Peningkatan Kecepatan Lemparan Pitcher Baseball (Studi Eksperimen Tentang Metode Latihan Beban Dan Rasa Percaya Diri Pada Club Sofball/ Baseball Medan)

Abstract

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menegetahui apakah metode latihan beban dan rasa percaya diri
memberikan pengaruh terhadap peningkatan kecepatan lemparan pitcher baseball. Penelitian ini
dilakukan di Unimed Softball/ Baseball Club Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan
tahun 2010. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain faktorial 2 x 2. Pengambilan
sampel menggunakan Cluster Random Sampling. Jumlah sampel sebanyak 36 orang dan dibagi menjadi
empat kelompok dengan masing-masing kelompok 9 orang. Analisis daya menggunakan Analisis Varians
(Anava) dan uji lanjut dengan Uji Tukey. Penelitian ini menyimpulkan bahwa: (1) secara keseluruhan,
metode latihan beban sistem sirkuit lebih baik dibandingkan dengan metode latihan beban sistem set
terhadap peningkatan kecepatan lemparan pitcher baseball, (2) bagi atlet yang memiliki rasa percaya
diri tinggi, metode latihan beban sistem sirkuit lebih baik dibandingkan dengan metode latihan beban
sistem set terhadap peningkatan kecepatan lemparan pitcher baseball, (3) bagi atlet yang memiliki rasa
percaya diri rendah, tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara metode latihan beban sistem
sirkuit dengan metode latihan beban sistem set terhadap peningkatan kecepatan lemparan pitcher
baseball, (4) terdapat interaksi antara metode latihan beban dengan rasa percaya diri terhadap
peningkatan kecepatan lemparan pitcher baseball.