMANI DALAM PENGALAMAN BERMAIN MUSIK TABU GONG REDE GEDA: STUDI FENOMENOLOGI DI DESA RIANGKOTEK, NUSA TENGGARA TIMUR
Pengalaman bermain musik tradisional Tabu Gong Rede Geda di Desa Riangkotek, Kabupaten Flores Timur, Nusa Tenggara Timur. Musik Tabu Gong Rede Geda merupakan warisan budaya yang dimainkan menggunakan alat musik gong dan gendang dengan ritme dan tempo yang cepat secara berkelanjutan, sehingga menuntut ketahanan fisik yang tinggi dari para pemainnya. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif dengan metode fenomenologi melalui observasi partisipatif, wawancara mendalam, dan dokumentasi. Subjek penelitian adalah para pemain musik Tabu Gong Rede Geda yang dipilih secara purposif. Data dianalisis menggunakan model analisis tematik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa aktivitas bermain musik Tabu Gong Rede Geda secara signifikan melibatkan komponen kebugaran jasmani, khususnya kekuatan otot lengan, daya tahan kardiovaskular, dan koordinasi motorik. Pemain gong yang berdiri memukul tiga buah gong secara berulang dengan satu tangan, serta pemain gendang yang membungkuk memukul dengan dua tangan menggunakan bilah bambu, mengalami kelelahan otot yang menjadi penanda keterlibatan fisik yang intensif. Sistem pergantian pemain yang terjadi secara otomatis ketika kelelahan dirasakan merupakan mekanisme regulasi fisik yang secara tidak langsung mencerminkan pemahaman komunitas terhadap batas kapasitas kebugaran jasmani. Penelitian ini menyimpulkan bahwa bermain musik Tabu Gong Rede Geda mengandung nilai kebugaran jasmani yang relevan sebagai bentuk aktivitas fisik berbasis budaya lokal.
Musik Tabu Gong Rede Geda. Kebugaran Jasmani, Aktivitas Fisik, Fenomenologi, Warisan Budaya
EFEKTIVITAS FESTIVAL SEPAK BOLA HERA HELUT CUP U-12 SEBAGAI WADAH IDENTIFIKASI DAN PENGEMBANGAN BAKAT ATLETIK USIA DINI DI DAERAH PINGGIRAN
Daerah pinggiran di Indonesia sering kali memiliki potensi bakat sepak bola usia dini yang melimpah, namun menghadapi kendala sistemik berupa fragmentasi ekosistem pembinaan dan minimnya kompetisi berjenjang yang terstruktur. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas festival sepak bola lokal sebagai solusi kontekstual bagi masalah tersebut, dengan mengambil studi kasus pada Festival Sepak Bola Hera Helut Cup U-12 di Desa Sinar Hading, Kabupaten Flores Timur. Menggunakan pendekatan kualitatif dengan desain studi kasus instrumental, data dikumpulkan melalui observasi partisipatif, wawancara mendalam terhadap 21 informan kunci (penyelenggara, pelatih, pemain, pencari bakat, dan perwakilan pemerintah), serta studi dokumentasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa festival berhasil berperan ganda. Pertama, sebagai wahana identifikasi bakat yang efektif melalui mekanisme observasi multi-aktor selama kompetisi, yang berhasil memetakan puluhan pemain potensial dan menyoroti bakat unggul. Kedua, sebagai wahana pengembangan bakat yang holistik, dimana festival menciptakan lingkungan belajar kontekstual untuk mengasah aspek taktis, mental, dan motivasi intrinsik peserta, sekaligus membangun jejaring kolaboratif antar pelatih. Ketiga, festival berfungsi sebagai katalisator kelembagaan yang mempersatukan ekosistem sepak bola yang terfragmentasi dan menarik keterlibatan multi-pihak. Namun, temuan juga mengungkap tantangan keberlanjutan, terutama terkait kerentanan model pendanaan yang bergantung pada sponsor dan belum adanya instrumen asesmen bakat yang terstandar. Disimpulkan bahwa festival sepak bola lokal merupakan strategi grassroots yang efektif dan dapat direplikasi sebagai titik awal (starting point) pembinaan terpadu di daerah pinggiran. Implikasi praktisnya, diperlukan langkah institusionalisasi, diversifikasi sumber pendanaan, dan pengembangan alat asesmen sederhana untuk mentransformasi festival dari event insidental menjadi bagian dari sistem pembinaan berkelanjutan.
Festival Sepak Bola Hera Helut Cup U-12; Identifikasi Bakat; Pengembangan Atletik; Usia Dini; Daerah Pinggiran; Pembinaan Grassroots
Copyright (c) 2025 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
PENGARUH LATIHAN SQUAT THRUST TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER PADA ATLET RENANG WOMAN SWIMMING CLUB PADANG
Studi ini difokuskan untuk mengungkap dampak latihan squat thrust terhadap performa kecepatan renang gaya dada sejauh 50 meter pada atlet Woman Swimming Club Padang. Pendekatan yang digunakan bersifat kuantitatif eksperimental dengan rancangan one group pretest-posttest. Sebanyak 7 atlet putra usia 13–15 tahun dijadikan subjek penelitian. Program latihan dilaksanakan selama 16 sesi dengan intensitas empat kali per minggu. Data diperoleh melalui pengukuran waktu tempuh renang menggunakan stopwatch sebelum dan sesudah perlakuan. Analisis dilakukan melalui statistik deskriptif, uji normalitas, serta uji t berpasangan. Temuan menunjukkan adanya peningkatan performa yang ditandai dengan penurunan waktu rata-rata dari 50,55 detik menjadi 48,03 detik. Nilai signifikansi sebesar 0,001 (<0,05) menegaskan bahwa latihan squat thrust memberikan dampak yang bermakna terhadap kecepatan renang. Oleh karena itu, latihan ini dapat dijadikan strategi efektif dalam peningkatan performa atlet.
