PROFIL VO2MAX ATLET COMAL FUTSAL ACADEMY DI KABUPATEN PEMALANG

Abstract

Daya tahan kardiovaskular atau VO2Max merupakan tenaga aerobik maksimal
yang menunjang dalam melakukan aktivitas jasmaninya, VO2Max merupakan
komponen penting pada saat bermain futsal guna memberikan performa maksimal
serta dapat meningkatkan prestasi atlet di setiap kejuaraan. Penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui kondisi VO2Max pada atlet Comal Futsal Academy di
Kabupaten Pemalang tahun 2024. Penelitian menggunakan kuantitatif deskriptif
dengan teknik tes dan pengukuran. Subyek yang digunakan dalam penelitian ini
atlet yang tergabung dalam Comal Futsal Academy tahun 2024 berjumlah 30 atlet
yang diperoleh dengan teknik purposive sampling. Pengambilan data menggunakan
instrument tes MFT (Multistage Fitness Test) Bleep test. Teknik analisis data
menggunakan perhitungan statistik deskriptif kuantitatif dengan persentase. Hasil
kemampuan VO2Max menggunakan MFT (bleep test) menunjukkan nilai rata-rata
skor 46,2 kg/ml/mnt, diperoleh atlet yang masuk dalam kategori sangat kurang 5
orang (16,67%), atlet dalam kategori cukup 6 orang (16,67%), atlet dalam kategori
baik 10 orang (33,33%), atlet dalam kategori baik sekali 5 orang (16,67%), dan atlet
dalam kategori istimewa 4 orang (13,33%). Simpulan penelitian daya tahan
VO2Max atlet Comal Futsal Academy tahun 2024 dapat dikatakan baik. Saran, bagi
pelatih dapat memonitoring kondisi daya tahan atlet dengan memberikan tes
pengukuran secara rutin serta latihan yang terstruktur, bagi atlet diharapkan dapat
memotivasi diri sendiri dan rekan satu tim untuk lebih menjaga serta meningkatkan
kondisi daya tahan, sehingga dapat tampil maksimal dalam setiap kompetisi.