Journal Title : Jurnal Pedagogik Olahraga (JPOR) ISSN : ISSN 2503-5355 (print) | ISSN 2580–8877 (online) DOI Prefix : Prefix 10.24114 by Crossref Editor in Chief : Dr Amir Supriyadi, M.Pd Managing Editor : Dr. Amiruddin M.Pd (Scopus ID: 59393562100) Publisher : Pascasarjana Universitas Negeri Medan Frequency : 2 issues per year (July, and Desember) Citation Analysis : | Garuda| Sinta 4 | Google Scholar Jurnal Pedagogik Olahraga (JPOR) merupakan jurnal elektronik nasional yang diterbitkan oleh Program Studi Pendidikan Olahraga Program Pascasarjana Universitas Negeri Medan dua kali setahun pada setiap bulan Juni dan Desember. Proses penyerahan naskah terbuka sepanjang tahun. Berdasarkan SK Dirjen Penguatan Riset dan Pengembangan Kemenristekdikti Nomor: 72/E/KPT/2024. Jurnal Pedagogik Olahraga adalah jurnal nasional yang terakreditasi SINTA 4. Semua naskah yang dikirimkan akan melalui tinjauan sejawat ganda dan tinjauan editorial sebelum diberikan penerimaan untuk publikasi. Jurnal Pedagogik Olahraga Berisikan hasil penelitian, makalah, tesis dan karya ilmiah lainnya yang berkaitan dengan : Olahraga Pendidikan, Olahraga Prestasi, Olahraga Kesehatan dan, Olahraga Rekreasi. Jurnal Pedagogik Olahraga awal terbit dimulai dengan Vol.1 No.1 pada awal tahun 2015. Jurnal Pedagogik Olahraga telah menggunakan Sistem Open Journal yang mengharuskan semua penulis untuk mendaftar terlebih dahulu sebelum mereka diizinkan untuk mengunggah naskah yang mereka tulis secara online. Setelah itu, editor, peninjau sejawat, dan penulis dapat memantau pemrosesan naskah. Terindeks oleh :
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut: Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini. Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini. Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
EFEKTIVITAS PENDEKATAN TAKTIS DALAM MENINGKATKAN MINAT SISWA PADA PEMBELAJARAN BOLA VOLI : SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW
Pendidikan jasmani adalah dasar dari setiap mata pelajaran yang diajarkan di sekolah dari TK hingga SMA. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas model pendekatan taktis terhadap minat siswa dalam pembelajaran bola voli. Penelitian ini menggunakan metode Systematic Literature Review (SLR). Dalam penelitian ini peneliti melalukan pencarian data melalui website portal jurnal yang dapat diakses yaitu Scopus melalui aplikasi Harzing’s Publish or Perish. Terdapat 6 artikel relevan dari 325 artikel terkait setelah melakukan screening atau penyaringan menggunakan Covidence. Data yang dicari dalam penelitian ini dengan rentang waktu 2020-2024 yang terindeks scopus dan dapat diakses. Berdasarkan hasil dan pembahasan dapat disimpulkan bahwa pedekatan taktis sangat efektif dalam meningkatkan minat siswa pada pembelajaran bola voli. Perbedaan minat siswa setelah menggunakan model pendekatan taktis sangat signifikan.
Pendekatan Taktis, Minat Siswa, Pembelajaran Bola Voli
Copyright (c) 2024 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
KETERLAKSANAAN UKS DAN KOMITMEN SEKOLAH DALAM MENCIPTAKAN LINGKUNGAN SEKOLAH SEHAT DI SMP SE KECAMATAN BAURENO
Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) sebagai program strategis menciptakan lingkungan sekolah sehat dan perkembangan optimal peserta didik bergantung pada ketersediaan sarana program serta komitmen kepala sekolah selaku pemimpin pendidikan. Kajian tentang keterlaksanaan UKS bersama komitmen kepala sekolah masih terbatas khususnya untuk jenjang SMP di wilayah nonperkotaan. Penelitian ini bertujuan menganalisis tingkat keterlaksanaan UKS dan komitmen kepala sekolah serta kecenderungan hubungan kedua variabel di SMP Kecamatan Baureno. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain deskriptif-korelasional bersifat cross-sectional dan populasi seluruh SMP di Kecamatan Baureno berjumlah enam sekolah melalui teknik total sampling. Instrumen terdiri dari checklist keterlaksanaan UKS berdasar Trias UKS serta kuesioner komitmen kepala sekolah berbasis kerangka Health Promoting Schools WHO. Analisis data dilakukan secara deskriptif dan korelasional memakai uji korelasi Spearmen rho. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata nilai keterlaksanaan UKS sebesar 95,77 dengan seluruh sekolah atau 100 persen berada pada kategori sangat baik. Rata-rata nilai komitmen kepala sekolah sebesar 113,50 dimana 66,7 persen berkategori sangat tinggi dan 33,3 persen kategori tinggi. Analisis korelasi menghasilkan koefisien korelasi r = 0,726 dan nilai p = 0,102 mengindikasikan kecenderungan hubungan positif kuat meskipun belum signifikan secara statistik. Kesimpulan penelitian menunjukkan keterlaksanaan UKS di SMP Kecamatan Baureno telah berjalan sangat baik. Pelaksanaan UKS itu didukung komitmen kepala sekolah yang tinggi. Hubungan antara keterlaksanaan UKS dan komitmen kepala sekolah belum dapat digeneralisasikan secara statistik akibat keterbatasan jumlah sampel.
UKS, Sekolah Sehat, Komitmen Kepala Sekolah, SMP
Copyright (c) 2026 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
PENGARUH LATIHAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER PADA ATLET RENANG PUTRA USIA 15-17 WOMEN SWIMMING CLUB
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan otot tungkai terhadap kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet putra usia 15–17 tahun di Women Swimming Club. Metode yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment) dengan desain One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian terdiri dari 10 atlet yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Data diperoleh melalui tes kecepatan renang 50 meter sebelum dan sesudah perlakuan latihan otot tungkai selama 16 kali pertemuan. Hasil analisis menunjukkan adanya peningkatan kecepatan renang setelah diberikan latihan, dengan rata-rata waktu tempuh menurun dari 45,13 detik menjadi 42,62 detik. Uji t berpasangan menghasilkan nilai t hitung 14,56 lebih besar dari t tabel 2,262 (p < 0,05), sehingga dapat disimpulkan bahwa latihan otot tungkai berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kecepatan renang gaya dada 50 meter pada atlet remaja putra.