Latihan Squat Thrust; Kecepatan; Renang Gaya Dada; Woman Swimming Club
EFEKTIVITAS PENDEKATAN TAKTIS DALAM MENINGKATKAN MINAT SISWA PADA PEMBELAJARAN BOLA VOLI : SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW
Pendidikan jasmani adalah dasar dari setiap mata pelajaran yang diajarkan di sekolah dari TK hingga SMA. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas model pendekatan taktis terhadap minat siswa dalam pembelajaran bola voli. Penelitian ini menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR). Dalam penelitian ini peneliti melalukan pencarian data melalui website portal jurnal yang dapat diakses yaitu Scopus melalui aplikasi Harzing’s Publish or Perish. Terdapat 6 artikel relevan dari 325 artikel terkait setelah melakukan screening atau penyaringan menggunakan Covidence. Data yang dicari dalam penelitian ini dengan rentang waktu 2020-2024 yang terindeks scopus dan dapat diakses. Berdasarkan hasil dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa pedekatan taktis sangat efektif dalam meningkatkan minat siswa pada pembelajaran bola voli. Perbedaan minat siswa setelah menggunakan model pendekatan taktis sangat signifikan.
Pendekatan Taktis, Minat Siswa, Pembelajaran Bola Voli
Copyright (c) 2024 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
KETERLAKSANAAN UKS DAN KOMITMEN SEKOLAH DALAM MENCIPTAKAN LINGKUNGAN SEKOLAH SEHAT DI SMP SE KECAMATAN BAURENO
Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) sebagai program strategis menciptakan lingkungan sekolah sehat dan perkembangan optimal peserta didik bergantung pada ketersediaan sarana program serta komitmen kepala sekolah selaku pemimpin pendidikan. Kajian tentang keterlaksanaan UKS bersama komitmen kepala sekolah masih terbatas khususnya untuk jenjang SMP di wilayah nonperkotaan. Penelitian ini bertujuan menganalisis tingkat keterlaksanaan UKS dan komitmen kepala sekolah serta kecenderungan hubungan kedua variabel di SMP Kecamatan Baureno. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain deskriptif-korelasional bersifat cross-sectional dan populasi seluruh SMP di Kecamatan Baureno berjumlah enam sekolah melalui teknik total sampling. Instrumen terdiri dari checklist keterlaksanaan UKS berdasar Trias UKS serta kuesioner komitmen kepala sekolah berbasis kerangka Health Promoting Schools WHO. Analisis data dilakukan secara deskriptif dan korelasional memakai uji korelasi Spearmen rho. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata nilai keterlaksanaan UKS sebesar 95,77 dengan seluruh sekolah atau 100 persen berada pada kategori sangat baik. Rata-rata nilai komitmen kepala sekolah sebesar 113,50 dimana 66,7 persen berkategori sangat tinggi dan 33,3 persen kategori tinggi. Analisis korelasi menghasilkan koefisien korelasi r = 0,726 dan nilai p = 0,102 mengindikasikan kecenderungan hubungan positif kuat meskipun belum signifikan secara statistik. Kesimpulan penelitian menunjukkan keterlaksanaan UKS di SMP Kecamatan Baureno telah berjalan sangat baik. Pelaksanaan UKS itu didukung komitmen kepala sekolah yang tinggi. Hubungan antara keterlaksanaan UKS dan komitmen kepala sekolah belum dapat digeneralisasikan secara statistik akibat keterbatasan jumlah sampel.
UKS, Sekolah Sehat, Komitmen Kepala Sekolah, SMP
PENGARUH MODEL ACTIVE LEARNING TERHADAP PENINGKATAN MOTIVASI SISWA DALAM PEMBELAJARAN RENANG TANPA KOLAM
Penelitian ini bertujuan untuk mengkaji pengaruh penerapan model pembelajaran Active Learning terhadap motivasi belajar siswa dalam pembelajaran renang tanpa kolam. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest-posttest yang melibatkan 32 siswa sebagai subjek penelitian. Motivasi belajar diukur menggunakan angket yang telah melalui uji validitas isi dan reliabilitas, kemudian dianalisis menggunakan uji paired sample t-test serta ukuran efek untuk menilai signifikansi statistik dan praktis dari perlakuan. Hasil penelitian menunjukkan adanya kecenderungan peningkatan skor motivasi belajar siswa setelah penerapan Active Learning, namun peningkatan tersebut tidak signifikan secara statistik. Temuan ini mengindikasikan bahwa Active Learning dalam pembelajaran renang tanpa kolam belum mampu memberikan dampak yang bermakna terhadap motivasi belajar siswa dalam jangka pendek. Kesimpulan penelitian menegaskan bahwa efektivitas pembelajaran aktif sangat dipengaruhi oleh kesesuaian antara pendekatan pedagogis dan karakteristik keterampilan yang menuntut pengalaman sensorik dan kinestetik, sehingga diperlukan strategi pembelajaran yang lebih adaptif dan kontekstual dalam kondisi keterbatasan fasilitas. Kata kunci: Active Learning, motivasi belajar, pembelajaran renang, renang tanpa kolam, pendidikan jasmani
Active Learning, motivasi belajar, pembelajaran renang, renang tanpa kolam, pendidikan jasmani
EFEKTIVITAS TENDANGAN LINGKAR DALAM TARUNG DERAJAT PUTRI KELAS 58,1-62 KG PERTANDINGAN PON ACEH 2024
