PENGARUH LATIHAN METODE BERMAIN DAN SIRKUIT TERHADAP TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA EKSTRAKURIKULER FUTSAL SD NEGERI 08 PARAK GADANG
DOI:
https://doi.org/10.24114/jpor.v12i1.72100Keywords:
Latihan Metode Bermain; Latihan Sirkuit; Kebugaran Jasmani; Futsal; Sekolah DasarAbstract
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh rendahnya tingkat kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal SD Negeri 08 Parak Gadang. Penelitian bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal. Metode penelitian yang digunakan adalah eksperimen semu (quasi experiment), yang dilaksanakan pada bulan Agustus sampai September 2025 di SD Negeri 08 Parak Gadang. Populasi penelitian terdiri atas seluruh siswa kelas V yang mengikuti ekstrakurikuler futsal, berjumlah 14 orang, dengan teknik pengambilan sampel menggunakan total sampling. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase C, sedangkan analisis data dilakukan dengan uji beda mean (uji t). Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan metode bermain memberikan pengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dibuktikan dengan nilai thitung 5,53 lebih besar dari ttabel 1,96. Latihan sirkuit juga menunjukkan pengaruh signifikan terhadap kebugaran jasmani siswa dengan nilai thitung 12,05 lebih besar dari ttabel 1,96. Namun demikian, hasil uji perbandingan menunjukkan tidak terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan metode bermain dan latihan sirkuit terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa, dengan nilai thitung 0,63 lebih kecil dari ttabel 1,96. Dengan demikian, kedua metode latihan tersebut sama-sama efektif dalam meningkatkan kebugaran jasmani siswa ekstrakurikuler futsal.References
Arikunto, S. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. PT. Rineka Cipta.
Barlian, E. (2016). Metodologi Penelitian Pendidikan. Sukabina Press.
Bukvic, B. (2021). The role of physical activity in physical, psychological, and social development of children. Journal of Physical Education and Sport, 21(3), 1450–1457.
Carson, V., Hunter, S., Kuzik, N., Gray, C. ., Poitras, V. ., & Chaput, J. . (2016). Systematic review of sedentary behaviour and health indicators in school-aged children and youth. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 41(6), S240–S265. https://doi.org/https://doi.org/10.1139/apnm-2015-0630
Clouse, A., Deo, S., Rampersaud, E., Farmer, J., Glodschmidt-Clermont, P., & Daunert, S. (2013). Defining a molecular portrait of physical fitness. Analytical and Bioanalytical Chemistry, 405(1), 21–26. https://doi.org/https://doi.org/10.1007/s00216-012-6533-2
Dolinsky, M. ., & Dolinskaya, M. (2018). How to start teaching programming at Primary School.
Edmizal, E. (2025). Kebugaran Jasmani Siswa SMAN 3 Padang. Jurnal Gladiator, 5(8).
Fadhli, N. R., Yudasmara, D. S., Ludyana, E., & I’tamada, E. Z. (2022). Sedentary screen time and gross motor skills of Indonesian preschoolers in urban areas. Proceedings of the 5th International Conference on Sport Science and Health (ICSSH ), 45, 184–190. https://doi.org/https://doi.org/10.2991/ahsr.k.220203.031
Fayed, M. A. E. F., Salem, E. E. S., Omar, T. E. S., & & Rahman, S. A. A. (2022). Effect of circuit training program on functional performance in children with hemiplegic cerebral palsy. International Journal of Health Sciences, 6(6), 11069–11079. https://doi.org/https://doi.org/10.53730/ijhs.v6ns6.13033
Hartono, M., & Akhiruyanto, A. (2019). Study of the achievement of physical fitness, study results and student background in improving the status of the PE department. 6(2), 217–220. https://doi.org/https://doi.org/10.2991/acpes-19.2019.49
Khomich, L. M., & & Kopytko, M. V. (2022). Juices in a healthy diet: Recommendations for consumption based on chemical composition data. Voprosy Pitaniia, 91(6), 102–109.
Lesmana, H. S., & Broto, E. P. (2018). Profil Glukosa Darah Sebelum, Setelah Latihan Fisik Submaksimal dan Setelah Fase Pemulihan Pada Mahasiswa FIK UNP. Jurnal Media Ilmu Keolahragaan Indonesia, 8(2), 44–48.
Liusnea, C. S. (2020). Fitness or optimal physical condition-conceptual delimitation. 4th International Scientific Conference SEC-IASR 2019, 12, 169–181. https://doi.org/https://doi.org/10.18662/lumproc/sec-iasr2019/19
Mardela, R. (2016). Hubungan daya ledak otot tungkai dan koordinasi mata-tangan dengan kemampuan jump service atlet bolavoli putra Tim Universitas Negeri Padang. Jurnal Peforma Olahraga, 1(1), 28–47.
Nurajab, E. (2019). Hubungan tingkat kebugaran jasmani dengan aklimatisasi pendaki gunung. Jurnal Olahraga, 5(1), 73–79.
Okilanda, A., Iswana, B., & Wanto, S. (2020). Pelatihan pelatih fisik level I nasional KONI Ogan Komering Ulu. Wahana Dedikasi: Jurnal PkM Ilmu Kependidikan, 3(2), 13–19.
Organization, W. H. (2020). Guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Geneva: World Health Organization.
Ovsyannikova, I. N., Tomilin, K. G., Tumasyan, Y. A., Vasilkovskaya, Y. A., & Malygina, L. V. (2021). Game method to increase students’ motivation to engage in elective disciplines in physical culture and sports. Physical Education of Students, 25(3), 197–204.
Purnomo, E., Marheni, E., & Jermaina, N. (2020). Tingkat Kepercayaan Diri Atlet Remaja. Journal of Sport Science And Physical Education (JOSEPHA), 1(2), 1–7.
Sin, T. H. (2017). Tingkat Percaya Diri Atlet Sepak Bola dalam Menghadapi Pertandingan. Jurnal Fokus Konseling, 3(2), 163–174.
Sugiyono. (2017). Metode Penelitian dan Pengembangan. Alfabeta.
Suryadi, D., Suganda, M. A., Sacko, M., Samodra, Y. T. J., Rubiyatno, R., Supriatna, E., Wati, I. D. P., & Okilanda, A. (2023). Comparative analysis of soccer and futsal extracurriculars: A survey study of physical fitness profiles. Physical Education and Sports: Studies and Research, 2(1), 59–71.
Tremblay, M. S., Carson, V., Chaput, J. P., Connor Gorber, S., Dinh, T., Duggan, M., & Zehr, L. (2017). Canadian 24-hour movement guidelines for children and youth: An integration of physical activity, sedentary behaviour, and sleep. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 41(6), S311–S327. https://doi.org/https://doi.org/10.1139/apnm-2016-0151
Umar., & Fadilla, N. (2019). Pengaruh Latihan Daya Tahan Aerobik Terhadap Kemampuan Menembak. Jurnal Performa, 4(2), 92-100.
Umar. (2007). Fisiologi Olahraga. Fakultas Ilmu Keolahragaan. Universitas Negeri Padang.
Yoder, J. M. (2021). The impact of elementary school achievement on students’ success in secondary and higher education. Journal of Educational Research, 114(3), 215–228.
Yusfita, E. (2024). Hubungan Tingkat Pengetahuan dan Aktivitas Fisik dengan Status Gizi pada Anak Sekolah Dasar 02 Cupak Tangah di Kota Padang Tahun 2023. 02(01), 49–53. 02(01), 49–53.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:
- Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini.
- Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
- Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
