ANALISIS DAYA TAHAN AEROBIK PESERTA EKSTRAKURIKULER FUTSAL PUTRA SMPN 9 BANJARBARU

Lutfi Anugrah Pratama, Nurdiansyah Nurdiansyah, Akhmad Amirudin

Abstract


Kondisi daya tahan tubuh yang sangat baik dibutuhkan keseluruhan peserta ekstrakurikuler pada cabang di olahraga futsal. Dengan kondisi daya tahan tubuh secara optimal, peserta ekstrakurikuler futsal putra mampu melakukannya berbagai teknik dasar serta keterampilannya bermain futsal secara maksimal. Penelitian nya bertujuan agar mengetahui tingkat daya tahannya pada aerobik di peserta ekstrakurikuler futsal Smpn 9 Banjarbaru tahun 2024. Peneliti  menggunakan metode penelitian deskriptif kuantitatif berdasarkan metode survei serta tes V02max. populasi dan sempel si penelitian tersebut yaitu pemain ekstrakurikuler Smpn 9 Banjarbaru. Instrument penelitian tersebut menggunakan MFT. Populasi termuat 16 peserta dan sampel penelitian berjumlah 16 peserta ekstrakurikuler futsal putra. Teknik pengambilan sampel berupa teknik total sampling. Hasil penelitian termuat peserta ekstrakurikuler yang punya daya tahan tubuh berdasarkan kategori baik sekali berjumlah 2 pemain, baik 5, sedang 3, kurang 3, sangat kurang 3. Prosentase tersebut terdapat 12,5% kategori baik sekali, 31,25% baik, 18,75% sedang, 18,75% kurang, 18,75%  sangat kurang. 


Full Text:

PDF

References


Aditiya, T. N., Waluyo, & Adirahma, A. S. (2018). Perbedaan pengaruh metode Latihan

fartlek dan interval terhadap daya tahan (endurance). 15(2), 73-77.

https://doi.org/https://doi.org/10.20961/phduns.v1512.50987

Arsil. (2010) Pembinaan Kondisi Fisik. FIK UNP.

Hariadi, Abdul Majid. 2017. Handal Tentang Futsal. Surabaya: PT. JePe Prees Media Utama.

Hartanto, S., & Hariyoko, H. (2022). Kontribusi Indeks Massa Tubuh dan Daya Tahan

Kardiovaskular dengan Keterampilan Dasar Futsal Sekolah Menengah Atas. Sport Science

and Health, 2(5), 279–284.

https://doi.org/10.17977/um062v2i52020p279-284

Ninzar, K. (2018). Tingkat Daya Tahan Aerobik (VO2 Max) pada Anggota Tim Futsal Siba

Semarang. Jurnal Mitra Pendidikan (JMP Online), 2(8), 738–749.

Pane, Bessy Sitorus. 2015. "Peranan Olahraga Dalam Meningkatkan Kesehatan." Jumal

Pengabdian Kepada Masyarakat 21(79): 1-4.

Palar, Chrisly M. Djon Wongkar, and Shane H. R. Ticoalu. 2015. "Manfaat Latihan Olahraga

Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik Manusia." Jumal E-Biomedik 3(1).

Sepriadi, Arsil, & Mulia, A. D. (2018). Pengaruh Interval Training Terhadap Kemampuan daya

Tahan aerobik pemain futsal. Jurnal Penjakora, 5(2), 121–127.

https://doi.org/https://doi.org/10.23887/penjakora.v5i2.17288

Taufik, M. S., Widiastuti, Setiakarnawijaya, Y., & Dlis, F. (2022). Buku panduan futsal

(metode latihan) small side games modification small side games dan interval

training. Eureka Media Aksara.

Tohari, Y., Cahyadi, A., Dinata, M., Jubaedi, A., Utama, D. D. P., & Armanjaya, S. (2022).

Hubungan Antara Daya Ledak Otot Tungkai Dan Panjang Tungkai Terhadap Hasil

Tendangan Jarak Jauh Olahraga Sepakbola. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan

Olah Raga), 7(1), 14–19.

https://doi.org/10.36526/kejaora.v7i1.1622

Zulheri Is, & Septi Hariansyah. (2020). Hubungan Daya Tahan Jantung Paru Dengan

Keterampilan Bermain Futsal Pada Klub Satoe Atjeh Futsal Academy. Penjaskesrek

Journal, 7(1), 175–187.

https://doi.org/10.46244/penjaskesrek.v7i1.1016




DOI: https://doi.org/10.24114/jpor.v10i2.58512

Article Metrics

Abstract view : 28 times
PDF - 9 times

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2024 Jurnal Pedagogik Olahraga

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

Jurnal Pedagogik Olahraga

Program Studi Pendidikan OlahragaProgram Pascasarjana Universitas Negeri Medan
Website : https://jurnal.unimed.ac.id/2012/index.php/jpor

Creative Commons License
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.