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis efektivitas tendangan lingkar dalam pada cabang olahraga Tarung Derajat putri kelas 58,1-62 kg melalui analisis video pertandingan Pekan Olahraga Nasional (PON) Aceh 2024. Metode penelitian yang digunakan Adalah deskriptif kuantitatif dengan teknik observasi tidak langsung menggunakan analisis video pertandingan. Subjek penelitian adalah atlet Tarung Derajat putri yang bertanding pada babak semifinal dan final PON Aceh 2024 pada kelas 58,1-62 kg. Data dikumpulkan dengan mengamati frekuensi penggunaan tendangan lingkar dalam, perolehan poin, serta sasaran tendangan, kemudian dianalisis secara kuantitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa atlet dengan frekuensi tendangan lingkar dalam yang lebih tinggi memperoleh perolehan poin yang lebih besar dan mampu mendominasi jalannya pertandingan. Tendangan lingkar dalam terbukti efektif sebagai teknik serangan utama, khususnya Ketika diarahkan kesasaran badan yang memiliki Tingkat keberhasilan yang lebih tinggi dibandingkan sasaran kepala. Meskipun sasaran kepala menghasilkan poin yang lebih besar ,tinggi resikonya menyebabkan frekuensi penggunaannya lebih rendah. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa efektivitas tendangan lingkar dalam dipengaruhi oleh jumlah tendangan, ketepatan sasaran, dan konsistensi pelaksanaan teknik, sehingga teknik ini layak dijadikan focus utama dalam strategi bertanding dan program latihan atlet Tarung Derajat
PENGARUH LATIHAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER PADA ATLET RENANG PUTRA USIA 15-17 WOMEN SWIMMING CLUB
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra usia 15–17 tahun di Women Swimming Club. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment) dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian terdiri dari 10 atlet yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Data diperoleh melalui tes kecepatan renang 50 meter sebelum dan sesudah perlakuan latihan otot tungkai selama 16 kali pertemuan. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan kecepatan renang setelah diberikan latihan, dengan rata-rata waktu tempuh menurun dari 45,13 detik menjadi 42,62 detik. Uji t berpasangan menghasilkan nilai t hitung 14,56 lebih besar dari t tabel 2,262 (p < 0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan otot tungkai berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet remaja putra.
Latihan Otot Tungkai; Kecepatan; Renang Gaya Dada; Women Swimming Club
PROFIL KETERAMPILAN TEKNIK DASAR MAHASISWA HOCKEY DASAR KEPELATIHAN FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERISTAS NEGERI PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil keterampilan teknik dasar mahasiswa Hoki Dasar Kepelatihan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang pada aspek dribbling, push, dan shooting. Metode penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan teknik survei dan purposive sampling terhadap 8 mahasiswa yang mengikuti mata kuliah hoki dasar. Data dikumpulkan melalui tes Zig-zag Dribbling, Short Push Test, dan Shooting on Target Test, kemudian dianalisis secara deskriptif kuantitatif dengan klasifikasi T-score untuk menentukan kategori keterampilan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keterampilan dribbling, push, dan shooting mahasiswa putra dan putri secara keseluruhan tergolong cukup, dengan sebagian mahasiswa mencapai kategori baik namun masih terdapat yang kurang optimal. Faktor yang memengaruhi perkembangan keterampilan meliputi intensitas dan variasi latihan, koordinasi gerak, pengalaman bermain, dan kemampuan membaca situasi permainan. Kesimpulannya, penguasaan teknik dasar mahasiswa belum sepenuhnya optimal dan memerlukan latihan yang lebih terstruktur, bervariasi, dan berbasis situasi permainan agar keterampilan dribbling, push, dan shooting meningkat serta mendukung performa permainan secara maksimal. Temuan ini dapat menjadi dasar pengembangan strategi pembelajaran dan program latihan pada mata kuliah hoki dasar di masa mendatang.
Keterampilan; Teknik Dasar; Hockey; Dribbling, Push, Shooting
HUBUNGAN MOTIVASI, KECEMASAN, DAN COPING STRES TERHADAP PERSIAPAN MENTAL PRA-PERTANDINGAN PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI DI SMA NEGERI 1 GRESIK
Ekstrakurikuler bolavoli di SMA Negeri 1 Gresik baru dimulai pada tahun 2023, sebagian besar siswa belum pernah bermain pertandingan antar sekolah. Kondisi tersebut memiliki potensi untuk menyebabkan masalah psikologis, terutama kecemasan, yang dapat mempengaruhi kesiapan mental sebelum pertandingan. Observasi awal menunjukkan bahwa beberapa siswa menunjukkan gejala kecemasan saat pertandingan berlangsung. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana motivasi, kecemasan, dan coping stress berkorelasi dengan persiapan mental pra-pertandingan pada siswa ekstrakurikuler bolavoli SMA Negeri 1 Gresik. Metode pendekatan penelitian kuantitatif dilakukan dengan observasional analitik dan desain cross-sectional. Penelitian ini menggunakan instrumen yang telah ada sebelumnya dan di adopsi oleh peneliti. Variabel coping stress diukur menggunakan instrumen ACSI-28 (Athetic Coping Stress Inventory-28), variabel motivasi diukur dengan instrumen SMS-28 (The Sport Motivation Scale), Variabel kecemasan diukur melalui SCAT (Sport Competition Anxiety Test), variabel Y diukur menggunakan PSIS (Psychological Skill Inventory for Sport). Didapati hasil bahwa strategi coping yang dimiliki siswa ekstrakurikuler bolavoli masih berada pada tahap pembinaan awal, atau belum berkembang secara optimal untuk mendukung kesiapan mental pra-pertandingan siswa. Motivasi, kecemasan, dan coping stress secara simultan memiliki hubungan yang signifikan terhadap persiapan mental pra-pertandingan dengan kontribusi 49,8%. Kata Kunci : Motivasi, Kecemasan, Coping Stress, Persiapan Mental pra-pertandingan, Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli.
