KONTRIBUSI LATIHAN KONTRAKSI-RELAKSASI (PNF) DAN WEIGHT TRAINING TERHADAP DAYA LEDAK TENDANGAN DEPAN PENCAK SILAT PADA MAHASISWA KELAS PENCAK SILAT LANJUTAN PKO FIK UNIMED. JURNAL PENELITIAN BIDANG PENDIDIKAN, [S. l.], v. 20, n. 2, p. 148–155, 2014. DOI: 10.24114/jpbp.v20i2.3039. Disponível em: https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/penelitian/article/view/3039. Acesso em: 22 mar. 2026.