Latihan Otot Tungkai; Kecepatan; Renang Gaya Dada; Women Swimming Club
PROFIL KETERAMPILAN TEKNIK DASAR MAHASISWA HOCKEY DASAR KEPELATIHAN FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN UNIVERISTAS NEGERI PADANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui profil keterampilan teknik dasar mahasiswa Hoki Dasar Kepelatihan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Padang pada aspek dribbling, push, dan shooting. Metode penelitian menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan teknik survei dan purposive sampling terhadap 8 mahasiswa yang mengikuti mata kuliah hoki dasar. Data dikumpulkan melalui tes Zig-zag Dribbling, Short Push Test, dan Shooting on Target Test, kemudian dianalisis secara deskriptif kuantitatif dengan klasifikasi T-score untuk menentukan kategori keterampilan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa keterampilan dribbling, push, dan shooting mahasiswa putra dan putri secara keseluruhan tergolong cukup, dengan sebagian mahasiswa mencapai kategori baik namun masih terdapat yang kurang optimal. Faktor yang memengaruhi perkembangan keterampilan meliputi intensitas dan variasi latihan, koordinasi gerak, pengalaman bermain, dan kemampuan membaca situasi permainan. Kesimpulannya, penguasaan teknik dasar mahasiswa belum sepenuhnya optimal dan memerlukan latihan yang lebih terstruktur, bervariasi, dan berbasis situasi permainan agar keterampilan dribbling, push, dan shooting meningkat serta mendukung performa permainan secara maksimal. Temuan ini dapat menjadi dasar pengembangan strategi pembelajaran dan program latihan pada mata kuliah hoki dasar di masa mendatang.
Keterampilan; Teknik Dasar; Hockey; Dribbling, Push, Shooting
HUBUNGAN MOTIVASI, KECEMASAN, DAN COPING STRES TERHADAP PERSIAPAN MENTAL PRA-PERTANDINGAN PADA SISWA EKSTRAKURIKULER BOLAVOLI DI SMA NEGERI 1 GRESIK
Ekstrakurikuler bolavoli di SMA Negeri 1 Gresik baru dimulai pada tahun 2023, sebagian besar siswa belum pernah bermain pertandingan antar sekolah. Kondisi tersebut memiliki potensi untuk menyebabkan masalah psikologis, terutama kecemasan, yang dapat mempengaruhi kesiapan mental sebelum pertandingan. Observasi awal menunjukkan bahwa beberapa siswa menunjukkan gejala kecemasan saat pertandingan berlangsung. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana motivasi, kecemasan, dan coping stress berkorelasi dengan persiapan mental pra-pertandingan pada siswa ekstrakurikuler bolavoli SMA Negeri 1 Gresik. Metode pendekatan penelitian kuantitatif dilakukan dengan observasional analitik dan desain cross-sectional. Penelitian ini menggunakan instrumen yang telah ada sebelumnya dan di adopsi oleh peneliti. Variabel coping stress diukur menggunakan instrumen ACSI-28 (Athetic Coping Stress Inventory-28), variabel motivasi diukur dengan instrumen SMS-28 (The Sport Motivation Scale), Variabel kecemasan diukur melalui SCAT (Sport Competition Anxiety Test), variabel Y diukur menggunakan PSIS (Psychological Skill Inventory for Sport). Didapati hasil bahwa strategi coping yang dimiliki siswa ekstrakurikuler bolavoli masih berada pada tahap pembinaan awal, atau belum berkembang secara optimal untuk mendukung kesiapan mental pra-pertandingan siswa. Motivasi, kecemasan, dan coping stress secara simultan memiliki hubungan yang signifikan terhadap persiapan mental pra-pertandingan dengan kontribusi 49,8%. Kata Kunci : Motivasi, Kecemasan, Coping Stress, Persiapan Mental pra-pertandingan, Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli.
Motivasi, Kecemasan, Coping Stress, Persiapan Mental pra-pertandingan, Siswa Ekstrakurikuler Bolavoli.
PENGARUH GAMIFIKASI PENTAGON TAG DALAM PEMBELAJARAN PJOK TERHADAP KETERAMPILAN MOTORIK DASAR SISWA SEKOLAH DASAR
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh penerapan permainan Pentagon Tag berbasis gamifikasi terhadap keterampilan motorik dasar peserta didik sekolah dasar. Pendekatan kuantitatif digunakan dalam penelitian ini menggunakan quasi exsperimental melalui model one group pretest – posttest. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 30 peserta didik kelas V dan VI sekolah dasar. Perlakuan diberikan melalui pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dengan mengimplementasikan permainan Pentagon Tag yang terintegrasi unsur gamifikasi selama empat kali pertemuan. Keterampilan motorik dasar diukur menggunakan instrumen Motorische Basiskompetenzen (MOBAK), yang mencakup domain object movement dan self movement. Analisis data dilakukan melalui uji Wilcoxon Signed-Rank Test dan Paired Sample t-test sesuai dengan karakteristik distribusi data. Hasil penelitian menunjukkan adanya pengaruh signifikan penerapan gamifikasi Pentagon Tag terhadap keterampilan object movement, self movement, serta total keterampilan motorik dasar peserta didik. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa permainan Pentagon Tag berbasis gamifikasi efektif digunakan sebagai model pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan dalam meningkatkan keterampilan motorik dasar siswa sekolah dasar secara sistematis dan terukur.
