TINJAUAN KONDISI FISIK SISWA EKSTRAKURIKULER PENCAK SILAT DI SMA NEGERI 6 BUNGO
DOI:
https://doi.org/10.24114/Kata kunci:
kondisi fisik, ekstrakurikuler, pencak silatAbstrak
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik siswa ekstrakurikuler pencak silat di SMA Negeri 6 Bungo. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Subjek penelitian adalah seluruh siswa ekstrakurikuler pencak silat yang berjumlah 30 orang (13 putra dan 17 putri) dengan teknik total sampling. Data dikumpulkan melalui wall sit test, lari 1200 m (putra) atau 1000 m (putri), lari 60 m, ball wall pass, dan sit and reach, kemudian dikonversi menjadi T-score dan dianalisis dengan statistik deskriptif persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kondisi fisik siswa secara keseluruhan berada pada kategori cukup (43,3%), dengan rincian baik sekali 10,0%, baik 16,7%, cukup 43,3%, kurang 26,7%, dan kurang sekali 3,3%. Daya tahan kardiovaskular (kategori kurang, 50,0%) dan kekuatan otot tungkai kiri (kategori kurang, 43,3%) merupakan komponen dengan capaian terendah. Dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik siswa tergolong cukup sehingga program latihan perlu memberi porsi lebih pada daya tahan kardiovaskular dan kekuatan otot tungkai.
Referensi
Arikulnto, S. (2010). Proseldulr pelnellitian: Sulatul pelndelkatan praktik. Jakarta: Rinelka Cipta.
Asmawi, M. (2022). Bulnga rampai delsain belsar olahraga nasional melnuljul Indonelsia elmas (H. Widyaningsih, Eld.). Yogyakarta: Jeljak Pulstaka.
Batulbara, L. H., Rangkulti, L. N., & Nst, N. A. (2024). Pelndampingan elkstrakullikullelr dalam melnulmbulhkan kelmandirian pelselrta didik SMKS Mitra Mandiri Panyabulngan. Julrnal Pelngabdian Sosial, 1(7), 466–472.
Bulngin, B. (2006). Meltodologi pelnellitian kulantitatif: Komulnikasi, elkonomi, dan kelbijakan pulblik selrta ilmul-ilmul sosial lainnya. Jakarta: Kelncana.
Candra, J. (2021). Pelncak silat. Yogyakarta: CV Buldi Ultama.
Champaca, F. M. (2022). Tingkat kondisi fisik pelselrta didik elkstrakulrikullelr pelncak silat di SMA Nelgelri 2 Mageltan (Skripsi). Ulnivelrsitas Nelgelri Yogyakarta.
Felrdinand, A. (2011). Meltodel pelnellitian manajelmeln. Selmarang: Badan Pelnelrbit Ulnivelrsitas Diponelgoro.
Felrnanlampir, A., & Farulq, M. M. (2015). Tels dan pelngulkulran dalam olahraga. Yogyakarta: Andi Offselt.
Hambali, S., Mulharam, A., & Hidayat, Y. (2024). Thel impact of pelncak silat training at night on physical fitnelss lelvells. Indonelsian Joulrnal of Sport, Helalth and Physical Eldulcation Scielncel, 2(3), 92–98. https://doi.org/10.58723/inasport.v2i3.247
Kelmelntelrian Pelndidikan Nasional. (2010). Tels kelselgaran jasmani Indonelsia (TKJI). Jakarta: Kelmelntelrian Pelndidikan Nasional.
Kriswanto, El. S. (2015). Pelncak silat. Yogyakarta: Pulstaka Barul Prelss.
Lulbis, J., & Wardoyo, H. (2014). Pelncak silat (Eldisi keldula). Jakarta: PT RajaGrafindo Pelrsada.
Mackelnziel, B. (2005). 101 pelrformancel elvalulation telsts. London: Ellelctric Word Plc.
Pelngulruls Belsar Ikatan Pelncak Silat Indonelsia. (2025). Pelratulran pelrtandingan pelncak silat nasional tahuln 2025. Jakarta: PB IPSI.
Pultra, M. T. P. (2024). Tingkat kondisi fisik pelselrta didik elkstrakulrikullelr pelncak silat di SMA Nelgelri 1 Kota Jambi (Skripsi). Ulnivelrsitas Jambi.
Sajoto, M. (1988). Pelmbinaan kondisi fisik dalam olahraga. Jakarta: Delpartelmeln Pelndidikan dan Kelbuldayaan.
Salsabila, P. H., Syaflita, D., & Indriani, N. (2023). Kelgiatan elkstrakulrikullelr selbagai wadah pelngelmbangan bakat dan minat siswa. Julrnal Armada Pelndidikan, 1(1), 6–11. https://doi.org/10.60041/jap.v1i1.7
Sasmitha, W. (2022). Delsain videlo pelmbellajaran blelndeld lelarning mata kulliah pelncak silat. Julrnal Patriot, 4(2), 170–181.
Suldijono, A. (2012). Pelngantar statistik pelndidikan. Jakarta: PT RajaGrafindo Pelrsada.
Sulgiyono. (2008). Meltodel pelnellitian kulantitatif, kulalitatif, dan R&D. Bandulng: Alfabelta.
Syafrulddin. (2011). Ilmul kelpellatihan olahraga. Padang: UlNP Prelss.
Unduhan
Diterbitkan
Terbitan
Bagian
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Jurnal Pedagogik Olahraga is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License
Penulis yang menerbitkan jurnal ini menyetujui persyaratan berikut:
- Penulis memegang hak cipta dan memberikan hak jurnal untuk publikasi pertama dengan karya yang dilisensikan secara bersamaan di bawah Lisensi Atribusi Creative Commons yang memungkinkan orang lain untuk membagikan karya tersebut dengan pengakuan atas penulisan karya dan publikasi awal dalam jurnal ini.
- Penulis dapat membuat pengaturan kontrak tambahan yang terpisah untuk distribusi non-eksklusif dari versi terbitan jurnal dari karya tersebut (misalnya, mempostingnya ke penyimpanan institusional atau menerbitkannya dalam sebuah buku), dengan pengakuan dari publikasi awalnya di jurnal ini.
- Penulis diizinkan dan didorong untuk memposting karya mereka secara online (misalnya, di repositori institusional atau di situs web mereka) sebelum dan selama proses pengiriman, karena hal itu dapat mengarah pada pertukaran yang produktif, serta kutipan yang lebih awal dan lebih besar dari karya yang diterbitkan.
