The Effect of Agility Training on Reaction Speed and Agility of Badminton Athletes
DOI:
https://doi.org/10.24114/jt.v15i1.79092Keywords:
Agility Training, Reaction Speed, Agility, BadmintonAbstract
Badminton is a sport that requires agility and footwork for multi-directional movement on the court. This study aims to examine the effect of agility training on the reaction speed and agility of badminton athletes. The research method used was a quasi-experimental with a Pre-test and Post-test design on four UNIMED students. The training applied was the Shadow Footwork cross-path pattern (X-Pattern) which was given for three meetings. Data were analyzed using statistical tests with a significance level of 0.05. The results showed a significant increase in both dependent variables. The average reaction speed (travel time) of athletes increased (became faster) by 8.25%, while the average technical agility score (Body Position, Foot Agility, and Hands) increased by 27.08%. It was concluded that Agility Training (Shadow Footwork H) is effective in improving the reaction speed and movement quality of badminton athletes.
References
Bimantara, A., Subarkah, R., & Marani, S. (2022). Analisis teknik dasar permainan Bulu Tangkis. Jurnal Olahraga dan Kesehatan, 5(2), 45–52.
Bompa, T., & Haff, G. (2009). Periodization: Theory and methodology of training. Human Kinetics.
Edmizal, F., & Vega, A. (2020). Pengaruh latihan shadow footwork terhadap kelincahan atlet Bulu Tangkis. Jurnal Ilmiah Keolahragaan, 4(2), 55–61.
Hinda, Z., & Sugiyanto. (2015). Hubungan kondisi fisik dengan kelincahan atlet Bulu Tangkis. Jurnal Ilmu Keolahragaan Indonesia, 1(2), 34–40.
Marpaung, A., & Manihuruk, R. (2017). Pengaruh latihan langkah bayangan terhadap kelincahan pemain Bulu Tangkis. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 6(1), 21–27.
Nugroho, S., Pramono, H., & Nursamedy, M. (2021). Analisis kemampuan kelincahan dan koordinasi gerak atlet Bulu Tangkis muda. Jurnal Ilmiah Olahraga Indonesia, 8(2), 67–74.
Nursamedy, M., & Pramono, H. (2020). Konsep latihan kelincahan dalam olahraga permainan. Jurnal Kepelatihan Olahraga Indonesia, 4(1), 10–17.
Sheppard, J. M., & Young, W. B. (2006). Agility literature review: Classification, training and testing. Journal of Sports Sciences, 24(9), 919–932.
Widiastuti, E. (2017). Pengembangan koordinasi dan keseimbangan atlet muda. Surabaya: Unesa Press.
Daniyati, A., Dkk. (2023). Konsep Dasar Media Pembelajaran. Journal of Student Research, 1(1), 282-294.
Hader, A. E., Ratnawati, R., & Refpri, A. (2023). Analisis Stimulus Guru Dan Respon Siswa Dalam Pembelajaran Matematika Kelas X MAN 1 Tebo. Innovative: Journal Of Social Science Research, 3(5), 6818-6829.
Hasan., Dkk. (2023). Metode Penelitian Kualitaf. Jawa Tengah: Tahta Media Group.
Hasan, M., Dkk. (2021). Media pembelajaran. Sukaharjo: Tahta Media Group.
Hidayat, F., & Muhamad, N. (2021). Model ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation and Evaluation) Dalam Pembelajaran Pendidikan Agama Islam ADDIE (Analysis, Design, Development, Implementation and Evaluation) Model in Islamic Education Learning. J. Inov. Pendidik. Agama Islam, 1(1), 28-37.
Hijrah, L., Dkk. (2021). Pelatihan Penggunaan Canva Bagi Siswa di Samarinda. Jurnal Pelayanan Kepada Masyarakat, 3(1), 98-106.
Kharissidqi, M. T., & Firmansyah, V. W. (2022). Aplikasi Canva Sebagai Media Pembelajaran Yang Efektif. Indonesian Journal of Education and Humanity, 2(4), 108-113.
Indonesia. Peraturan Menteri Nomor 12 Tahun 2024 Tentang Kurikulum pada Pendidikan Anak Usia Dini, Jenjang Pendidikan Dasar, dan Jenjang Pendidikan Menengah. Jakarta
Irawan, A., & Hakim, M. A. R. (2021). Kepraktisan Media Pembelajaran Komik Matematika pada Materi Himpunan Kelas VII SMP/MTs. Pythagoras: Jurnal Program Studi Pendidikan Matematika, 10(1), 91-100.