Motivasi, Kecemasan, Coping Stress, Persiapan Mental pra-pertandingan, Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli.
PENGARUH GAMIFIKASI PENTAGON TAG DALAM PEMBELAJARAN PJOK TERHADAP KETERAMPILAN MOTORIK DASAR SISWA SEKOLAH DASAR
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penerapan permainan Pentagon Tag berbasis gamifikasi terhadap keterampilan motorik dasar peserta didik sekolah dasar. Pendekatan kuantitatif digunakan dalam penelitian ini menggunakan quasi exsperimental melalui model one group pretest – posttest. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 peserta didik kelas V dan VI sekolah dasar. Perlakuan diberikan melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dengan mengimplementasikan permainan Pentagon Tag yang terintegrasi unsur gamifikasi selama empat kali pertemuan. Keterampilan motorik dasar diukur menggunakan instrumen Motorische Basiskompetenzen (MOBAK), yang mencakup domain object movement dan self movement. Analisis data dilakukan melalui uji Wilcoxon Signed-Rank Test dan Paired Sample t-test sesuai dengan karakteristik distribusi data. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh signifikan penerapan gamifikasi Pentagon Tag terhadap keterampilan object movement, self movement, serta total keterampilan motorik dasar peserta didik. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa permainan Pentagon Tag berbasis gamifikasi efektif digunakan sebagai model pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dalam meningkatkan keterampilan motorik dasar siswa sekolah dasar secara sistematis dan terukur.
Gamifikasi, Pentagon Tag, Motorik Dasar, PJOK, Sekolah Dasar
PENGARUH LATIHAN METODE BERMAIN DAN SIRKUIT TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SD NEGERI 08 PARAK GADANG
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal SD Negeri 08 Parak Gadang. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment), yang dilaksanakan pada bulan Agustus sampai September 2025 di SD Negeri 08 Parak Gadang. Populasi penelitian terdiri atas seluruh siswa kelas V yang mengikuti ekstrakurikuler futsal, berjumlah 14 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase C, sedangkan analisis data dilakukan dengan uji beda mean (uji t). Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan metode bermain memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dibuktikan dengan nilai thitung 5,53 lebih besar dari ttabel 1,96. Latihan sirkuit juga menunjukkan pengaruh signifikan terhadap kebugaran jasmani siswa dengan nilai thitung 12,05 lebih besar dari ttabel 1,96. Namun demikian, hasil uji perbandingan menunjukkan tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dengan nilai thitung 0,63 lebih kecil dari ttabel 1,96. Dengan demikian, kedua metode latihan tersebut sama-sama efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal.
Latihan Metode Bermain; Latihan Sirkuit; Kebugaran Jasmani; Futsal; Sekolah Dasar
PENGARUH KEPERCAYAAN DIRI TERHADAP KETANGGUHAN MENTAL PADA ATLET PELAJAR DI SMA NEGERI OLAHRAGA JAWA TIMUR
Penelitian ini berguna menganalisis serta menjelaskan pengaruh kepercayaan diri terhadap ketangguhan mental pada atlet pelajar di SMA Negeri Olahraga Jawa Timur (SMANOR). Menerapkan pendekatan kuantitatif non-eksperimental, kajian ini melibatkan seluruh populasi atlet pelajar di institusi tersebut sebanyak 177 siswa yang ditentukan melalui teknik total sampling. Data primer dikumpulkan dengan instrumen skala Carolina Sport Confidence Inventory (CSCI) untuk mengukur kepercayaan diri dan skala ketangguhan mental yang diadaptasi dari Gucciardi. Analisis data dilakukan dengan teknik regresi linear sederhana menggunakan perangkat lunak IBM SPSS Statistic versi 27. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kepercayaan diri memiliki pengaruh positif dan signifikan terhadap ketangguhan mental dengan nilai signifikansi 0,000 dan nilai t hitung sebesar 23,348. Koefisien determinasi menunjukkan bahwa kepercayaan diri memberikan kontribusi dominan sebesar 75,7% terhadap pembentukan ketangguhan mental. Kesimpulannya, semakin tinggi tingkat keyakinan diri yang dimiliki atlet, maka semakin kuat pula ketangguhan mental mereka dalam menghadapi tantangan akademik maupun olahraga. Temuan ini menegaskan pentingnya program intervensi psikologis yang sistematis untuk memperkuat kepercayaan diri sebagai fondasi performa atlet pelajar.
Kepercayaan diri, ketangguhan mental, atlet pelajar
Hubungan Aktivitas Fisik dengan Daya Tahan Kardiovaskular Anggota Ekstrakurikuler Bulutangkis MAN Sidoarjo
Penelitian ini dilakukan untuk mengkaji hubungan antara aktivitas fisik dan daya tahan kardiovaskular pada siswa ekstrakurikuler bulutangkis MAN Sidoarjo. Penelitian menggunakan desain korelasional dengan sampel 30 siswa laki-laki berusia 15–18 tahun yang dipilih secara purposive sampling. Aktivitas fisik diukur menggunakan kuesioner IPAQ-SF dan daya tahan kardiovaskular diukur melalui Multi Stage Fitness Test. Analisis data menggunakan uji korelasi Spearman's rho. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara aktivitas fisik dan daya tahan kardiovaskular (r = 0,505 dan p = 0,004). Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat aktivitas fisik, semakin baik daya tahan kardiovaskular siswa ekstrakurikuler bulutangkis. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi bagi pembina ekstrakurikuler bulutangkis sebagai dasar dalam perencanaan program latihan yang terstruktur dan optimal demi peningkatan kinerja siswa.