Gamifikasi, Pentagon Tag, Motorik Dasar, PJOK, Sekolah Dasar
PENGARUH LATIHAN METODE BERMAIN DAN SIRKUIT TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SD NEGERI 08 PARAK GADANG
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal SD Negeri 08 Parak Gadang. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment), yang dilaksanakan pada bulan Agustus sampai September 2025 di SD Negeri 08 Parak Gadang. Populasi penelitian terdiri atas seluruh siswa kelas V yang mengikuti ekstrakurikuler futsal, berjumlah 14 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase C, sedangkan analisis data dilakukan dengan uji beda mean (uji t). Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan metode bermain memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dibuktikan dengan nilai thitung 5,53 lebih besar dari ttabel 1,96. Latihan sirkuit juga menunjukkan pengaruh signifikan terhadap kebugaran jasmani siswa dengan nilai thitung 12,05 lebih besar dari ttabel 1,96. Namun demikian, hasil uji perbandingan menunjukkan tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dengan nilai thitung 0,63 lebih kecil dari ttabel 1,96. Dengan demikian, kedua metode latihan tersebut sama-sama efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal.
Latihan Metode Bermain; Latihan Sirkuit; Kebugaran Jasmani; Futsal; Sekolah Dasar
PENGARUH KEPERCAYAAN DIRI TERHADAP KETANGGUHAN MENTAL PADA ATLET PELAJAR DI SMA NEGERI OLAHRAGA JAWA TIMUR
Penelitian ini berguna menganalisis serta menjelaskan pengaruh kepercayaan diri terhadap ketangguhan mental pada atlet pelajar di SMA Negeri Olahraga Jawa Timur (SMANOR). Menerapkan pendekatan kuantitatif non-eksperimental, kajian ini melibatkan seluruh populasi atlet pelajar di institusi tersebut sebanyak 177 siswa yang ditentukan melalui teknik total sampling. Data primer dikumpulkan dengan instrumen skala Carolina Sport Confidence Inventory (CSCI) untuk mengukur kepercayaan diri dan skala ketangguhan mental yang diadaptasi dari Gucciardi. Analisis data dilakukan dengan teknik regresi linear sederhana menggunakan perangkat lunak IBM SPSS Statistic versi 27. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kepercayaan diri memiliki pengaruh positif dan signifikan terhadap ketangguhan mental dengan nilai signifikansi 0,000 dan nilai t hitung sebesar 23,348. Koefisien determinasi menunjukkan bahwa kepercayaan diri memberikan kontribusi dominan sebesar 75,7% terhadap pembentukan ketangguhan mental. Kesimpulannya, semakin tinggi tingkat keyakinan diri yang dimiliki atlet, maka semakin kuat pula ketangguhan mental mereka dalam menghadapi tantangan akademik maupun olahraga. Temuan ini menegaskan pentingnya program intervensi psikologis yang sistematis untuk memperkuat kepercayaan diri sebagai fondasi performa atlet pelajar.
Kepercayaan diri, ketangguhan mental, atlet pelajar
Hubungan Aktivitas Fisik dengan Daya Tahan Kardiovaskular Anggota Ekstrakurikuler Bulutangkis MAN Sidoarjo
Penelitian ini dilakukan untuk mengkaji hubungan antara aktivitas fisik dan daya tahan kardiovaskular pada siswa ekstrakurikuler bulutangkis MAN Sidoarjo. Penelitian menggunakan desain korelasional dengan sampel 30 siswa laki-laki berusia 15–18 tahun yang dipilih secara purposive sampling. Aktivitas fisik diukur menggunakan kuesioner IPAQ-SF dan daya tahan kardiovaskular diukur melalui Multi Stage Fitness Test. Analisis data menggunakan uji korelasi Spearman's rho. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara aktivitas fisik dan daya tahan kardiovaskular (r = 0,505 dan p = 0,004). Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa semakin tinggi tingkat aktivitas fisik, semakin baik daya tahan kardiovaskular siswa ekstrakurikuler bulutangkis. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi bagi pembina ekstrakurikuler bulutangkis sebagai dasar dalam perencanaan program latihan yang terstruktur dan optimal demi peningkatan kinerja siswa.
Aktivitas fisik, Daya tahan, Kardiovaskular
EFEKTIVITAS PENERAPAN BLOOD FLOW RESTIRICTION TERHADAP PENINGKATAN KAPASITAS AEROBIK ATLET TAEKWONDO
Kapasitas aerobik (VO2Max) merupakan komponen vital bagi atlet taekwondo untuk menunjang proses pemulihan antar ronde dan menjaga stabilitas performa, namun keterbatasan waktu latihan sering menjadi kendala dalam pengembangannya. Penelitian ini bertujuan untuk menguji efektivitas metode latihan Blood Flow Restriction (BFR) terhadap peningkatan VO2Max atlet taekwondo. Penelitian ini menggunakan desain eksperimen Two Group Pretest-Posttest Design. Sebanyak 30 atlet taekwondo dibagi menjadi dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen (BFR, n = 15) dan kelompok kontrol (non-BFR, n = 15). Kelompok eksperimen menjalani program latihan menggunakan BFR pada bagian proksimal paha, sementara kelompok kontrol menjalankan program yang sama tanpa BFR. VO2Max diukur sebelum dan seseudah perlakuan menggunakan Multi Stage Fitness Test, kemudian dianalisis menggunakan SPSS Versi 29. Hasil penelitian menunjukan bahwa kedua kelompok mengalami peningkatan, dengan kelompok BFR memiliki nilai signifikansi yang lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok non-BFR. Metode BFR terbukti lebih efektif dalam meningkatkan kapasitas aerobik atlet taekwondo dibandingkan latihan konvensional. Metode ini direkomendasikan sebagai strategi latihan yang efesien waktu dan minim beban mekanis untuk optimalisasi kondisi fisik atlet.