Jenita, N. K. S. (2023). Pengaruh Job Description, Sistem Kerja Dan Pelatihan Kerja Terhadap Produktivitas Kerja Pegawai Pada Dinas Sosial Kabupaten Gianyar (Doctoral dissertation, Universitas Mahasaraswati Denpasar).
Kristanto, A. (2016). Media Pembelajaran. Surabaya: Bintang Surabaya.
Kustandi, C., Farhan, M., Zianadezdha, A., & Fitri, A. K. (2021). Pemanfaatan Media Visual dalam Tercapainya Tujuan Pembelajaran. Akademika, 10(2), 291-299.
Lailusmi, H. (2022). Pengembangan Media Flashcard dalam Pembelajaran IPA di Kelas V MIN 5 Kota Banda Aceh (Doctoral dissertation, UIN Ar-Raniry).
Lestari., Dkk. (2017). Penelitian Pendidikan Matematika. Bandung: PT Refika Aditama.
Lubis, J. P., Fitri, N. Z. N., & Ridwan, S. C. (2024). Pentingnya Menguasai Bahasa Inggris dan Faktor yang Mempengaruhi Kemampuan Berbahasa Inggris. Jurnal Karimah Tauhid, 3(3), 3599-3605.
Mahaly, S. (2021). Pelaksanaan Asesmen Kebutuhan Peserta Didik Dalam Memberikan Layanan Bimbingan Klasikal Di SMA Laboratorium Universitas Pattimura Ambon. Al-Ittizaan: Jurnal Bimbingan Konseling Islam, 4(2), 38-42.
Muto, M. (2025). Penerapan Model Pembelajaran Contextual Teaching and Learning (CTL) Berbantuan Media Gambar Untuk Meningkatkan Pemahamaan Siswa Pada Mata Pelajaran Akidah Akhlak Di Kelas VII Madrasah Tsanawiyah Ma’arif Nahdlatul Ulama Jenggawah. (Skripsi). Univeritas Islam Negeri Kiai Haji Achmad Siddiq Jember
Musyadad, V. F., Supriatna, A., & Gosiah, N. (2021). Upaya Meningkatkan Kemampuan Membaca Siswa dengan Menggunakan Media Flash Card pada Mata Pelajaran Bahasa Indonesia di Kelas III SDN Kertamukti. Jurnal Tahsinia, 2(1), 85-96.
Nahria, N. (2019). Pengembangan Media Pembelajaran Berbasis Booklet Pada Materi Hidrolisis Garam di MA Babun Najah Banda Aceh (Doctoral dissertation, UIN Ar-Raniry Banda Aceh).
Naimar, M. (2022). Penggunaan Aplikasi Berbasis Smartphone (Ibis Paint X) Untuk Pengembangan Desain Busana. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Kesejahteraan Keluarga, 7(4), 10-29.
Nindiana, I. (2021). Pengembangan Media Pembelajaran Flashcard Berbasis Grafis Mata Pelajaran AL-Qur’an Hadits di Madrasah Ibtidaiyah (Doctoral dissertation, UIN Raden Intan Lampung).
Ni'mah, S., & Siddiq, M. (2023). Peningkatan Hasil Belajar Bahasa Arab Melalui Media Flash card Bagi Kelas VIII MTS Al Manshur Klaten Tahun Pelajaran 2022/2023. Research Journal on Teacher Professional Development, 1(1), 46-56.
Nurhijrah, & Hamidah, S. (2024). Efektifitas Penggunaan Aplikasi Ibis Paint X dalam Pembelajaran Aplikasi Komputer. Jurnal Media TIK, 7(2), 40–43.
Padhila, N. (2021). Pengembangan Media Flash Card pada Pembelajaran IPA Materi Sistem Pernapasan pada Manusia Siswa Kelas V SDN 66 Kota Bengkulu (Doctoral dissertation, UIN Fatmawati Sukarno Bengkulu).
Pribowo, F. S. P. (2018). Pengembangan Instrumen Validasi Media Berbasis Lingkungan Sekitar. Didaktis: Jurnal Pendidikan dan Ilmu Pengetahuan, 18(1), 1-2.
Purnamasari, N. L. (2020). Metode ADDIE pada Pengembangan Media Interaktif Adobe Flash pada Mata Pelajaran TIK. Jurnal Pendidikan Dan Pembelajaran Anak Sekolah Dasar, 5(1), 23-30.
Trisiana, A. (2020). Penguatan Pembelajaran Pendidikan Kewarganegaraan Melalui Digitalisasi Media Pembelajaran. Jurnal pendidikan kewarganegaraan, 10(2), 31-41.