Aktivitas fisik, Daya tahan, Kardiovaskular
KETANGGUHAN MENTAL DAN KECEMASAN OLAHRAGA PADA ATLET REMAJA: ANALISIS BERDASARKAN JENIS KELAMIN
Karena erat kaitannya dengan performa atlet, stabilitas emosional, dan kesejahteraan psikologis, kesehatan mental remaja merupakan topik penting dalam psikologi olahraga. Menggunakan pendekatan korelasi kuantitatif, penelitian ini menyelidiki hubungan antara kecemasan olahraga dan ketahanan mental pada atlet muda dianlisis berdasarkan jenis kelamin. Dua kuesioner standar digunakan dalam studi ini: Sport Mental Toughness Questionnaire (SMTQ) dan Sport Anxiety Scale (SAS). Pemilihan purposif digunakan untuk memilih 190 peserta secara total, dan sampel penelitian terdiri dari atlet remaja berusia 15-19 tahun dari berbagai cabang olahraga kompetitif. Data dianalisis menggunakan perangkat lunak SPSS versi 26 dan uji korelasi Pearson. Hasil menunjukkan bahwa kecemasan olahraga dan ketahanan mental memiliki korelasi yang kuat dan positif, menunjukkan bahwa ketahanan mental memengaruhi respons kecemasan kognitif adaptif pada pemain remaja. Temuan ini secara teoritis mendukung model psikologis ketahanan mental dan meningkatkan pemahaman kita tentang bagaimana kecemasan berfungsi sebagai persiapan emosional dalam konteks olahraga kompetitif. Pelatih, psikolog olahraga, dan fasilitas pelatihan atlet dapat memanfaatkan temuan penelitian ini secara praktis untuk mengembangkan program intervensi psikologis yang menyeimbangkan manajemen kecemasan dan pembentukan kesehatan mental.
Ketahanan mental, Kecemasan olahraga, Atlet remaja
EFEKTIVITAS PENERAPAN BLOOD FLOW RESTIRICTION TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS AEROBIK ATLET TAEKWONDO
Kapasitas aerobik (VO2Max) merupakan komponen vital bagi atlet taekwondo untuk menunjang proses pemulihan antar ronde dan menjaga stabilitas performa, namun keterbatasan waktu latihan sering menjadi kendala dalam pengembangannya. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas metode latihan Blood Flow Restriction (BFR) terhadap peningkatan VO2Max atlet taekwondo. Penelitian ini menggunakan desain eksperimen Two Group Pretest-Posttest Design. Sebanyak 30 atlet taekwondo dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen (BFR, n = 15) dan kelompok kontrol (non-BFR, n = 15). Kelompok eksperimen menjalani program latihan menggunakan BFR pada bagian proksimal paha, sementara kelompok kontrol menjalankan program yang sama tanpa BFR. VO2Max diukur sebelum dan seseudah perlakuan menggunakan Multi Stage Fitness Test, kemudian dianalisis menggunakan SPSS Versi 29. Hasil penelitian menunjukan bahwa kedua kelompok mengalami peningkatan, dengan kelompok BFR memiliki nilai signifikansi yang lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok non-BFR. Metode BFR terbukti lebih efektif dalam meningkatkan kapasitas aerobik atlet taekwondo dibandingkan latihan konvensional. Metode ini direkomendasikan sebagai strategi latihan yang efesien waktu dan minim beban mekanis untuk optimalisasi kondisi fisik atlet.
Blood Flow Restriction, Taekwondo, Kapasitas Aerobik, VO2Max
PENGARUH LATIHAN EXPLOSIVE STEP UP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI PUTRI DI KLUB BIVOTA KARAWANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan explosive step up terhadap power otot tungkai yang diukur melalui kemampuan vertical jump pada atlet bola voli putri Klub Bivota Karawang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Sampel penelitian berjumlah 30 atlet bola voli putri yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan adalah tes vertical jump. Perlakuan berupa latihan explosive step up diberikan selama 16 kali pertemuan. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan uji inferensial meliputi uji normalitas, uji homogenitas, dan uji t berpasangan (paired sample t-test). Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata vertical jump mengalami peningkatan dari 31,00 pada pretest menjadi 44,87 pada posttest, dengan selisih peningkatan sebesar 25,44%. Hasil uji t menunjukkan nilai t hitung sebesar 21,879 lebih besar dari t tabel sebesar 2,045, serta nilai signifikansi 0,000 < 0,05, sehingga H₀ ditolak dan H₁ diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan explosive step up memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai atlet bola voli putri Klub Bivota Karawang.
explosive step up, vertical jump, power otot tungkai, bola voli
PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN FUNCTIONAL MARKING TRAINING TERHADAP AGILITY ATLET FUTSAL ARFA ACADEMY KOTA BEKASI
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan Functional Marking Training Terhadap Agility Atlet Futsal Arfa Academy Kota Bekasi. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan pre-eksperimental. Sampel terdiri dari 33 pemain diambil secara keseluruhan menggunakan total sampling. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan instrumen ilionis agility test. Hasil penelitian menggunakan functional marking training terhadap agility, pemain dengan nilai terbaik setelah dilakukannya perlakuan functional marking training terhadap agility adalah Juna berposisi flank dengan hasil 16,02 detik, diikuti oleh daffa berposisi pivot dengan hasil 15,60 detik, dan faqih berposisi sebagai flank dengan hasil 16,05. Pemain yang berposisikan pivot yaitu daffa mencatatkan agility dengan waktu terbaik dari keseluruhan pemain. Penelitian ini merekomendasikan pentingnya kelincahan (agility) dalam olahraga futsal, karena pada olahraga ini pemain dituntut untuk memiliki fisik yang prima dan kelincahan yang baik guna menjalankan instruksi maupun strategi yang di ingikan pelatih.