Blood Flow Restriction, Taekwondo, Kapasitas Aerobik, VO2Max
Copyright (c) 2025 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0
PENGARUH LATIHAN EXPLOSIVE STEP UP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI PUTRI DI KLUB BIVOTA KARAWANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan explosive step up terhadap power otot tungkai yang diukur melalui kemampuan vertical jump pada atlet bola voli putri Klub Bivota Karawang. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain one group pretest–posttest design. Sampel penelitian berjumlah 30 atlet bola voli putri yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan adalah tes vertical jump. Perlakuan berupa latihan explosive step up diberikan selama 16 kali pertemuan. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif dan uji inferensial meliputi uji normalitas, uji homogenitas, dan uji t berpasangan (paired sample t-test). Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata vertical jump mengalami peningkatan dari 31,00 pada pretest menjadi 44,87 pada posttest, dengan selisih peningkatan sebesar 25,44%. Hasil uji t menunjukkan nilai t hitung sebesar 21,879 lebih besar dari t tabel sebesar 2,045, serta nilai signifikansi 0,000 < 0,05, sehingga H₀ ditolak dan H₁ diterima. Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa latihan explosive step up memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan power otot tungkai atlet bola voli putri Klub Bivota Karawang.
explosive step up, vertical jump, power otot tungkai, bola voli
PENGARUH LATIHAN MENGGUNAKAN FUNCTIONAL MARKING TRAINING TERHADAP AGILITY ATLET FUTSAL ARFA ACADEMY KOTA BEKASI
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan menggunakan Functional Marking Training Terhadap Agility Atlet Futsal Arfa Academy Kota Bekasi. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan pre-eksperimental. Sampel terdiri dari 33 pemain diambil secara keseluruhan menggunakan total sampling. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan instrumen ilionis agility test. Hasil penelitian menggunakan functional marking training terhadap agility, pemain dengan nilai terbaik setelah dilakukannya perlakuan functional marking training terhadap agility adalah Juna berposisi flank dengan hasil 16,02 detik, diikuti oleh daffa berposisi pivot dengan hasil 15,60 detik, dan faqih berposisi sebagai flank dengan hasil 16,05. Pemain yang berposisikan pivot yaitu daffa mencatatkan agility dengan waktu terbaik dari keseluruhan pemain. Penelitian ini merekomendasikan pentingnya kelincahan (agility) dalam olahraga futsal, karena pada olahraga ini pemain dituntut untuk memiliki fisik yang prima dan kelincahan yang baik guna menjalankan instruksi maupun strategi yang di ingikan pelatih.
Functional marking training, agility, futsal, fisik
Pengaruh Latihan Ladder Drills Terhadap Peningkatan Keterampilan Lay Up Shoot Atlet Pemula Cabang Olahraga Bola Basket
Permainan Bola Basket ini sangat diperlukan kekuatan untuk finishing agar akurat dan mendapatkan poin dengan mudah. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dan menguji secara empiris pengaruh pemberian latihan ladder drills terhadap peningkatan keterampilan lay-up shoot pada atlet pemula dalam cabang olahraga bola basket. Dengan hasil penelitian ini, diharapkan dapat memberikan panduan yang lebih tepat dan terukur bagi pelatih dan pemain bola basket dalam merancang program latihan yang efektif untuk meningkatkan hasil lay up shot. Metode dari penelitian ini yaitu menggunakan metode eksperimen. Desain penelitian yang digunakan adalah one group pretest posttest design. Penelitian ini akan dilaksanakan di SMPN 1 Pameungpeuk oleh 20 siswa yang mengikuti latihan atau ekstrakulikuler basket. Dengan catatan siswa yang mengikuti yaitu atlet pemula. Instrumen penelitian ini berupa tes keterampilan lay up shoot yang validitas dan reliabilitasnya yaitu 0,94 dan 0,89. Teknik analisis data yang digunakan yaitu uji normalitas dan uji paired sample T-test. Berdasarkan hasil perhitungan dari data pretest dan posttest menunjukan nilai signifikan 0,000 (p < 0,05). Dengan demikian, latihan ladder drills terbukti mampu memberikan kontribusi nyata dalam meningkatkan koordinasi, kelincahan, dan ritme gerak yang dibutuhkan saat melakukan lay-up shoot.
Atlet Basket Pemula, Ladder Drills, Lay up shoot,
Hubungan Identitas Latihan Terhadap Kebugaran Jasmani Siswa
Penelitian ini dilatarbelakangi pentingnya kebugaran jasmani siswa SD sebagai fondasi kesehatan dan kemampuan belajar mereka. Selain itu, penelitian ini juga dilatar belakangi oleh kurangnya penelitian sebelumnya yang menganalisis pengaruh faktor psikologis, khususnya identitas latihan, terhadap kebugaran jasmani. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara identitas latihan dan tingkat kebugaran jasmani siswa SD. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif korelasional dengan 55 siswa sebagai subjek. Untuk mengukur identitas latihan, digunakan skala Exercise Identity Scale (EIS) yang sudah disesuaikan untuk siswa SD, sedangkan kebugaran jasmani diukur menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI). Dalam analisis datanya, digunakan uji Spearman’s rho dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil menunjukkan adanya hubungan positif dan signifikan antara identitas latihan dan kebugaran jasmani (r = 0,301; p < 0,05), meskipun hubungan ini tidak terlalu kuat. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa identitas latihan berpengaruh terhadap kebugaran jasmani siswa, sehingga pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) tidak hanya sebatas pada aktivitas fisik, tetapi juga perlu memperhatikan pembentukan identitas latihan siswa secara terus menerus. Keywords: identitas latihan; kebugaran jasmani; siswa sekolah dasar
identitas latihan; kebugaran jasmani; siswa sekolah dasar
PENGARUH LATIHAN IMAGERY TERHADAP AKURASI SHOOTING SEPAK BOLA PADA PEMAIN ACADEMY ASAD 313 U-15 PURWAKARTA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan imagery terhadap peningkatan akurasi shooting pada atlet sepak bola Academy ASAD 313 Purwakarta. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen dengan desain pretest-posttest one group. Sampel penelitian berjumlah 32 atlet usia 15 tahun yang mengikuti program latihan selama 16 pertemuan. Instrumen pengukuran yang digunakan adalah tes akurasi shooting yang dilakukan sebelum dan sesudah perlakuan. Hasil analisis data menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada nilai rata-rata akurasi shooting setelah diberikan latihan imagery. Uji statistik paired sample t-test menunjukkan nilai signifikansi lebih kecil dari 0,05, yang berarti latihan imagery memberikan pengaruh positif terhadap kemampuan akurasi shooting atlet. Temuan ini menegaskan bahwa latihan mental, khususnya imagery, dapat menjadi metode pendukung yang efektif dalam meningkatkan akurasi shooting sepak bola. Kesimpulannya, latihan imagery terbukti berpengaruh terhadap peningkatan akurasi shooting pada atlet sepak bola usia 15 tahun. Penelitian ini merekomendasikan agar pelatih mengintegrasikan latihan imagery ke dalam program latihan rutin untuk mengoptimalkan akurasi shooting serta mental atlet.
imagery, akurasi shooting, sepak bola, mental.
