TINGKAT KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK DITINJAU DARI AKTIVITAS FISIK HARIAN
DOI:
https://doi.org/10.24114/b951gq57Abstrak
Pentingnya aktivitas fisik dalam meningkatkan kebugaran jasmani peserta didik di tengah meningkatnya perilaku sedentary lifestyle pada remaja menjadi latar belakang dilakukannya penelitian ini. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat aktivitas fisik dan kebugaran jasmani peserta didik kelas 10 SMA Batik 1 Surakarta serta korelasi antara aktivitas fisik harian dengan kebugaran jasmani. Metode penelitian yang digunakan adalah pendekatan deskriptif kuantitatif dengan desain korelasional. Sampel penelitian terdiri 1 kelas berjumlah 29 peserta didik yang diambil menggunakan teknik random sampling. Instrumen yang digunakan untuk mengukur aktivitas fisik yaitu kuesioner GPAQ dan untuk mengukur kebugaran jasmani menggunakan TKPN. Analisis data dilakukan melalui uji normalitas, uji linearitas, dan uji korelasi Pearson menggunakan bantuan SPSS. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar peserta didik memiliki IMT kategori normal (69%) dan tingkat kebugaran jasmani dalam kategori baik (66%). Seluruh peserta didik (100%) telah memenuhi rekomendasi aktivitas fisik lebih dari 600 MET-menit/minggu. Hasil uji korelasi menunjukkan terdapat hubungan positif dan signifikan antara aktivitas fisik dan kebugaran jasmani (r = 0,486; p = 0,007) dengan kekuatan hubungan sedang. Sehingga disimpulkan bahwa semakin tinggi aktivitas fisik yang dilakukan, maka semakin baik tingkat kebugaran jasmani dimiliki.
Referensi
Adhianto, K. G., & Arief, N. A. (2023). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kebugaran Jasmani Peserta Didik Sekolah Menengah Pertama. In Jambura Journal of Sports Coaching (Vol. 5), 134-141.
Afandi, M. S., Ridwan, M., & Hidayat, T. (2025). Korelasi antara Aktivitas Fisik Harian dan Kebugaran Jasmani pada Siswa Menengah Atas. Jurnal Dunia Pendidikan, 318–328.
Arrohim, A.P.Dharmawan; Nurrochmah, S. (2023). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani dan Prestasi Hasil Belajar PJOK Pada Siswa Kelas VIII MTSN 2 Malang. Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan, 11(November), 140–153.
Febriyanto, M. W., Indarto, P., & Nurhidayat, N. (2023). Analisis Kebugaran Jasmani Siswa Kelas 10 TJKT SMK Negeri 1 Klaten Dengan Menggunakan Tes Kebugaran Peserta didik Nusantara Tahun Ajaran 2022/2023. Jurnal Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST), 1(2), 67–74.
Ghiffary, N. A., & Devita, A. (2024). Tingkat Perilaku Sedentari dan Pengaruhnya Pada Prestasi Belajar Remaja di Era Pandemi Covid-19. Jurnal Kedokteran Dan Kesehatan : Publikasi Ilmiah Fakultas Kedokteran Universitas Sriwijaya, 11(1), 1-8.
Gunansya, O. I., & Winarno, M. . (2024). Hubungan Aktivitas Fisik Perminggu dengan Kebugaran Jasmani Siswa SMAN 1 Kepanjen. Journal Sport Science Indonesia, 3, 453–464.
Hanifah, L., Nasrulloh, N., & Sufyan, D. L. (2023). Sedentary Behavior and Lack of Physical Activity among Children in Indonesia. Multidisciplinary Digital Publishing Institute, 1–11.
Huwaida, Z., Anggraini, F. T., & Firdawati, F. (2022). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kebugaran Jasmani Siswa SDN 13 Sungai Pisang. Jurnal Ilmu Kesehatan Indonesia, 2(4), 243–248.
Irawati, A. F., Aksir, I. M., Taryatman. T, & Awal.A. (2021). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Adaptif. Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952.
Jariono, G., Usman, A., Ihsan, A., & Nurhidayat, N. (2025). Metode Penelitian Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Rajawali Pers.
Kusumo, M. P. (2020). Buku pemantauan aktivitas fisik (1st ed.). The Journal Publishing.
Kusyandi, A., Murniviyanti, L., & Rizhardi, R. (2021). Perbedaan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa. Jolma, 1(1), 1.
Pertiwi, S. F., & Ridwan, M. (2025). Gaya Hidup Sedenter Digital Terhadap Kebugaran Jasmani Peserta Didik. Jurnal Pedagogik Olahraga.11, 573–581.
Rahma, S. I., Lukman, M., & Witdiawati. (2025). Studi Deskriptif : Sedentary Lifestyle Pada Remaja di Era Digital. Manuju Malahayati Nursing Journal, 7, 1951–1963.
Rijal, A. K., & Winarno, M. E. (2025). Hubungan IMT dan Aktivitas Fisik dengan Tingkat Kebugaran Jasmani pada Siswa Sekolah Taruna SMK Negeri 2 Turen. Jurnal Kejaora (Kesehatan Jasmani Dan Olah Raga), 10(2), 231–239.
Sugiyono. (2023). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Alfabeta.
WHO. (2020). Physical Activity. https://www.who.int/initiatives/behealthy/physical-activity diakses pada 20 September 2025
WHO. (2021). Global Physical Activity Questionnaire (GPAQ) Analysis Guide. In Geneva: World Health Organization. https://www.who.int/teams/noncommunicable-diseases/surveillance/systems-tools/physical-activity-surveillance diakses pada 25 September 2025
Wibowo, A., Indarto, P., & Nurhidayat, N. (2023). Tes Kebugaran Jasmani Siswa Putra Usia 10-12 Tahun Di Sd Negeri Lorog 02 Tawangsari Sukoharjo. Indonesian Journal of Sport Science and Technology (IJST), 2(2), 151–161.
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:
- Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini.
- Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
- Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