Functional marking training, agility, futsal, fisik
KAJIAN LITERATUR HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN PRODUKTIVITAS BELAJAR REMAJA DAN MAHASISWA
Aktivitas fisik (PA) semakin dianggap penting dalam mendukung proses belajar, terutama ketika banyak remaja dan pelajar mulai terbiasa dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Kondisi ini sering dikaitkan dengan menurunnya fokus, mudah lelah, dan hasil belajar yang kurang optimal. Kajian pustaka ini bertujuan untuk melihat bagaimana PA berhubungan dengan produktivitas belajar pada remaja dan pelajar. Penulis mengulas lima belas artikel terbaru dari tahun 2017 hingga 2024 yang menggunakan berbagai metode, seperti meta-analisis dan studi eksperimen. Hasil penelitian menunjukkan bahwa PA memiliki pengaruh positif, mulai dari meningkatkan fokus dan perilaku belajar di kelas pada remaja, hingga meningkatkan motivasi dan keterlibatan belajar pada siswa melalui perbaikan kualitas tidur dan pengelolaan stres. Beberapa penelitian eksperimen juga menyatakan bahwa jeda aktivitas singkat di tengah pembelajaran dapat membantu meningkatkan konsentrasi. Namun, sebagian besar bukti kuat berasal dari penelitian pada remaja, bukan pelajar. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lanjutan pada siswa di Indonesia untuk mengetahui bentuk PA yang paling efektif dalam mendukung produktivitas belajar.
Aktivitas fisik, produktivitas belajar, remaja, mahasiswa, prestasi akademik
Pengaruh Latihan Ladder Drills Terhadap Peningkatan Keterampilan Lay Up Shoot Atlet Pemula Cabang Olahraga Bola Basket
Permainan Bola Basket ini sangat diperlukan kekuatan untuk finishing agar akurat dan mendapatkan poin dengan mudah. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dan menguji secara empiris pengaruh pemberian latihan ladder drills terhadap peningkatan keterampilan lay-up shoot pada atlet pemula dalam cabang olahraga bola basket. Dengan hasil penelitian ini, diharapkan dapat memberikan panduan yang lebih tepat dan terukur bagi pelatih dan pemain bola basket dalam merancang program latihan yang efektif untuk meningkatkan hasil lay up shot. Metode dari penelitian ini yaitu menggunakan metode eksperimen. Desain penelitian yang digunakan adalah one group pretest posttest design. Penelitian ini akan dilaksanakan di SMPN 1 Pameungpeuk oleh 20 siswa yang mengikuti latihan atau ekstrakulikuler basket. Dengan catatan siswa yang mengikuti yaitu atlet pemula. Instrumen penelitian ini berupa tes keterampilan lay up shoot yang validitas dan reliabilitasnya yaitu 0,94 dan 0,89. Teknik analisis data yang digunakan yaitu uji normalitas dan uji paired sample T-test. Berdasarkan hasil perhitungan dari data pretest dan posttest menunjukan nilai signifikan 0,000 (p < 0,05). Dengan demikian, latihan ladder drills terbukti mampu memberikan kontribusi nyata dalam meningkatkan koordinasi, kelincahan, dan ritme gerak yang dibutuhkan saat melakukan lay-up shoot.
Atlet Basket Pemula, Ladder Drills, Lay up shoot,
Hubungan Identitas Latihan Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa
Penelitian ini dilatarbelakangi pentingnya kebugaran jasmani siswa SD sebagai fondasi kesehatan dan kemampuan belajar mereka. Selain itu, penelitian ini juga dilatar belakangi oleh kurangnya penelitian sebelumnya yang menganalisis pengaruh faktor psikologis, khususnya identitas latihan, terhadap kebugaran jasmani. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara identitas latihan dan tingkat kebugaran jasmani siswa SD. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif korelasional dengan 55 siswa sebagai subjek. Untuk mengukur identitas latihan, digunakan skala Exercise Identity Scale (EIS) yang sudah disesuaikan untuk siswa SD, sedangkan kebugaran jasmani diukur menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI). Dalam analisis datanya, digunakan uji Spearman’s rho dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara identitas latihan dan kebugaran jasmani (r = 0,301; p < 0,05), meskipun hubungan ini tidak terlalu kuat. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa identitas latihan berpengaruh terhadap kebugaran jasmani siswa, sehingga pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) tidak hanya sebatas pada aktivitas fisik, tetapi juga perlu memperhatikan pembentukan identitas latihan siswa secara terus menerus. Keywords: identitas latihan; kebugaran jasmani; siswa sekolah dasar
identitas latihan; kebugaran jasmani; siswa sekolah dasar
PENGARUH LATIHAN IMAGERY TERHADAP AKURASI SHOOTING SEPAK BOLA PADA PEMAIN ACADEMY ASAD 313 U-15 PURWAKARTA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan imagery terhadap peningkatan akurasi shooting pada atlet sepak bola Academy ASAD 313 Purwakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest one group. Sampel penelitian berjumlah 32 atlet usia 15 tahun yang mengikuti program latihan selama 16 pertemuan. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah tes akurasi shooting yang dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis data menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada nilai rata-rata akurasi shooting setelah diberikan latihan imagery. Uji statistik paired sample t-test menunjukkan nilai signifikansi lebih kecil dari 0,05, yang berarti latihan imagery memberikan pengaruh positif terhadap kemampuan akurasi shooting atlet. Temuan ini menegaskan bahwa latihan mental, khususnya imagery, dapat menjadi metode pendukung yang efektif dalam meningkatkan akurasi shooting sepak bola. Kesimpulannya, latihan imagery terbukti berpengaruh terhadap peningkatan akurasi shooting pada atlet sepak bola usia 15 tahun. Penelitian ini merekomendasikan agar pelatih mengintegrasikan latihan imagery ke dalam program latihan rutin untuk mengoptimalkan akurasi shooting serta mental atlet.
