AKTIVITAS FISIK DAN KEBUGARAN FUNGSIONAL LANSIA

Authors

  • Raihan Rizki Ramadhan Universitas Pendidikan Indonesia
  • Jajat Universitas Pendidikan Indonesia
  • Kuston Sultoni Universitas Pendidikan Indonesia
  • Adang Suherman Universitas Pendidikan Indonesia
  • Yati Ruhayati Universitas Pendidikan Indonesia

DOI:

https://doi.org/10.24114/jpor.v11i2.68631

Keywords:

Ederly, Functional Fitness, Physical Activity

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dan kebugaran fungsional pada lansia yang mengikuti klub kebugaran lansia Yakes di kota Bandung. Penelitian ini merupakan penelitian observasional analitik dengan pendekatan kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah lansia yang mengikuti klub kebugaran Yakes, kemudian penentuan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling, sehingga didapatkan sampel sebanyak 20 orang lansia yang mengikuti klub kebugaran Yakes. Data aktivitas fisik dikumpulkan melalui instrument International Physical Activity Questionnnaire (IPAQ), sedangkan data kebugaran fungsional dikumpulkan melalui instrument Seniot Fitness Test (SFT). kemudian data dianalisis menggunakan uji Shapiro-Wilk dan uji Pearson Product Moment. Hasil Penelitian menunjukan sebagian komponen variabel kebugaran fungsional dan tingkat aktivitas fisik berhubungan memiliki nilai korelasi positif sedang dan kuat. Maka dapat disimpulkan bahwa antara variabel kebugaran fungsional dan aktivitas fisik memiliki hubungan yang kuat dan signifikan. Hal ini menandakan bahwa aktivitas fisik yang baik dan teratur akan sangat berpengaruh pada kebugaran fungsional seiring usia bertambah

References

Dias, G. N. F., & Couceiro, M. (2017). Active Ageing And Physical Activity: Guidelines, Functional Exercises And Recommendations. Springer International Publishing.

Dugan, S. A., Gabriel, K. P., Lange-Maia, B. S., & Karvonen-Gutierrez, C. (2018). Physical Activity And Physical Function: Moving And Aging. Obstetrics And Gynecology Clinics Of North America, 45(4), 723–736. Https://Doi.Org/10.1016/J.Ogc.2018.07.009

Eckstrom, E., Neukam, S., Kalin, L., & Wright, J. (2020). Physical Activity And Healthy Aging. Clinics In Geriatric Medicine, 36(4), 671–683. Https://Doi.Org/10.1016/J.Cger.2020.06.009

Fitri, M., Rahmi, U., Pitriani, P., & Sulastri, A. (2020). Efektivitas Senam Vitalisasi Otak Terhadap Kebugaran Jasmani Pada Lansia Demensia. Jurnal SPORTIF : Jurnal Penelitian Pembelajaran, 6(2), 364–374. Https://Doi.Org/10.29407/Js_Unpgri.V6i2.14360

Garatachea, N., & Lucia, A. (2013). Genes, Physical Fitness And Ageing. Ageing Research Reviews, 12(1), 90–102. Https://Doi.Org/10.1016/J.Arr.2012.09.003

Geyskens, L., Jeuris, A., Deschodt, M., Grootven, B. Van, Gielen, E., & Flamaing, J. (2022). Patient-Related Risk Factors For In-Hospital Functional Decline In Older Adults : A Systematic Review And Meta-Analysis. 1–9.

Guccione, A. A. (2014). Resilience And Self-Efficacy As Mediators Of Quality Of Life In Geriatric Rehabilitation. Topics In Geriatric Rehabilitation, 30(3), 164–169. Https://Doi.Org/10.1097/TGR.0000000000000022

Hambali, R. M., Kusmaedi, N., & Jajat, J. (2019). Tingkat Kebugaran Jasmani Lansia Dikaji Berdasarkan Tingkat Partisipasi Dan Gender. Jurnal Keolahragaan, 5(2), 1. Https://Doi.Org/10.25157/Jkor.V5i2.2150

Hasan, H., & Pane, R. V. (2022). Physical Fitness Is Correlated With Quality Of Life Among Elderly Gymnastics Club From Haji General Hospital Surabaya , Indonesia. 9(4), 223–227.

Hoeger, W., Hoeger, S., Hoeger, C., & Fawson, A. (2018). Fitness And Wellness (13th Editi). Cengage Learning.

Kim, J., An, Y. K., Park, S., & Lee, J. S. (2018). Bre1 Mediates The Ubiquitination Of Histone H2B By Regulating Lge1 Stability. FEBS Letters, 592(9), 1565–1574. Https://Doi.Org/10.1002/1873-3468.13049

Komalasari, D. R., Jalayondeja, C., Jalayondeja, W., & Romadon, Y. A. (2025). Predictors Of Quality Of Life Among Older Residents In Rural And Urban Areas In Indonesia : An Approach Using The International Classification Of Functioning , Disability , And Health. 199–207.

Kostić, R., Uzunović, S., Pantelić, S., & Đurašković, R. (2011). A Comparative Analysis Of The Indicators Of The Functional Fitness Of The Elderly. Physical Education And Sport, 9(2), 161–171.