OPTIMALISASI LITERASI FISIK: BAGAIMANA KARAKTERISTIK BUKU CERITA BERGAMBAR YANG MENARIK UNTUK ANAK SEKOLAH DASAR?
Buku cerita bergambar memiliki potensi besar dalam mendukung literasi fisik anak usia sekolah dasar dengan perpaduan unsur naratif, visual, dan pengalaman gerak. Kajian ini bertujuan untuk menganalisis karakteristik buku cerita bergambar yang menarik dan dapat dimaksimalkan sebagai bagian dalam mengaktualisasikan literasi fisik pada anak sekolah dasar. pendekatan peneltian ini menggunakan metode systematic literature review dengan panduan PRISMA dengan tahapan identifikasi, penyaringan, kelayakan, dan inklusi artikel. Adapun kriteria inklusi ditentukan sebagai berikut: artikel terbit dalam lima tahun terakhir (2019-2024), menggunakan pendekatan kualitatif, kuantitatif, atau R&D, dan membahas pengembangan atau aplikasi buku cerita bergambar pada konteks pendidikan anak. Sebanyak 140 artikel yang teridentifikasi kemudian diproses menjadi enam artikel yang sesuai kriteria dan lebih lanjut dianalisis secara tematik. Temuan hasil kajian dengan tiga tema utama, yaitu: (1) elemen naratif yang memberikan dorongan keteribatan aktif anak, (2) visualisasi dengan karakter yang dapat memperkuat fokus dan pemahaman gerak, dan (3) pendekatan embodied cognition dalam mengintegrasikan aktivitas fisik ke dalam cerita. Sintesis hasil kajian mendeskripsikan bahwa buku cerita bergambar yang efektif tidak hanya menyajikan narasi dan visualisasi semata, namun harus dapat menumbuhkan minat baca dan mengembangkan pemahaman dan motivasi anak untuk lebih aktif bergerak. Maka dari itu, buku cerita bergambar menjadi media strategis dalam membangun literasi fisik di sekolah dasar.
karakteristik, buku, literasi fisik, sekolah dasar.
Analisis tingkat efiikasi diri mahasiswa program mata kuliah renang di tinjau dari pengalaman dan gender
Efikasi diri memiliki peran penting dalam pembelajaran renang karena berhubungan dengan keyakinan mahasiswa terhadap kemampuan mereka saat menghadapi tantangan di air. Variasi pengalaman renang, frekuensi latihan, dan kondisi emosional memengaruhi kesiapan mahasiswa mengikuti mata kuliah ini. Penelitian ini bertujuan menganalisis tingkat efikasi diri mahasiswa serta melihat perbedaannya berdasarkan pengalaman renang dan gender. Pendekatan kuantitatif dengan desain komparatif digunakan untuk menggambarkan perbedaan antar kelompok. Hasil menunjukkan bahwa efikasi diri mahasiswa berada pada kategori tinggi. Tidak ditemukan perbedaan berdasarkan gender (p > 0,05). Faktor pengalaman berpengaruh signifikan (p < 0,05), dengan mahasiswa tanpa pengalaman memiliki efikasi diri lebih rendah (M = 3,79) dibanding yang berpengalaman di kolam renang (M = 4,07). Instruktur juga berpengaruh signifikan (p < 0,05), di mana kelompok kursus mencatat nilai tertinggi (M = 4,44). Rutinitas latihan lebih dari empat kali per minggu meningkatkan efikasi diri secara signifikan (p < 0,05). Durasi latihan 30–60 menit dan lebih dari 1 jam turut memberikan pengaruh signifikan (p < 0,05). Selain itu, kondisi perasaan menunjukkan perbedaan nyata antara kelompok khawatir dan biasa saja (p < 0,05). Temuan ini menegaskan bahwa pengalaman terstruktur, latihan rutin, dan kesiapan emosional berperan besar dalam membentuk efikasi diri mahasiswa.
Efikasi Diri, Gender, Pengalaman Belajar, Renang
Research Article Pengaruh Regulasi Emosi Terhadap Ketangguhan Mental Dengan Aktivitas Fisik Sebagai Moderasi Pada Atlet Remaja
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh regulasi emosi terhadap ketangguhan mental (mental toughness) dengan aktivitas fisik sebagai variabel moderator pada atlet remaja. Ketangguhan mental merupakan aspek psikologis penting yang menentukan kemampuan atlet dalam menghadapi tekanan kompetitif dan mempertahankan performa optimal. Kemampuan regulasi emosi yang baik diyakini dapat meningkatkan ketangguhan mental, sedangkan aktivitas fisik berperan dalam memperkuat hubungan keduanya melalui peningkatan kontrol diri dan keseimbangan psikologis. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif non-eksperimental dengan desain korelasional moderasi. Populasi penelitian adalah 113 atlet remaja di salah satu sekolah SMA Negeri Olaharaga di Jawa Timur berusia 16–17 tahun, terdiri dari 71 perempuan dan 42 laki-laki. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan meliputi Emotion Regulation Questionnaire-Short Form (ERQ-S6), Mental Toughness Questionnaire-18 (MTQ-18) yang diadaptasi oleh Yudiarso et al. (2025), dan International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-7) versi 2016. Analisis data dilakukan menggunakan program JASP dengan uji statistik deskriptif, korelasi Pearson, regresi linear, dan uji t. Hasil penelitian menunjukkan bahwa regulasi emosi berpengaruh positif dan signifikan terhadap ketangguhan mental (p < 0,05), sedangkan aktivitas fisik tidak menunjukkan pengaruh langsung yang signifikan, namun memperkuat hubungan antara regulasi emosi dan ketangguhan mental. Temuan ini menegaskan bahwa keseimbangan antara pelatihan psikologis dan fisik memiliki peranan penting dalam meningkatkan daya tahan mental atlet remaja.