imagery, akurasi shooting, sepak bola, mental.
OPTIMALISASI LITERASI FISIK: BAGAIMANA KARAKTERISTIK BUKU CERITA BERGAMBAR YANG MENARIK UNTUK ANAK SEKOLAH DASAR?
Buku cerita bergambar memiliki potensi besar dalam mendukung literasi fisik anak usia sekolah dasar dengan perpaduan unsur naratif, visual, dan pengalaman gerak. Kajian ini bertujuan untuk menganalisis karakteristik buku cerita bergambar yang menarik dan dapat dimaksimalkan sebagai bagian dalam mengaktualisasikan literasi fisik pada anak sekolah dasar. pendekatan peneltian ini menggunakan metode systematic literature review dengan panduan PRISMA dengan tahapan identifikasi, penyaringan, kelayakan, dan inklusi artikel. Adapun kriteria inklusi ditentukan sebagai berikut: artikel terbit dalam lima tahun terakhir (2019-2024), menggunakan pendekatan kualitatif, kuantitatif, atau R&D, dan membahas pengembangan atau aplikasi buku cerita bergambar pada konteks pendidikan anak. Sebanyak 140 artikel yang teridentifikasi kemudian diproses menjadi enam artikel yang sesuai kriteria dan lebih lanjut dianalisis secara tematik. Temuan hasil kajian dengan tiga tema utama, yaitu: (1) elemen naratif yang memberikan dorongan keteribatan aktif anak, (2) visualisasi dengan karakter yang dapat memperkuat fokus dan pemahaman gerak, dan (3) pendekatan embodied cognition dalam mengintegrasikan aktivitas fisik ke dalam cerita. Sintesis hasil kajian mendeskripsikan bahwa buku cerita bergambar yang efektif tidak hanya menyajikan narasi dan visualisasi semata, namun harus dapat menumbuhkan minat baca dan mengembangkan pemahaman dan motivasi anak untuk lebih aktif bergerak. Maka dari itu, buku cerita bergambar menjadi media strategis dalam membangun literasi fisik di sekolah dasar.
karakteristik, buku, literasi fisik, sekolah dasar.
MEDIA AUDIO-VISUAL SEBAGAI INOVASI PEMBELAJARAN PASSING BOLA VOLI DI SEKOLAH
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penggunaan media pembelajaran Audio-visual terhadap hasil belajar keterampilan passing bawah bola voli pada siswa kelas VII MTs Sunan Giri. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif dengan desain pre-eksperimen one group pretest-posttest. Sebanyak 25 siswa mengikuti penelitian ini dan diberikan pretest sebelum perlakuan, kemudian posttest setelah empat kali pemberian treatment berupa media Audio-visual yang menggabungkan animasi dan gerakan realistis slow-motion. Data dianalisis menggunakan uji normalitas Shapiro-Wilk dan uji hipotesis Wilcoxon Signed Rank-Test karena data tidak berdistribusi normal. Hasil penelitian menunjutg9kkan nilai signifikansi 0,000 (<0,05) sehingga terdapat perbedaan signifikan antara hasil pretest dan posttest. Artinya, media pembelajaran Audio-visual berpengaruh terhadap peningkatan hasil belajar keterampilan passing bawah bola voli. Media ini membantu siswa memahami materi dengan lebih mudah, meningkatkan motivasi, serta menciptakan pembelajaran yang lebih menarik dan efektif. Dengan demikian, media Audio-visual dapat dijadikan alternatif pembelajaran untuk meningkatkan keterampilan dasar bola voli di sekolah.
Media Audio-visual, Passing bawah, Hasil belajar, Pembelajaran PJOK
ANALISIS VIDIO TERHADAP POLA PERMAINAN DAN EFEKTIVITAS SERANGAN TIM FLOORBALL PUTRA JAWA TIMUR PADA FINAL EKSIBISI PON XXI ACEH-SUMUT 2024
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pola permainan dan efektivitas serangan Tim Floorball Putra Jawa Timur pada pertandingan final eksibisi PON XXI Aceh-Sumut 2024. Metode yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif dengan teknik analisis video menggunakan perangkat lunak LongoMatch Video Analysis. Rekaman pertandingan berdurasi 2 x 20 menit dianalisis untuk mengidentifikasi tiga pola serangan utama, yaitu serangan sayap (1-2-2), serangan tengah (2-2-1), dan serangan langsung/counter attack (2-2-1). Data yang diperoleh menunjukkan bahwa dari total 46 serangan, pola serangan tengah menjadi pola paling sering digunakan dengan 24 serangan, namun bukan yang paling efektif. Pola serangan sayap menghasilkan tingkat efektivitas tertinggi sebesar 41,66%, serangan tengah sebesar 33,33%, dan serangan langsung sebesar 30%. Secara keseluruhan, efektivitas serangan tim adalah 34,78%. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pola serangan sayap menjadi strategi paling efektif dalam menciptakan peluang dan mencetak gol, sehingga dapat direkomendasikan sebagai pola serangan utama dalam pertandingan kompetitif.
