EFEKTIVITAS LATIHAN JUMP TO BOX TERHADAP KEMAMPUAN SMASH PADA PERMAINAN BOLA VOLI

Authors

  • Wa Ode Astuti Universitas Halu Oleo
  • La Ode Agussalim Darsono Asidu Universitas Halu Oleo
  • Wa Fifi Universitas Halu Oleo
  • Wahyuni Lahaya Universitas Halu Oleo
  • Muhamad Aman Husban Ashaf Universitas Halu Oleo
  • Gilang Fauzan Zaman Universitas Halu Oleo
  • Dewiyanti Universitas Halu Oleo
  • I Made Suparta Universitas Halu Oleo
  • Nuharti Universitas Halu Oleo
  • Heriansyah Universitas Halu Oleo

DOI:

https://doi.org/10.24114/jpor.v11i1.67130

Keywords:

Latihan, jump to box. Smash, bola voli

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas jump to box terhadap kemampuan smash pada permainan bola voli. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen menggunakan rancangan penelitian one grup pre test post test design. Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet club Pandegara yang berjumlah 20 orang. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah total sampling dengan jumlah 20 orang. Instrumen penelitian yaitu tes kemampuan smash. Berdasarkan analisis uji t diperoleh pengaruh Latihan pliometrik dengan kemampuan smash, dimana nilai thitung 2,974 > Ttabel 1,724 pada taraf signifikan 0,003 < 0,05 dengan persentase peningkatan sebesar 0,10%. Hal ini membuktikan bahwa terdapat peningkatan pre test dan post test setelah melakukan latihan pliometrik. Ini menunjukkan bahwa latihan pliometrik memberi pengaruh terhadap kemampuan smash pada permainan bola voli.

References

Alimuddin, A. (2024). Pengaruh Latihan Pliometrik Jump To Box Terhadap Frekuensi Pukulan Smash Pada Atlet Bola Voli USN Kolaka. JOKER (Jurnal Ilmu Keolahragaan), 5(2), 300–306. https://joker.uho.ac.id/index.php/journal/article/view/271

Arte, Y. B., Wahyudi, A., & Nasuka, N. (2019). The Effect of Plyometric Exercise and Arm Muscle Strength on Smash Ability of Pervoba Volleyball Athletes. Journal of Physical Education and Sports, 8(5), 138–144. https://journal.unnes.ac.id/sju/jpes/article/view/33991

Azizah, R., Masrun, M., Umar, U., & Putra, Y. A. (2025). Pengaruh Plyometric Terhadap Kemampuan Smash Peserta Ekstrakurikuler Bola Voli Di SMP Negeri 30 Padang. Jurnal Gladiator, 5(1), 195–207. https://doi.org/10.24036/gltdor1698011

Cirana, W., Hakim, A. R., & Nugroho, U. (2021). Pengaruh Latihan Drill Smash Dan Umpan Smash Terhadap Keterampilan Smash Bola Voli Pada Atlet Putra Usia 13-15 Tahun Club Bola Voli Vita Solo Tahun 2020. Jurnal Ilmiah Penjas (Penelitian, Pendidikan Dan Pengajaran), 7(1), 1–11. http://www.ejournal.utp.ac.id/index.php/JIP/article/view/1381

Gunawan, A. R., & Jatra, R. (2024). Pengaruh Latihan Plyometrik Terhadap Kemampuan Smash Dalam Cabang Olahraga Bola Voli Pada Pemain Family Squad. Integrated Sport Journal (ISJ), 2(3), 122–128. https://doi.org/10.58707/isj.v2i3.1058

Indrawan, A. P., Wahjoedi, W., & Suratmin, S. (2021). Pengaruh Pelatihan Pliometrik dan Kecepatan Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli Putri SMP. Jurnal Penjakora, 8(1), 44–52. https://doi.org/10.23887/penjakora.v8i1.30842

Komandan, K., Rifki, M. S., Syafrianto, D., & Indika, P. M. (2025). Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Power Tungkai Atlet Bola voli SMA Negeri 1 Gunung Tuleh Kabupaten Pasaman Barat: Plyometric, Box Landing, Vertical Jump. Jurnal IKEOR, 3(2). https://doi.org/10.24036/ikeor.v3i2.256