Regulasi emosi, ketangguhan mental, aktivitas fisik, atlet remaja
Hubungan Gaya Hidup Sehat dengan Status Gizi Pada Siswa SMP di Kota Surabaya
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan gaya hidup sehat dengan status gizi pada siswa SMP Negeri 28 Surabaya. Metode yang digunakan adalah korelasional dengan desain ex-post facto melalui pendekatan kuantitatif. Populasi penelitian mencakup seluruh siswa kelas VIII, dan melalui teknik cluster random sampling diperoleh 252 responden. Data gaya hidup sehat dikumpulkan melalui kuesioner Healthy Lifestyle Questionnaire Among Adolescent, sedangkan status gizi diukur berdasarkan hasil pengukuran tinggi badan (TB) dan berat badan (BB), guna menghitung Indeks Massa Tubuh menurut Umur (IMT/U). Analisis data dilakukan dengan uji statsitik non-parametrik menggunakan korelasi Gamma. Hasil analisis data menggambarkan bahwa sebagian besar gaya hidup sehat siswa berada dalam kategori baik (82,14%), dan status gizi berada pada kategori normal (49,21%). Berdasarkan hasil uji korelasi gamma, diperoleh nilai signifikansi 0,211 > 0,05, sehingga dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat hubungan antara gaya hidup sehat dengan status gizi. Sedangkan dari hasil analisis per indikator, terlihat bahwa indikator pola makan sehat merupakan komponen yang memiliki hubungan signifikan terhadap status gizi, dengan nilai signifikansi 0,003 < 0,05. Temuan ini menegaskan bahwa gaya hidup sehat tidak berhubungan dengan status gizi, tetapi jika dilihat dari setiap indikator, pola makan sehat memiliki hubungan terhadap status gizi.
PENGARUH LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP POWER OTOT LENGAN PADA GERAKAN KIZAMI TSUKI DI CLUB KARATE UNIVERSITAS SINGAPERBANGSA KARAWANG
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap power otot lengan pada gerakan kizami tsuki di Club Karate Universitas Singaperbangsa Karawang. Penelitian menggunakan metode eksperimen dengan desain One-Group Pretest–Posttest, dengan jumlah sampel sebanyak 15 atlet yang mengikuti rangkaian pengukuran awal, program latihan, dan pengukuran akhir. Instrumen yang digunakan adalah medicine ball push test sebagai indikator power otot lengan. Hasil pretest menunjukkan bahwa kemampuan power atlet masih berada pada kategori rendah hingga sedang. Setelah diberikan 16 sesi latihan resistance band, terjadi peningkatan pada seluruh sampel yang ditunjukkan melalui kenaikan jarak lemparan medicine ball secara konsisten. Uji normalitas dan homogenitas menunjukkan bahwa data memenuhi syarat untuk dilakukan uji parametrik. Hasil uji t menunjukkan nilai signifikansi 0,000 < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan resistance band terhadap peningkatan power otot lengan. Dengan demikian, latihan resistance band terbukti efektif digunakan sebagai metode latihan untuk meningkatkan kemampuan pukulan kizami tsuki pada atlet karate.
resistance band, power otot lengan, kizami tsuki, karate.
PENGARUH KIDS SWIMMING TERHADAP MOTOR EDUCABILITY PADA ANAK USIA 8–18 TAHUN DI CLUB KIDDYLIFE SPORT CENTER SUMARECON BEKASI
Penelitian ini bertujuan untuk membuktikan pengaruh program kids swimming terhadap motor educability pada siswa Club Kiddylife usia 8–18 tahun di Sport Center Sumarecon Bekasi. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain one group pretest–posttest, melibatkan 30 siswa sebagai sampel. Motor educability diukur menggunakan IOWA Brace Test yang disesuaikan dengan indikator kemampuan gerak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai rata-rata pretest adalah 19,27 dengan skor 13–29, sedangkan rata-rata posttest meningkat menjadi 22,83 dengan skor 15–37. Uji normalitas menunjukkan data tidak berdistribusi normal sehingga analisis dilanjutkan menggunakan uji Wilcoxon. Hasil uji Wilcoxon melalui tabel Ranks menunjukkan bahwa sebagian besar peserta mengalami peningkatan nilai, yaitu 21 siswa, sementara 5 siswa mengalami penurunan dan 4 lainnya tetap. Dominasi positive ranks menegaskan adanya peningkatan skor motor educability setelah intervensi. Uji Wilcoxon Signed Ranks Test menghasilkan nilai Z = -3.040 dengan p = 0.002, yang lebih kecil dari 0,05, sehingga membuktikan bahwa program kids swimming memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan motor educability. Dengan demikian, latihan renang yang terstruktur terbukti mampu memberikan stimulasi sensorimotor yang efektif dan mendukung peningkatan koordinasi, keseimbangan, serta kontrol gerak anak.
Kids Swimming, Koordinasi Gerak, Motor Educability, Pembelajaran Gerak, Renang Anak.
Analisis Perbedaan Kemampuan Motorik Kasar Anak Laki-Laki Dan Perempuan Pada Kelas 2 SD Negeri 05 Surau Gadang
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis perbedaan kemampuan motorik kasar antara anak laki-laki dan perempuan kelas 2B SD Negeri 05 Surau Gadang berdasarkan skor Gross Motor Quotient (GMQ) menggunakan instrumen Test of Gross Motor Development-2 (TGMD-2). Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan desain komparatif. Sampel terdiri dari 26 siswa yang dibagi menjadi dua kelompok berdasarkan jenis kelamin. Data dianalisis melalui uji normalitas Shapiro–Wilk, uji homogenitas Levene’s Test, dan independent samples t-test dengan asumsi varians tidak sama. Hasil penelitian menunjukkan bahwa data berdistribusi normal, namun tidak homogen. Uji t mengungkapkan perbedaan signifikan antara kemampuan motorik kasar anak laki-laki dan perempuan (t = -5,06; p < 0,01), dengan nilai GMQ laki-laki lebih tinggi dibandingkan perempuan. Selisih rata-rata dan nilai effect size yang besar menunjukkan perbedaan yang kuat secara statistik maupun praktis. Temuan ini menegaskan bahwa jenis kelamin berpengaruh terhadap perkembangan motorik kasar siswa. Penelitian ini merekomendasikan agar program pembelajaran pendidikan jasmani memberikan kesempatan aktivitas fisik yang seimbang dan sesuai kebutuhan, terutama untuk meningkatkan perkembangan motorik anak perempuan.