Analisis tingkat efiikasi diri mahasiswa program mata kuliah renang di tinjau dari pengalaman dan gender
Efikasi diri memiliki peran penting dalam pembelajaran renang karena berhubungan dengan keyakinan mahasiswa terhadap kemampuan mereka saat menghadapi tantangan di air. Variasi pengalaman renang, frekuensi latihan, dan kondisi emosional memengaruhi kesiapan mahasiswa mengikuti mata kuliah ini. Penelitian ini bertujuan menganalisis tingkat efikasi diri mahasiswa serta melihat perbedaannya berdasarkan pengalaman renang dan gender. Pendekatan kuantitatif dengan desain komparatif digunakan untuk menggambarkan perbedaan antar kelompok. Hasil menunjukkan bahwa efikasi diri mahasiswa berada pada kategori tinggi. Tidak ditemukan perbedaan berdasarkan gender (p > 0,05). Faktor pengalaman berpengaruh signifikan (p < 0,05), dengan mahasiswa tanpa pengalaman memiliki efikasi diri lebih rendah (M = 3,79) dibanding yang berpengalaman di kolam renang (M = 4,07). Instruktur juga berpengaruh signifikan (p < 0,05), di mana kelompok kursus mencatat nilai tertinggi (M = 4,44). Rutinitas latihan lebih dari empat kali per minggu meningkatkan efikasi diri secara signifikan (p < 0,05). Durasi latihan 30–60 menit dan lebih dari 1 jam turut memberikan pengaruh signifikan (p < 0,05). Selain itu, kondisi perasaan menunjukkan perbedaan nyata antara kelompok khawatir dan biasa saja (p < 0,05). Temuan ini menegaskan bahwa pengalaman terstruktur, latihan rutin, dan kesiapan emosional berperan besar dalam membentuk efikasi diri mahasiswa.
Efikasi Diri, Gender, Pengalaman Belajar, Renang
Research Article Pengaruh Regulasi Emosi Terhadap Ketangguhan Mental Dengan Aktivitas Fisik Sebagai Moderasi Pada Atlet Remaja
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh regulasi emosi terhadap ketangguhan mental (mental toughness) dengan aktivitas fisik sebagai variabel moderator pada atlet remaja. Ketangguhan mental merupakan aspek psikologis penting yang menentukan kemampuan atlet dalam menghadapi tekanan kompetitif dan mempertahankan performa optimal. Kemampuan regulasi emosi yang baik diyakini dapat meningkatkan ketangguhan mental, sedangkan aktivitas fisik berperan dalam memperkuat hubungan keduanya melalui peningkatan kontrol diri dan keseimbangan psikologis. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif non-eksperimental dengan desain korelasional moderasi. Populasi penelitian adalah 113 atlet remaja di salah satu sekolah SMA Negeri Olaharaga di Jawa Timur berusia 16–17 tahun, terdiri dari 71 perempuan dan 42 laki-laki. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan meliputi Emotion Regulation Questionnaire-Short Form (ERQ-S6), Mental Toughness Questionnaire-18 (MTQ-18) yang diadaptasi oleh Yudiarso et al. (2025), dan International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-7) versi 2016. Analisis data dilakukan menggunakan program JASP dengan uji statistik deskriptif, korelasi Pearson, regresi linear, dan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi emosi berpengaruh positif dan signifikan terhadap ketangguhan mental (p < 0,05), sedangkan aktivitas fisik tidak menunjukkan pengaruh langsung yang signifikan, namun memperkuat hubungan antara regulasi emosi dan ketangguhan mental. Temuan ini menegaskan bahwa keseimbangan antara pelatihan psikologis dan fisik memiliki peranan penting dalam meningkatkan daya tahan mental atlet remaja.
Regulasi emosi, ketangguhan mental, aktivitas fisik, atlet remaja
Hubungan Gaya Hidup Sehat dengan Status Gizi Pada Siswa SMP di Kota Surabaya
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan gaya hidup sehat dengan status gizi pada siswa SMP Negeri 28 Surabaya. Metode yang digunakan adalah korelasional dengan desain ex-post facto melalui pendekatan kuantitatif. Populasi penelitian mencakup seluruh siswa kelas VIII, dan melalui teknik cluster random sampling diperoleh 252 responden. Data gaya hidup sehat dikumpulkan melalui kuesioner Healthy Lifestyle Questionnaire Among Adolescent, sedangkan status gizi diukur berdasarkan hasil pengukuran tinggi badan (TB) dan berat badan (BB), guna menghitung Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U). Analisis data dilakukan dengan uji statsitik non-parametrik menggunakan korelasi Gamma. Hasil analisis data menggambarkan bahwa sebagian besar gaya hidup sehat siswa berada dalam kategori baik (82,14%), dan status gizi berada pada kategori normal (49,21%). Berdasarkan hasil uji korelasi gamma, diperoleh nilai signifikansi 0,211 > 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat hubungan antara gaya hidup sehat dengan status gizi. Sedangkan dari hasil analisis per indikator, terlihat bahwa indikator pola makan sehat merupakan komponen yang memiliki hubungan signifikan terhadap status gizi, dengan nilai signifikansi 0,003 < 0,05. Temuan ini menegaskan bahwa gaya hidup sehat tidak berhubungan dengan status gizi, tetapi jika dilihat dari setiap indikator, pola makan sehat memiliki hubungan terhadap status gizi.