Lin, Y. T., Chen, M. C., Ho, C. C., & Lee, T. S. (2020). Relationships Among Leisure Physical Activity, Sedentary Lifestyle, Physical Fitness, And Happiness In Adults 65 Years Or Older In Taiwan. International Journal Of Environmental Research And Public Health, 17(14), 1–12. Https://Doi.Org/10.3390/Ijerph17145235

Maula, A., Lafond, N., Orton, E., Iliffe, S., Audsley, S., Vedhara, K., & Kendrick, D. (2019). Use It Or Lose It: A Qualitative Study Of The Maintenance Of Physical Activity In Older Adults. BMC Geriatrics, 19(1), 1–12. Https://Doi.Org/10.1186/S12877-019-1366-X

Milanović, Z., Pantelić, S., Trajković, N., Sporiš, G., Kostić, R., & James, N. (2013). Age-Related Decrease In Physical Activity And Functional Fitness Among Elderly Men And Women. Clinical Interventions In Aging, 8, 549–556. Https://Doi.Org/10.2147/CIA.S44112

Nawrocka, A., Polechoński, J., Garbaciak, W., & Mynarski, W. (2019). Functional Fitness And Quality Of Life Among Women Over 60 Years Of Age Depending On Their Level Of Objectively Measured Physical Activity. International Journal Of Environmental Research And Public Health, 16(6). Https://Doi.Org/10.3390/Ijerph16060972

Nur’amalia, R., Rabia, R., Riswana, R., Adhim, Z. M., & Mahaputra, H. (2022). Pelatihan Aktivitas Fisik Dan Latihan Fisik Pada Lansia Berbasis Video Edukasi. Jurnal Altifani Penelitian Dan Pengabdian Kepada Masyarakat, 2(2), 132–137. Https://Doi.Org/10.25008/Altifani.V2i2.211

Nurhayati, U. A., Laksono, T., & Hasnawati, B. N. (2024). Correlation Of Fitness Levels With Physical Activity In Elderly Patients In Yogyakarta, Indonesia. Jurnal Keterapian Fisik, 9(1), 47–58.

Nurwati, S., Akbar, R., & Taufiq, A. N. (2021). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Fungsi Kognitif Pada Lansia Di Desa Cigugur Kidul Kecamatan Pusakajaya Kabupaten Subang. Plyometric : Jurnal Sains Dan Pendidikan Keolahragaan, 1(2), 34–41. Https://Doi.Org/10.32534/Ply.V1i2.3073

O’Neill, D., & Forman, D. E. (2020). The Importance Of Physical Function As A Clinical Outcome: Assessment And Enhancement. Clinical Cardiology, 43(2), 108–117. Https://Doi.Org/10.1002/Clc.23311

Pratikwo, S., Pietojo, H., & Widjanarko, B. (2006). Analisis Pengaruh Faktor Nilai Hidup, Kemandirian, Dan Dukungan Keluarga Terhadap Perilaku Sehat Lansia Di Kelurahan Medono Kota Pekalongan. Jurnal Promosi Kesehatan Indonesia, 1(2), 13–22. Http://Ejournal.Undip.Ac.Id/Index.Php/Jpki/Article/View/2822

Purwantini, D., Nyoman, N., & Lestarina, W. (2024). Kebugaran Fungsional Pada Lanjut Usia Laki-Laki Dan Perempuan. Indonesian Journal Of Kinanthropology (IJOK), 4(1), 2024–2032. Https://Journal.Unesa.Ac.Id/Index.Php/IJOK/Article/View/28701

Rikli, R. E., & Jones, C. J. (1999). Microzonificación Sísmica De Quito. Journal Of Aging And Physical Activity, 7, 129–161.

Ruiz-Montero, P. J., & Castillo-Rodríguez, A. (2016). Importance Of Physical Fitness During The Ageing Process | Važnost Tjelesnog Fitnesa Tijekom Procesa Starenja. Sport Science, 9(August 2016), 64–66.

Sales, M., Levinger, P., & Polman, R. (2017). Relationships Between Self Perceptions And Physical Activity Behaviour, Fear Of Falling, And Physical Function Among Older Adults. European Review Of Aging And Physical Activity, 14(1), 1–10. Https://Doi.Org/10.1186/S11556-017-0185-3

Salsabillah, R. L., Kumaat, N. A., Wahyudi, H., & Widodo, A. (2025). Tingkat Kebugaran Fisik Dan Gangguan Kognitif Lansia Usia 60-70 Tahun Yang Mengikuti Senam Tai Chi. Mutiara Pendidikan Dan Olahraga, 2(3), 139–151. Https://Doi.Org/10.61132/Mupeno.V2i3.274

Trombetti, A., Reid, K. F., Hars, M., Herrmann, F. R., Pasha, E., Phillips, E. M., & Fielding, R. A. (2016). Age-Associated Declines In Muscle Mass, Strength, Power, And Physical Performance: Impact On Fear Of Falling And Quality Of Life. Osteoporosis International, 27(2), 463–471. Https://Doi.Org/10.1007/S00198-015-3236-5

Tuna, H. D., Edeer, A. O., Malkoc, M., & Aksakoglu, G. (2009). Effect Of Age And Physical Activity Level On Functional Fitness In Older Adults. European Review Of Aging And Physical Activity, 6(2), 99–106. Https://Doi.Org/10.1007/S11556-009-0051-Z

Wong, R., & Avers, D. (2019). Guccione’s Geriatric Physical Therapy (4th Editio). Mosby.

Downloads

Published

2025-09-22

How to Cite

Raihan Rizki Ramadhan, Jajat, Kuston Sultoni, Adang Suherman, and Yati Ruhayati. “AKTIVITAS FISIK DAN KEBUGARAN FUNGSIONAL LANSIA ”. Jurnal Pedagogik Olahraga 11, no. 2 (September 22, 2025): 323–331. Accessed October 13, 2025. https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor/article/view/68631.

Issue

Vol. 11 No. 2 (2025): Jurnal Pedagogik Olahraga

Section

Articles

License

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License

Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:

  • Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini.
  • Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
  • Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.