PENGARUH LATIHAN SAQ (SPEED, AGILITY, QUICKNESS) TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI ZIG-ZAG PADA ATLET LARI WIDIAGILITY CLUB

Penulis

  • Ilda Fenti Lestari Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang
  • Iyakrus Iyakrus Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang
  • Destriani Destriani Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang

DOI:

https://doi.org/10.24114/jik.v20i2.30951

Abstrak

PenelitianinibertujuanuntukmengetahuipengaruhlatihanSAQ (Speed, Agility and Quickness)terhadappeningkatankecepatanlari zig-zag padaatletwidiagilityclub. Jenispenelitian yang digunakanyaituexperimendandenganrancanganpenilitianmenggunakanexperimen one group pretest danpost test design. Populasipenelitian yang digunakan  dalam ini adalah atlet lari widiagility club. Sampelpadapenelitianini menggunakan total sampling keseluruhan populasi yang ada berjumlah 30 orang atlet. Instrumen yang digunakanyaituteslari zig-zag. Teknikanalisis data diolahdenganuji T. Berdasarkanuji T diperolehhasilthitungsebesar>214,21 denganttabelsebesar 2,04, jaditerdapatperbedaansesudahperlakukan, data keduakelompokpretestSAQ (Speed, Agility and Quickness) danpost testSAQ (Speed, Agility and Quickness)mempunyaiperbedaan yang signifikanterhadapkecepatanlari zig-zag. KesimpulanpenelitianiniyaituterdapatpengaruhlatihanSAQ (Speed, Agility and Quickness)terhadappeningkatankecepatanlari zig-zag.

Biografi Penulis

Ilda Fenti Lestari, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang

Iyakrus Iyakrus, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang

Destriani Destriani, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang

Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Sriwijaya, Palembang

Unduhan

Diterbitkan

2021-12-23

Cara Mengutip

Lestari, I. F., Iyakrus, I., & Destriani, D. (2021). PENGARUH LATIHAN SAQ (SPEED, AGILITY, QUICKNESS) TERHADAP PENINGKATAN KECEPATAN LARI ZIG-ZAG PADA ATLET LARI WIDIAGILITY CLUB. JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN, 20(2), 182–187. https://doi.org/10.24114/jik.v20i2.30951

Terbitan

Vol 20 No 2 (2021): JURNAL ILMU KEOLAHRAGAAN

Bagian

Articles