Motorik Kasar, Perbedaan gender, Perkembangan Motorik Anak, Pendidikan Jasmani
Fitspiration Sebagai Pendorong Motivasi Berolahraga pada Generasi Z: Analisis Berdasarkan Jenis Kelamin
Fenomena fitspiration di media sosial menampilkan gaya hidup sehat diyakini mampu memengaruhi dorongan generasi muda untuk berolahraga. Penelitian ini bertujuan untuk menguji pengaruh paparan konten fitspiration di media sosial berdampak pada motivasi berolahraga pada Generasi Z, dengan mempertimbangkan jenis kelamin sebagai moderasi. Menggunakan pendekatan kuantitatif non eksperimen untuk menguji pengaruh paparan fitspiration di media sosial terhadap motivasi berolahraga pada Generasi Z dengan jenis kelamin sebagai variabel moderasi. Skala fitspiration dikembangkan berdasarkan kajian teoritis dan validasi ahli, sementara itu motivasi berolahraga diukur menggunakani Exercise Motivation Inventory-2 (EMI-2) yang telah diadaptasi dan modifikasi. Sebanyak 131 responden berpartisipasi melalui survei daring berupa Google form menggunakan purposive sampling. Data dianalisis menggunakan regresi linier, uji t-independen, serta uji moderasi melalui program JASP 0.95.14.0. Hasil menunjukkan bahwa paparan fitspiration berpengaruh positif signifikan terhadap motivasi berolahraga (p < 0,001; r = 0,480). Terdapat perbedaan motivasi berdasarkan jenis kelamin, namun tidak memoderasi pengaruh tersebut. Temuan ini menegaskan pentingnya konten kebugaran yang positif dan berorientasi pada kesejahteraan.
fitspiration, motivasi berolahraga, generasi z
PENGEMBANGAN MODEL PERMAINAN KECIL BERBASIS COMPASSION UNTUK MENINGKATKAN SIKAP KEYAKINAN DIRI DAN KESIAPAN KERJA PESERTA DIDIK DI SMK
Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan model permainan kecil berbasis compassion dalam kegiatan ekstrakurikuler guna meningkatkan sikap keyakinan diri dan kesiapan kerja peserta didik Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Metode penelitian menggunakan pendekatan Research and Development dengan model pengembangan ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation, dan Evaluation). Subjek penelitian melibatkan peserta didik SMKN 2 Buduran untuk uji coba kelompok kecil dan SMKN 1 Sidoarjo untuk uji coba kelompok besar. Data diperoleh melalui observasi, wawancara, angket validasi ahli, serta pretest dan posttest pada variabel keyakinan diri dan kesiapan kerja. Hasil validasi menunjukkan bahwa produk berada pada kategori “layak” dengan tingkat kepraktisan tinggi setelah dilakukan revisi berdasarkan masukan ahli. Uji paired sample t-test menunjukkan peningkatan signifikan pada kelompok kecil (Sig. 0,000 dan 0,006) maupun kelompok besar (Sig. 0,000 dan 0,000), yang berarti model permainan kecil berbasis compassion efektif meningkatkan keyakinan diri dan kesiapan kerja peserta didik. Dengan demikian, model ini layak diimplementasikan dalam kegiatan ekstrakurikuler SMK sebagai inovasi pembelajaran karakter dan penguatan soft skills menuju kesiapan dunia kerja. Kata Kunci: Permainan kecil, Compassion, Keyakinan diri, Kesiapan kerja, Pengembangan model, Peserta didik SMK
Permainan kecil, Compassion, Keyakinan diri, Kesiapan kerja, Peserta didik SMK
Kemampuan Pukulan Forehand dan Backhand Push Siswa SMK Negeri 2 Soralangun Terhadap Ketepatan Tenis Meja
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kemampuan pukulan forehand push dan backhand push terhadap ketepatan permainan tenis meja pada siswa SMK Negeri 2 Sarolangun. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode tes keterampilan untuk mengukur akurasi kedua teknik pukulan pada 17 siswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan forehand push dan backhand push siswa berada pada kategori sangat rendah, ditandai dengan nilai rata-rata yang jauh di bawah skor ideal serta variasi kemampuan yang tidak merata. Temuan ini mengindikasikan bahwa penguasaan teknik dasar, koordinasi visual-motorik, serta kontrol gerak siswa belum berkembang optimal. Penelitian menyimpulkan bahwa ketepatan pukulan dalam permainan sangat dipengaruhi oleh kualitas penguasaan teknik dasar sehingga diperlukan latihan terstruktur, pengulangan gerak, dan bimbingan teknik yang lebih intensif untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam kedua jenis pukulan tersebut.
