UPAYA MENINGKATKAN DAYA LEDAK OTOT LENGAN MENGGUNAKAN METODE WEIGHT TRAINING PADA ATLET KARATE DOJO LANGKISAU KARATE CLUB PAINAN. Sport. Education. Pedagogik. [Internet]. 13 Agustus 2026 [dikutip 14 Agustus 2026];12(2):393-8. Tersedia pada: https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor/article/view/75849