PENGARUH METODE LATIHAN PART METHOD, WHOLE METHOD DAN DAYA TAHAN CARDIOVASCULAR TERHADAP HASIL LATIHAN SENI BAKU TUNGGAL

Mawar Sari, Indra Kasih, Amir Supriadi

Abstract


Tujuan penelitian ini untuk melihat hasil latihan seni baku tunggal pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat di SMP Muhammadiyah 1 Medan. Metode latihan yang digunakan adalah part method dan whole method. Tahapan penelitian ini meliputi pengumpulan data tentang daya tahan cardiovascular, dan pengumpulan data tentang hasil latihan cabang olahraga pencak silat kategori seni baku tunggal.  Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik random sampling. Hasil penelitian : 1) Berdasarkan hasil analisis varian pada daftar lampiran, pada taraf α=0,05 maka diperoleh Fh > Ft yaitu 76,64 > 4,09. Sehingga dapat ditarik kesimpulan keseluruhan bahwa terdapat perbedaan hasil latihan seni tunggal  pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat yang dilatih dengan part method dan whole method. 2) Berdasarkan hasil analisis varian pada lampiran, pada taraf α=0,05 maka diperoleh Fh > Ft yaitu 191,40 > 4,09. Sehingga dapat ditarik kesimpulan keseluruhan bahwa terdapat interaksi antara metode latihan dengan daya tahan cardiovascular terhadap hasil latihan seni baku tunggal  pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat. 3) Kemudian dilanjutkan dengan uji tukey pada kelompok A1B1 dan A2B1 dimana Qh = 14,36 dan Qt = 2,92 dapat disimpulkan bahwa  hasil latihan seni baku tunggal  dalam pencak silat siswa dengan daya tahan cardiovascular rendah yang dilatih dengan menggunakan metode part method lebih baik dari pada whole method. 4) Kemudian dilanjutkan dengan uji tukey pada kelompok A2B2 dan A1B2 dimana Qh = 7,18 dan Qt = 2,92 dan berdasarkan hasil ini dapat ditarik kesimpulan bahwa whole method lebih baik dari pada part method terhadap hasil latihan seni baku tunggal  pada siswa yang mengikuti ekstrakurikuler pencak silat pada kelompok siswa daya tahan cardiovascular rendah.


Full Text:

PDF

References


Agus Mahendra. (2007). Modul Teori Belajar Mengajar Motorik. Bandung: FPOK UPI Bandung.

Atiq, D., & Hetami, M. (2019). Pengembangan Model Latihan Tehnik Dasar Trapping Sepak Bola Berbasis Bermain Untuk Atlet Pemula Usia 8-12 Tahun. Jurnal Pedagogik Olahraga, 4(1), 26-37. doi:https://doi.org/10.22245/jpor.v4i1.11962

Didit Supriadi, M. (2017). Peningkatan Teknik Shooting Melalui Model Pembelajaran Tai. Jurnal Pedagogik Olahraga, 3(1), 1-14. doi:https://doi.org/10.22245/jpor.v3i1.8194

Djoko Pekik Irianto. (2000). Panduan Latihan Kesegaran yang Efektif dan Aman. Yogyakarta: Lukman Offset.

Harsono. (1988). Aspek-aspek Psikologi dalam Coaching. Jakarta: CV. Tambak Kusuma Jakarta.

Huda, S., Sunarno, A., & Akhmad, I. (2019). Evaluasi Program Pelatda Hockey Putri Sumatera Utara Menuju Pon Jawa Barat Ke Xix Tahun 2016. Jurnal Pedagogik Olahraga, 4(1), 10-25. doi:https://doi.org/10.22245/jpor.v4i1.11961

Nusufi, M. (2017). Hubungan Kemampuan Motor Ability Dengan Keterampilan Bermain Sepak Bola Pada Klub Himadirga Unsyiah. Jurnal Pedagogik Olahraga, 2(1), 1-10. doi:https://doi.org/10.22245/jpor.v2i1.4504

Rusli Lutan. (1988). Belajar Ketrampilan Motorik Pengantar Teori dan Metode. Jakarta: Depdikbud. Dirjendikti.

Rusli Lutan. (2001). Pendidikan Kesegaran Jasmani: Orientasi Pembinaan di Sepanjang Hayat. Jakarta: Direktorat Jendral Olahraga. Depdiknas.

Sajoto, Mochamad. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga. Jakarta: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.

Sinulingga, A. E. (2016). Perbedaan Pengaruh Latihan Double Leg Bound Dan Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Kecepatan Tendangan Maegeri Chudan Dan Power Otot Tungkai Pada Atlet Putra Umur 14 – 16. Jurnal Pedagogik Olahraga, 2(1), 56-76. doi:https://doi.org/10.22245/jpor.v2i1.4509

Sinulingga, A., Hardinoto, N., & Karo-Karo, A. A. P. (2020). Differences in Character of Competitive Sports Athletes (Comparative Study: Individual Sports and Team Sports). In 1st Unimed International Conference on Sport Science (UnICoSS 2019), 21-23. Atlantis Press.

Sugiyanto. (1996). Metodologi Penelitian. Surakarta: UNS Press.




DOI: https://doi.org/10.22245/jpor.v6i1.18844

Article Metrics

Abstract view : 130 times
PDF - 153 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2020 Jurnal Pedagogik Olahraga

License URL: https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor/index

Jurnal Pedagogik Olahraga
Program Studi Pendidikan OlahragaProgram Pascasarjana Universitas Negeri Medan
Website : https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor

Creative Commons License
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License