DUKUNGAN KAPASITAS AEROBIK TERHADAP PENURUNAN KEMAMPUAN KECEPATAN RENANG 50M GAYA KUPU-KUPU
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara kapasitas aerobik (VO₂Max) dengan penurunan kemampuan kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu pada atlet anak. Metode yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif dengan pendekatan korelasional pada 22 atlet anak berusia 8-13 tahun dari Kampoeng Belajar Swimming Club yang dipilih melalui total sampling. Kapasitas aerobik diukur menggunakan Cooper Test 12 menit, sedangkan penurunan kemampuan kecepatan diperoleh melalui pencatatan waktu tiap segmen 10 meter sepanjang renang 50 meter gaya kupu-kupu. Data dianalisis menggunakan uji normalitas, korelasi Pearson, serta regresi linier sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua variabel berdistribusi normal, namun tidak terdapat hubungan signifikan antara kapasitas aerobik dan penurunan kemampuan kecepatan, dengan nilai korelasi yang sangat rendah dan nilai signifikansi jauh di atas 0,05. Analisis regresi menunjukkan bahwa kapasitas aerobik tidak memberikan pengaruh terhadap variasi penurunan kecepatan. Kesimpulannya, kapasitas aerobik tidak menjadi faktor penentu dalam penurunan kemampuan kecepatan renang 50 meter gaya kupu-kupu, dan performa kecepatan lebih dipengaruhi oleh faktor lain seperti teknik, kekuatan spesifik, pengalaman latihan, serta efisiensi gerak
kapasitas aerobik, kecepatan renang, gaya kupu-kupu, anak, VO₂Max
PENGARUH LATIHAN WRIST CURL TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS PERGELANGAN TANGAN DAN KEMAMPUAN DROPSHOT SILANG DALAM PERMAINAN BULUTANGKIS
Dropshot silang adalah pukulan yang dilakukan dengan menyentuh shuttlecock secara halus sehingga jatuh tepat di dekat net pada sisi lapangan lawan yang berlawanan dengan posisi pemain. Teknik ini efektif untuk memaksa lawan bergerak ke depan lapangan, membuka ruang di area belakang, dan menciptakan tekanan psikologis. Namun, untuk melaksanakan dropshot silang dengan efektif, diperlukan koordinasi yang baik antara mata, tangan, dan pergelangan tangan. Penelitian ini memiliki tujuan untuk mengetahui pengaruh latihan wrist curl terhadap peningkatan fleksibilitas pergelangan tangan dan kemampuan dropshot silang dalam bulutangkis dengan menggunakan 20 orang sampel penelitian anggota PB. Jaya Giri. Instrumen yang digunakan adalah goniometer dan tes kemampuan dropshot. Hasil dari penelitian ini menyatakan bahwa latihan wrist curl memiliki pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan fleksibilitas pergelangan tangan dan kemampuan dropshot silang dalam bulutangkis
Pengaruh Model Latihan Passing Terhadap Kemampuan Passing Bawah Pemain Bola Voli SMA N 1 Junjung Sirih
Penelitian ini berfokus pada kesulitan yang dihadapi siswa dalam melaksanakan passing bawah pada permainan bola voli, yang tercermin dari ketidaktepatan dan kurangnya pengendalian bola saat menghadapi serangan dari lawan. Untuk mengatasi masalah ini, diterapkan model latihan passing yang diharapkan dapat meningkatkan kemampuan dasar tersebut. Tujuan utama penelitian ini adalah untuk mengevaluasi sejauh mana model latihan berpengaruh terhadap kemampuan passing bawah siswa SMA N 1 Junjung Sirih. Menggunakan desain eksperimen semu dengan pretest-posttest satu kelompok, sebanyak 14 siswa dipilih melalui teknik purposive sampling. Analisis data dilakukan dengan uji t dengan α = 0,05 dan uji Liliefors. Hasil analisis menunjukkan bahwa latihan passing memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan keterampilan passing bawah (thitung 6,709 > ttab 0,271)
PERAN MODERASI MOTIVASI BEROLAHRAGA DALAM MENJELASKAN PENGARUH BODY IMAGE TERHADAP AKTIVITAS FISIK PADA MAHASISWA
Penelitian ini bertujuan menguji pengaruh body image terhadap aktivitas fisik dengan motivasi berolahraga sebagai variabel moderasi pada mahasiswa di Kota Surabaya. Desain penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan model Moderated Regression Analysis (MRA). Sebanyak 140 mahasiswa aktif berusia 18-23 tahun terlibat melalui pemilihan teknik purposive sampling. Data dikumpulkan menggunakan tiga instrumen terstandar, yaitu Multidimensional Body-Self Relations Questionnaire (MBSRQ) untuk mengukur body image, International Physical Activity Questionnaire–Short Form (IPAQ-SF) untuk aktivitas fisik, dan Exercise Motivation Inventory-2 (EMI-2) untuk motivasi berolahraga. Hasil analisis menunjukkan bahwa body image tidak berpengaruh signifikan terhadap aktivitas fisik (β = -0,028; p = 0,725), sedangkan motivasi berolahraga memiliki pengaruh positif dan signifikan (β = 0,379; p < 0,001). Selain itu, motivasi berolahraga tidak memoderasi hubungan antara body image dan aktivitas fisik (β = -0,113; p = 0,157), namun berperan langsung sebagai prediktor perilaku aktif mahasiswa. Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa peningkatan motivasi personal dan sosial lebih efektif dalam mendorong keterlibatan aktivitas fisik dibanding pembentukan persepsi tubuh ideal pada mahasiswa. Temuan ini memberikan kontribusi terhadap pengembangan bidang ilmu psikologi olahraga dan olahraga rekreasi, serta dapat dijadikan dasar bagi perancangan kebijakan promosi gaya hidup sehat berbasis motivasi di lingkungan kampus
Body Image, Motivasi Berolahraga, Aktivitas Fisik, Mahasiswa
KONTRIBUSI KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KEMAMPUAN TENDANGAN JAUH PEMAIN SEPAK BOLA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kotribusi kekuatan otot tungkai dengan kemampuan tendangan jauh pemain sepak bola. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan korelasional. Populasi dalam penelitian ini adalah semua siswa SMA Negeri 1 Lasalimu yang berjumlah 563 orang. Sampel dalam penelitian ini diambil berdasarkan teknik total sampling, atau keseluruhan sampel yang mengikuti ekstrakurikuler sepak bola yang berjumlah 30 orang. Instrumen yang digunakan untuk memperoleh data dalam penelitian ini adalah tes kekuatan otot tungkai (vertical Jump) dan tes tendangan jauh. Agar suatu data dapat dianalisis, maka perlu dilakukan uji prasyarat, Adapun uji prasyarat tersebut adalah uji normalitas dan uji linearitas. Setelah dilakukan uji prasyarat, maka selanjutnya dilakukan uji hipotesis, untuk menguji hipotesis antara variabel X dan Y menggunakan bantuan apilikasi SPSS dengan tingkat signifikansi > 0,05. Berdasarkan hasil analisis data, hasil penelitian ini menunjukan ada hubungan yang signifikan dimana rxy = 0,600 > 0,05, dengan koefisien determinasi (r2)= 0,36 atau 36%. Selebihnya itu dipengaruhi oleh unsur lain. Penelitian ini dapat disimpulkan bahwa ada kontribusi antara kekuatan otot tungkai dengan kemampuan tendangan jauh permainan sepak bola.
Kekuatan Otot Tungkai, Tendangan Jauh, Sepak Bola