ANALISIS PERFORMA FISIK TIM BOLA BASKET PUTRA
DOI:
https://doi.org/10.24114/r37weq49Kata kunci:
Performa Fisik, Bola Basket, Daya Tahan Kardiovaskular, Kekuatan Otot, Kelincahan, KecepatanAbstrak
Penelitian ini dilatarbelakangi oleh pentingnya performa fisik dalam menunjang keterampilan teknik serta pencapaian prestasi pada cabang olahraga bola basket. Tim bola basket putra SMAN 1 Pacet Kabupaten Mojokerto belum memiliki data objektif terkait kondisi fisik atlet, sehingga diperlukan analisis sebagai dasar penyusunan program latihan yang tepat. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis dan mendeskripsikan tingkat performa fisik atlet yang meliputi daya tahan kardiovaskular, kekuatan otot, kelincahan, kecepatan. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Sampel penelitian berjumlah 12 atlet yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan meliputi Multistage Fitness Test (MFT) untuk mengukur daya tahan kardiovaskular, tes push up dan sit up untuk kekuatan otot, T-test untuk kelincahan, serta sprint 20 meter untuk kecepatan. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif berupa nilai rata-rata (mean), persentase, dan standar deviasi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa komponen kekuatan otot sebagian besar berada pada kategori baik hingga sangat baik, kelincahan berada pada kategori baik, kecepatan didominasi kategori cukup, dan daya tahan kardiovaskular berada pada kategori cukup. Secara keseluruhan, performa fisik tim bola basket putra SMAN 1 Pacet berada pada tingkat cukup. Hal ini menunjukkan bahwa masih diperlukan peningkatan terutama pada aspek daya tahan dan kecepatan. Kesimpulan penelitian ini adalah bahwa performa fisik atlet belum optimal secara menyeluruh, sehingga diperlukan program latihan yang lebih terstruktur, sistematis, dan spesifik guna meningkatkan kualitas kondisi fisik atlet serta mendukung pencapaian prestasi tim.
Referensi
Azis, M. A., & Wahyudi, H. (2024). Analisis Kondisi Fisik Atlet Bola Tangan di Tim Porprov Lamongan. Gymnasia: Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan, 4(2), 45–53.
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. A. (2019). Peridization: Theory and Methodology of Training. In Journal of Chemical Information and Modeling: Vol. 6 ed (Issue 6).
Febrianti, N. (2019). Teknik Dasar Permainan Bola Basket Siswa. Keolahragaan, 1–11.
Lina Herlina, D. (2025). Buku Metodologi Penelitian. Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952., 1, 1–225. https://www.researchgate.net/profile/Eka-Ariyati/publication/393216183_Buku_Metodologi_Penelitian_Pendidikan_ISBN/links/68639dede9b6c13c89e5793e/Buku-Metodologi-Penelitian-Pendidikan-ISBN.pdf
Pada, P., Basket, L., Libala, P., & Kabupaten, S. (2023). JPO : Jurnal Prestasi Olahraga. 6, 95–101.
PAUOLE KAINOA, KENTMADOLE, JOHN GARHAMME, M. L. (2020). Reliability and Validity of the T-Test as a Measure of Agility, Leg Power, and Leg Speed in College-Aged Men and Women. The Journal of Strength and Conditioning Research. https://doi.org/10.1519/00124278-200011000-00012
Prabowo, R. A., Hita, I. P. A. D., Lubis, F. M., Patimah, S., Eskawida, E., & Siska, S. (2023). Pengaruh Motivasi Terhadap Hasil Belajar Dribbling Permainan Bola Basket. Journal on Education, 5(4), 12648–12658. https://doi.org/10.31004/joe.v5i4.2253
Prihanto, K., & Wismanadi, H. (2016). Analisis Kondisi Fisik Atlet Putra Klub Bola Basket SMA Trimurti Surabaya. Jurnal Kesehatan Olahraga, 06(2), 465–472. https://jurnalmahasiswa.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/17821
Sugiyono. (2020). Metodologi Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R & D.
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:
- Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini.
- Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
- Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