Rahmadayanti, D., & Hartoyo, A. (2022). Potret Kurikulum Merdeka, Wujud Merdeka Belajar Di Sekolah Dasar. Jurnal basicedu, 6(4), 7174-7187.
Resti, R., & Rachmijati, C. (2020). Analysis The Use of Instructional Media on Teaching English to Young Learner at Elementary School in Bandung. PROJECT (Professional Journal of English Education), 3(4), 453-458.
Riduwan, A., & Akdon, A. (2015). Rumus Dan Data Dalam Analisis Statistika. Bandung: Alfabeta.
Safitri, A. R., & Sundi, V. H. (2024). Efektivitas Penggunaan Flashcard Dalam Meningkatkan Kosa Kata Bahasa Indonesia Siswa Kelas 4 UPTD SD Negeri Serua 01 Tangerang Selatan. Semnnasfip. 1(2), 849-856.
Saraswati, W., Budiman, M. A., & Rahmawati, I. (2020). Pembelajaran Bahasa Inggris di SD Negeri Petompon 01 Semarang. Jurnal Sekolah, 4(4). 85-90.
Sihite, M., Dkk. (2023). Pengaruh Penggunaan Media Pembelajaran Visual Powerpoint Terhadap Peningkatan Hasil Belajar Pendidikan Agama Kristen Siswa Kelas IX SMP Negeri 2 Nainggolan Tahun Pembelajaran 2023/2024. Jurnal Pendidikan Agama dan Filsafat, 1(4), 217-227.
Silitonga, E. A., & Magdalena, I. (2020). Gaya Belajar Siswa Di Sekolah Dasar Negeri Cikokol 2 Tangerang. Pensa, 2(1), 17-22.
Slamet, F. A. (2022). Model Penelitian Pengembangan (RnD). Malang: Institut Agama Islam Sunan Kalojogo Malang.
Sudiarsana, I. G. N. A., Rediasa, I. N., & Sudarmawan, A. (2023). Penggunaan Aplikasi Ibis Paint X pada Pembelajaran Kelas Fase F Seni Lukis Digital di SMK Negeri 1 Sukasada. Jurnal Pendidikan Seni Rupa Undiksha, 13(3), 196-209.
Sugiyono. (2021). Metode Penelitian Pendidikan: Pendekatan Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Syawaluddin, A., Dkk. (2022). Media Pembelajaran. Makassar: Badan Penerbit UNM
Telaumbanua, T. (2016). Pemanfaatan Media Pembelajaran Dalam Pembelajaran Bahasa Inggris. Jurnal Warta Dharmawangsa, 48(4), 48-76.
Taofah, M., & Mulyani, N. (2024). Penerapan Media Flashcard untuk Meningkatkan Kecerdasan Linguistik Anak Usia Dini dalam Pengenalan Huruf di Ra Al Hidayah Pesawahan. Educhild: Journal of Early Childhood Education), 5(1), 24-36.
Trisiana, A. (2020). Penguatan Pembelajaran Pendidikan Kewarganegaraan Melalui Digitalisasi Media Pembelajaran. Jurnal Pendidikan Kewarganegaraan, 10(2), 31-41.
Ulfa, N. M. (2020). Analisis Media Pembelajaran Flash Card Untuk Anak Usia Dini. Genius: Indonesian Journal of Early Childhood Education, 1(1), 34-42.
Ulfah, U. (2022). Kepemimpinan Pendidikan di Era Disrupsi. Jurnal Ilmiah Ilmu Pendidikan, 5(1), 153–161.
Widayanti, L., Dkk. (2021). Edukasi Pembuatan Desain Grafis Menarik Menggunakan Aplikasi Canva. Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(2), 91-102.
Wikara, B., Dkk. (2020). Efek Pembelajaran Yang Menyenangkan (Fun Learning) Terhadap Kemampuan Memori. Jurnal Kajian Pendidikan Sains, 6(2), 192-195.
Zahwa, F. A., & Syafi’i, I. (2022). Pemilihan Pengembangan Media Pembelajaran Berbasis Teknologi Informasi. Equilibrium: Jurnal Penelitian Pendidikan dan Ekonomi, 19(01), 61-78.
Downloads
Published
Issue
Section
Categories
License
Copyright (c) 2026 Riskon Halalan Toybah, Sindy Feronika, Patra Christopher Gulo, Ricky Immanuel Tambun, Nimrot Manalu
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Jurnal Tematik | Postgraduate Basic Education, Universitas Negeri Medan Jl. Willem Iskandar, Pasar V, Medan Estate, Medan City, North Sumatra, Postal Code 20221. Phone: (061) 661 3365 Website: 