PENGARUH CIRCUIT TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN KARDIOVASKULAR SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SMPN 1 MARTAPURA
Abstract
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana pengaruh circuit training terhadap daya tahan kardiovaskular siswa ekstrakurikuler futsal SMPN 1 Martapura. Dalam penelitian ini, metode yang digunakan adalah pendekatan eksperimen dengan menggunakan desain penelitian one group pretest and posttest. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Multistage Fitness Test (MFT), yang populasinya berjumlah 30 siswa ekstrakurikuler futsal dan 15 peserta dipilih sebagai sampel dengan purposive sampling. Uji-t paired sample test atau uji t merupakan metode analisis data yang digunakan dalam penelitian ini. Dengan menjalani pengujian prasyarat sebelumnya untuk homogenitas dan normalitas. Hasil analisis data menunjukkan bahwa circuit training mempunyai pengaruh yang besar terhadap daya tahan kardiovaskular siswa ekstrakurikuler futsal SMPN 1 Martapura. Nilai (t-hitung) sebesar 5,203 > 2,144 (t-tabel) dan nilai signifikansi sebesar 0,000 < 0,05 diperoleh dari temuan uji t. Dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh yang signifikan sebelum dan sesudah melakukan circuit training pada siswa ekstrakulikuler SMPN 1 Martapura.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Amirudin, A., & Abdillah, S. (2020). Analysis of Physical Conditions of Aerobic Endurance or VO2Max. 407(Sbicsse 2019), 117–119. https://doi.org/10.2991/assehr.k.200219.033
Ashfahani, Z. (2020). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Daya Tahan Kardiovaskuler Pada Tim Futsal Universitas PGRI Semarang. Journal of Sport Coaching and Physical Education, 5(2), 63–67. https://doi.org/10.15294/jscpe.v5i2.36823
Elisano, P., & Adam, M. (2024). Pemain Tahan. 7, 5685–5690.
Fitrian, Z. A. (2022). Pengaruh Latihan Small Sided Games Dan Latihan Rondo Terhadap Ketepatan Passing Pada Pemain Klub Futsal Aldifa Banjarmasin. JSES : Journal of Sport and Exercise Science, 5(2), 50–58. https://doi.org/10.26740/jses.v5n2.p50-58
Fitriyansyah, A., Syamsuramel, S., & Yusfi, H. (2021). Pengaruh Latihan Circuit Training Terhadap Peningkatan Daya Tahan Vo2Max Pada Pemain Mega Futsal Musi Rawas. SPORTIVE: Journal Of Physical Education, Sport and Recreation, 5(2), 99. https://doi.org/10.26858/sportive.v5i2.22450
Muzakki, R. H. (2023). Motion : Jurnal Riset Physical Education Profil indeks massa tubuh dan daya tahan kardiovaskular ( VO₂Max ) peserta ekstrakurikuler futsal Sekolah Menengah Atas Motion : Jurnal Riset Physical Education. 13, 90–103.
Pratomo, C., Gumanan, A., Yuliandra, R., Olahraga, P., Pascasarjana, S., Semarang, U. N., Semarang, K., Olahraga, P., Teknokrat, U., Lampung, B., & Nadi, D. (n.d.). PENGARUH LATIHAN FARTLEK TERHADAP PEMULIHAN DENYUT NADI PEMAIN EKSTRAKULIKULER FUTSAL SMAN 6. 4(2), 22–29.
Romadhoni, D. L., Herawati, I., & Pristianto, A. (2018). Pengaruh Pemberian Circuit Training Terhadap Peningkatan Vo2Max Pada Pemain Futsal Di Maleo Futsal Magetan. Jurnal Kesehatan, 11(1), 43–48. https://doi.org/10.23917/jk.v11i1.7004
Sugiyono, P. D. (2019). Metode Penelitian Pendidikan (Kuantitatif, Kualitatif, Kombinasi, R&d dan Penelitian Pendidikan). Metode Penelitian Pendidikan, 67.
Warni, H., Arifin, R., & Bastian, R. A. (2017). Pengaruh Latihan Daya Tahan (Endurance) Terhadap Peningkatan Vo2Max Pemain Sepakbola. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 16(2), 121–126. https://doi.org/10.20527/multilateral.v16i2.4248
DOI: https://doi.org/10.24114/jpor.v10i2.56860
Article Metrics
Abstract view : 61 timesPDF - 28 times
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Copyright (c) 2024 Jurnal Pedagogik Olahraga
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Jurnal Pedagogik Olahraga
Program Studi Pendidikan OlahragaProgram Pascasarjana Universitas Negeri Medan
Website : https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.