Marsuna, M. (2023). Peningkatan hasil belajar servis bawah bola voli melalui media pembelajaran audio-visual. Jurnal Patriot, 5(4), 167–176. https://doi.org/10.24036/patriot.v5i4.993

Priyoko, R., & Januarto, O. (2022). Efektivitas latihan pliometrik dalam meningkatkan power otot lengan dan otot tungkai atlet bolavoli: literature review. Sport Science and Health, 4(1), 54–64. https://doi.org/10.17977/um062v4i12022p54-64

Puspita, P. A. (2020). Efektifitas Latihan Pliometrik Dalam Meningkatkan Power. Seminar Nasional Keolahragaan, 1. http://conference.um.ac.id/index.php/fik/article/view/451

Rusli, M., Marsuna, M., Suhartiwi, S., Jud, J., & Sariul, S. (2022). Pengaruh Metode Latihan Drill dan Metode Komando terhadap Keterampilan Servis Atas Bola Voli. Jurnal MensSana, 7(2), 158–165. https://doi.org/10.24036/MensSana.07022022.20

Setiawan, E. (2021). Tes, Pengukuran dan Evaluasi dalam Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Alvabeta,CV.

Sukrawan, N., Rahmah, R., & Sardiman, S. (2024). The Impact of Stair and Squat Jump Training on Men’s Volleyball Smash Results. Musamus Journal of Physical Education and Sport (MJPES), 6(2), 99–105. https://doi.org/10.35724/mjpes.v6i2.5992

Sulistiadinata, H., & Purbangkara, T. (2020). Hubungan Kekuatan Otot Lengan, Koordinasi Mata Tangan, Dan Rasa Percayadiri Dengan Keterampilan Smash Pada Permainan Bola Voli. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 1(1), 32–38. https://doi.org/10.37742/jmpo.v1i1.5

Suprianti, D., & Paripurna, Z. (2017). Perbandingan Latihan Pliometrik Depth Jump dan Jump To Box Power Terhadap Otot Tungkai dalam Smash Permainan Bola Voli. Jurnal Olahraga, 3(1), 32–39. https://doi.org/10.37742/jo.v3i1.70

Tohidin, D., Afrina, N., & Syafruddin, S. (2021). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai, Koordinasi Mata Tangan Dan Kelentukan Terhadap Kemampuan Smash Atlet Bola Voli. Sporta Saintika, 6(2), 177–187. https://doi.org/10.24036/sporta.v6i2.190

Yenes, R., & Mariati, S. (2025). Pengaruh Latihan Pliometrik terhadap Kemampuan Jump Shoot Siswa Ekstrakurikuler Bolabasket SMA Negeri 1 Sutera. Gladiator, 5(2), 283–292. https://doi.org/10.24036/gltdor1729011

Yolanda, N., Indrayana, B., & Setiawan, I. B. (2024). Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Kemampuan Smash Bola Voli Pada Atlet Putra Club Bola Voli Bersaudara Batanghari. Jurnal Pion, 4(1), 10–17. https://doi.org/10.22437/jp.v4i1.27362

Downloads

Published

2025-07-02

How to Cite

Astuti, Wa Ode, La Ode Agussalim Darsono Asidu, Wa Fifi, Wahyuni Lahaya, Muhamad Aman Husban Ashaf, Gilang Fauzan Zaman, Dewiyanti, I Made Suparta, Nuharti, and Heriansyah. “EFEKTIVITAS LATIHAN JUMP TO BOX TERHADAP KEMAMPUAN SMASH PADA PERMAINAN BOLA VOLI”. Jurnal Pedagogik Olahraga 11, no. 1 (July 2, 2025): 141–149. Accessed July 30, 2025. https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor/article/view/67130.

Issue

Vol. 11 No. 1 (2025): Jurnal Pedagogik Olahraga

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License

Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:

  • Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini.
  • Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
  • Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.